Pary żywności, które tworzą wspaniałe, zdrowe dodatki do pizzy

Zawartość

• Guacamole + Grillowana Krewetka + Salsa Truskawkowa
• Kremowy dressing do sałatek + Microgreens + Świeże warzywa + Parmezan
• Hummus + Marynowane oliwki + Feta
• Sos orzechowy + Ogolona marchewka + Kiwi + Plasterki żółtej papryki + Mozzarella
• Sos Grillowy + Pieczona Kukurydza + Grillowany Kurczak + Fontina
• Chimichurri + Grillowany Stek + Osadki z Granatu + Kozi Ser
• Recenzja dla

Pizza nie jest dla ciebie taka zła – ma nawet pewne korzyści zdrowotne. (Poważnie jedz pizzę po treningu, jeśli chcesz.) Ale jeśli szukasz sekretu naprawdę zdrowej pizzy? Zaczyna się w Twojej kuchni. (Dotknięcie wewnętrznego szefa kuchni może zaoszczędzić ponad 100 kalorii na plasterek).

Zacznij od zdrowej skórki, podobnej do tych pysznych, domowych opcji pełnoziarnistych i warzywnych. Następnie wymieszaj i dopasuj sos i dodatki. Wszystko, co można rozsmarować, może służyć jako sos, w tym dipy, dressingi i salsy. (Tutaj są sosy typu „zrób to sam”, które w najlepszy sposób łączą nieoczekiwane smaki.) Wybierz jeden, a następnie ułóż na nim owoce, warzywa i białko. Wypróbuj jedną z tych kreatywnych kombinacji od Tieghana Gerarda (kulinarnego geniusza stojącego za odnoszącym sukcesy blogiem kulinarnym Half Baked Harvest) lub wymyśl własną. (Podoba Ci się to, co rzuca Gerard? Następnie wypróbuj jej domowe sosy do sałatek, zdrowe sałatki i pomysły na przygotowanie obiadu, które są równie genialne.)

Guacamole + Grillowana Krewetka + Salsa Truskawkowa

Kremowy dressing do sałatek + Microgreens + Świeże warzywa + Parmezan

Mikro-kto? Oto, co musisz wiedzieć o wartości zdrowotnej tych malutkich warzyw.

Hummus + Marynowane oliwki + Feta

Tak, naprawdę hummus na pizzy. Te inne nieszablonowe przepisy na hummus rozwalą Twój umysł.

Sos orzechowy + Ogolona marchewka + Kiwi + Plasterki żółtej papryki + Mozzarella

ICYMI, kiwi jest jednym z mniej znanych produktów spożywczych, które są zabójcze dla utraty wagi.

Sos Grillowy + Pieczona Kukurydza + Grillowany Kurczak + Fontina

Weganin? Nie martw się - jest też mnóstwo tandetnych, pysznych opcji pizzy dla Ciebie.

Chimichurri + Grillowany Stek + Osadki z Granatu + Kozi Ser

Te magiczne nasiona granatu mogą nawet pomóc ci powstrzymać się od przejadania się (czyli zmiażdżenia całego ciasta).

Zdjęcia: Sang An

Recenzja dla