Czy E-Stim jest odpowiedzią na Twój ból?

Zawartość

• Co to jest e-stim?
• Jakie są główne rodzaje e-stymulacji?
• KILKADZIESIĄT
• EMS
• Inne rodzaje e-stymulacji
• Jak działa e-stim?
• Ile kosztuje e-stymulacja?
• Co to leczy?
• Ryzyko e-stymulacji
• Jakie są perspektywy dla osób korzystających z e-stymulacji?
• Czy istnieją alternatywy dla e-stymulacji?
• Na wynos

Bez względu na to, czy wracasz do zdrowia po urazie lub udarze, czy cierpisz na ból fibromialgii lub innego stanu, możesz skorzystać z procedury fizykoterapii zwanej stymulacją elektryczną lub e-stymulacją.

E-stim wysyła łagodne impulsy elektryczne przez skórę, aby stymulować uszkodzone mięśnie lub manipulować nerwami w celu zmniejszenia bólu.

E-stymulacja może nie być odpowiednia dla wszystkich, ale dla wielu osób ta bezbolesna procedura przyspiesza powrót do zdrowia i zapewnia ulgę od bolesnych lub niewygodnych objawów.

Co to jest e-stim?

E-stim wykorzystuje impulsy elektryczne do naśladowania działania sygnałów pochodzących z neuronów (komórek w układzie nerwowym). Te łagodne prądy elektryczne działają na mięśnie lub nerwy.

E-stymulacja w celu regeneracji mięśni wysyła sygnały do ​​ukierunkowanych mięśni, aby je skurczyć. (Napinanie bicepsa jest formą skurczu mięśni.) Powodując powtarzające się skurcze mięśni, poprawia się przepływ krwi, pomagając naprawić uszkodzone mięśnie.

Mięśnie te również poprawiają swoją siłę poprzez powtarzane cykle skurczu i rozluźnienia. E-stymulacja może również „trenować” mięśnie, aby reagowały na naturalne sygnały ciała do skurczu. Jest to szczególnie przydatna korzyść dla osób po udarze mózgu, które muszą zasadniczo nauczyć się podstawowych funkcji motorycznych.

Rodzaj e-stymulacji skupiającej się na łagodzeniu bólu wysyła sygnały o innej długości fali, aby docierały do ​​nerwów, a nie do mięśni. Stymulacja elektryczna może blokować wysyłanie receptorów bólu z nerwów do mózgu.

Jakie są główne rodzaje e-stymulacji?

Dwa główne rodzaje e-stymulacji to przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS) i elektryczna stymulacja mięśni (EMS).

KILKADZIESIĄT

TENS może być stosowany w przypadku bólu przewlekłego (długotrwałego), a także ostrego (krótkotrwałego). Elektrody umieszcza się na skórze w pobliżu źródła bólu. Sygnały są przesyłane przez włókna nerwowe, aby zablokować lub przynajmniej zmniejszyć sygnały bólowe docierające do mózgu.

EMS

EMS wykorzystuje nieco silniejszy prąd niż TENS, aby skurczyć mięśnie. Elektrody urządzenia (również umieszczone na skórze w pobliżu dotkniętych mięśni) powodują rytmiczne skurcze. Może to poprawić siłę mięśni, jeśli użytkownik spróbuje jednocześnie skurczyć mięśnie.

Inne rodzaje e-stymulacji

Oprócz EMS i TENS lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić inne zabiegi e-stymulacji.

W zależności od stanu pacjenta może Ci pomóc jeden z następujących podobnych zabiegów e-stymulacji:

• Elektrostymulacja do naprawy tkanek (ESTR) pomaga zmniejszyć obrzęk, zwiększyć krążenie i przyspieszyć gojenie się ran.
• Prąd interferencyjny (IFC) stymuluje nerwy w celu zmniejszenia bólu.
• Neuromięśniowa stymulacja elektryczna (NMES) stymuluje nerwy w mięśniach do przywracania funkcji i siły, zapobiegania zanikowi mięśni i zmniejszania skurczów mięśni.
• Funkcjonalna stymulacja elektryczna (FES) obejmuje jednostkę wszczepioną do organizmu w celu zapewnienia długotrwałej stymulacji mięśni mającej na celu zachowanie funkcji i zdolności motorycznych.
• Stymulacja rdzenia kręgowego (SCS) używa wszczepialnego urządzenia w celu uśmierzenia bólu.
• Jontoforeza pomaga dostarczać jonowo naładowane leki do tkanek, aby przyspieszyć gojenie.

Być może widziałeś reklamy telewizyjne i internetowe domowych systemów e-stymulacji. Jeśli jesteś zainteresowany jednym z tych produktów, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą. Przed wypróbowaniem zapoznaj się z odpowiednią instrukcją użytkowania.

W ramach programu fizykoterapii możesz otrzymać urządzenie zasilane bateryjnie do użytku w domu. Upewnij się, że ustawienia urządzenia są prawidłowe, zanim zaczniesz z niego korzystać samodzielnie.

Jak działa e-stim?

E-stim wykorzystuje małe elektrody umieszczone na skórze. Elektrody to małe, lepkie podkładki, które powinny zejść z niewielkim dyskomfortem pod koniec sesji.

Kilka elektrod jest umieszczonych wokół obszaru poddawanego leczeniu. Przewody z urządzenia e-stim są przymocowane do elektrod.

Stałe strumienie impulsów elektrycznych są dostarczane przez przewody z modułu e-stim. Urządzenie może być wystarczająco małe, aby zmieściło się w dłoni lub większe, jak telefon stacjonarny i automatyczna sekretarka.

W przypadku stymulacji mięśni impulsy docierają do mięśni, sygnalizując ich skurcz.

Impulsy skierowane na układ nerwowy blokują przekazywanie sygnałów bólu docierających do rdzenia kręgowego i mózgu. Impulsy pobudzają również organizm do wytwarzania bardziej naturalnych substancji przeciwbólowych zwanych endorfinami.

• Elektrody umieszcza się wokół miejsca poddawanego terapii.
• Prąd elektryczny rozpocznie się przy niskim ustawieniu i będzie stopniowo wzrastał.
• Na stronie poczujesz delikatne „szpilki i igły”.
• W zależności od rodzaju e-stymulacji możesz wielokrotnie odczuwać skurcze lub skurcze mięśni.
• Każda sesja terapii e-stymulacyjnej może trwać od 5 do 15 minut, w zależności od leczonego stanu.

Ile kosztuje e-stymulacja?

Gdy e-stymulacja jest częścią ogólnego programu fizykoterapii, ubezpieczenie może obejmować to tak, jak inne zabiegi fizykoterapii.

Jednak najpierw skonsultuj się z ubezpieczycielem. Charakter twojego stanu często określa zasięg. Na przykład ubezpieczyciel może pokryć e-stymulację skoliozy w poważnych przypadkach, ale nie, jeśli krzywizna jest mniejsza niż 20 stopni.

Domowe systemy TENS lub EMS mogą zacząć od 20 USD za proste, rozruszniki. Systemy wyższej klasy, które są bardziej trwałe i oferują więcej funkcji, mogą kosztować kilkaset dolarów.

Co to leczy?

E-stim może być odpowiedni dla następujących warunków:

• ból pleców
• ból związany z rakiem
• dysfagia (problemy z połykaniem)
• fibromialgia
• ból stawu
• artretyzm
• warunkowanie mięśni (głównie dla sportowców, takich jak biegacze długodystansowi)
• uszkodzenie mięśni z powodu urazu lub choroby
• zapalenie nerwów
• słaba siła mięśni
• niemożność utrzymania moczu
• uraz rdzenia kręgowego
• udar mózgu
• powrót do zdrowia po operacji

Naukowcy pracują również nad wykorzystaniem e-stymulacji, aby pomóc osobom z zaawansowanym stwardnieniem rozsianym chodzić ponownie.

Ryzyko e-stymulacji

Najczęstszym ryzykiem e-stymulacji jest podrażnienie skóry w miejscu umieszczenia elektrod.

Istnieje jednak znacznie poważniejsze ryzyko dla zdrowia serca. Dla osób z rozrusznikiem serca lub innym wszczepialnym urządzeniem serca e-stymulacja może być niebezpieczna i nie jest zalecana.

E-stymulacja nie jest również zalecana dla kobiet w ciąży. Ale w niektórych nadzorowanych okolicznościach zastosowano e-stymulację, aby złagodzić bóle porodowe.

Jakie są perspektywy dla osób korzystających z e-stymulacji?

E-stymulacja ukierunkowana na nerwy w celu złagodzenia bólu może być skuteczna w leczeniu szeregu stanów powodujących ból nerwowy i mięśniowo-szkieletowy, a także ból, który nie reaguje na tradycyjne leczenie, zgodnie z badaniami z 2019 r.

Jednak naukowcy zauważają, że e-stim nie zawsze jest leczeniem pierwszego rzutu. Jest to raczej część szerszego zestawu opcji dostępnych dla fizjoterapeutów.

W zależności od twojego stanu możesz poczuć się lepiej po jednej sesji e-stymulacji. Możesz potrzebować wielu sesji, w zależności od ciężkości twojego stanu i objawów.

W małym badaniu z 2019 r. Naukowcy odkryli, że 36 sesji NMES w ciągu 16 tygodni poprawiło funkcję mięśni u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

E-stymulacja jest nadal uważana za alternatywną terapię. Niektórzy eksperci ds. Zdrowia sceptycznie odnoszą się do jego długoterminowej skuteczności.

Istnieje również spór dotyczący tego, które warunki najlepiej nadają się do leczenia e-stymulacyjnego.

Ogólnie rzecz biorąc, e-stymulacja jest najskuteczniejsza w pracy z osłabionymi lub zanikowymi mięśniami i leczeniem mięśni po urazie lub operacji.

Jako środek przeciwbólowy, e-stymulacja (szczególnie terapia TENS) może być skuteczna w leczeniu wielu schorzeń, choć zwykle stanowi część szerszego programu leczenia bólu.

Czy istnieją alternatywy dla e-stymulacji?

Chociaż e-stymulacja może być skutecznym narzędziem w fizjoterapii i rehabilitacji, jest to tylko jedna z wielu strategii stosowanych przez fizjoterapeutów, lekarzy medycyny sportowej i ortopedów.

Inne formy terapii obejmują:

• ćwiczenia wzmacniające mięśnie przy użyciu ciężarów, pasów oporowych, maszyn i własnej masy ciała
• masaż
• ćwiczenia z zakresu ruchu
• ćwiczenia rozciągające i elastyczne
• obróbka lodu i ciepła

Na wynos

Zabiegi e-stymulacji stały się standardowymi elementami fizykoterapii w wielu stanach.

W przypadku stosowania w ramach leczenia kontuzji lub powrotu do zdrowia po operacji e-stymulację należy stosować jako zalecane, nadzorowane leczenie, chociaż w wielu przypadkach zastosowanie w domu może być właściwe.

Po prostu powiedz swojemu lekarzowi, jeśli masz chorobę serca lub jesteś w ciąży.

Udostępnianie historii medycznej oraz listy przyjmowanych leków i suplementów jest zawsze inteligentnym i bezpiecznym podejściem.

Jeśli interesuje Cię e-stymulacja jako narzędzie do kondycjonowania mięśni lub łagodzenia bólu, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat opcji i bezpiecznego postępowania.