Czy spożycie alkoholu wpływa na ryzyko zakrzepicy żył głębokich i czy jest ono bezpieczne, jeśli miałeś zakrzepicę żył?

Zawartość

• Ryzyko alkoholu i zakrzepicy żył głębokich
• Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania alkoholu
• Zagrożenia dla zdrowia związane ze spożywaniem alkoholu
• Czy rodzaj spożywanego alkoholu ma znaczenie?
• Alkohol i leki rozrzedzające krew
• Czy spożywanie alkoholu podczas lotu zwiększa ryzyko zakrzepicy żył głębokich?
• Co oznacza picie z umiarem?
• Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich?
• Na wynos

Ryzyko alkoholu i zakrzepicy żył głębokich

Istnieją sprzeczne badania nad wpływem alkoholu i ryzykiem zakrzepicy żył głębokich (DVT). DVT występuje, gdy zakrzep powstaje w żyle nogi lub w innym miejscu głęboko w ciele. Może ograniczać przepływ krwi do obszaru wokół skrzepu, ale może również uwolnić się z głębokiej żyły i dotrzeć do płuc.

Zakrzep może utknąć w tętnicy płucnej i stać się zagrażającą życiu zatorowością płucną (PE). PE blokuje przepływ krwi do płuc i obciąża serce. Razem DVT i PE tworzą stan zwany żylną chorobą zakrzepowo-zatorową (VTE).

Dane z badań z 2015 r. Sugerują, że nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich. Jednak badanie z 2013 r. Sugeruje, że umiarkowane spożycie alkoholu może faktycznie zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich.

Badanie z 2013 r. Dotyczyło tylko spożycia alkoholu i ryzyka zakrzepicy żył głębokich u mężczyzn. Nic nie wskazuje jednak na to, aby związek między ryzykiem związanym z piciem alkoholu a DVT znacznie różnił się między kobietami i mężczyznami.

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania alkoholu

Możliwe korzyści zdrowotne wynikające z umiarkowanego spożycia alkoholu są dyskusyjne. Niskie do umiarkowanego spożycie alkoholu wiąże się z niższym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu. Może to wynikać z działania rozrzedzającego krew alkoholu, który może hamować tworzenie się skrzepów.

Badanie opublikowane w 2019 r. Wykazało, że umiarkowane spożycie alkoholu jest faktycznie związane z lepszymi wynikami zdrowotnymi dla osób starszych niż powstrzymanie się od niego.

Ale to skojarzenie może nie być bezpośrednim związkiem przyczynowo-skutkowym między piciem drinka a życiem dłuższym i zdrowszym. Ludzie, którzy nie piją alkoholu, mogą mieć inne problemy zdrowotne lub nawyki, takie jak palenie, które mają wpływ na ich zdrowie i długość życia.

Zagrożenia dla zdrowia związane ze spożywaniem alkoholu

Nie ma dyskusji, że nadmierne spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na:

• serce
• krążenie
• wątroba
• mózg
• większość innych funkcji narządów

W badaniu z 2017 r. Naukowcy odkryli, że ryzyko ŻChZZ znacznie wzrasta wśród osób hospitalizowanych z powodu zatrucia alkoholem. Nadmierne spożywanie alkoholu wpływa również na osąd i zwiększa prawdopodobieństwo wypadków, upadków i innych obrażeń. Przyczynia się również do przybierania na wadze, co jest czynnikiem ryzyka DVT.

Czy rodzaj spożywanego alkoholu ma znaczenie?

W badaniu z 2013 r. Naukowcy nie stwierdzili żadnej różnicy w ryzyku DVT między spożyciem piwa i wina. Alkohol nie został uwzględniony w tym badaniu.

Ogólnie rzecz biorąc, czerwone wino jest uważane za „najzdrowszą” formę alkoholu. Wynika to przede wszystkim z tego, że ma najwyższy poziom polifenoli. Polifenole są związkami roślinnymi, które działają jako przeciwutleniacze w organizmie. Przeciwutleniacze zwalczają stany zapalne i sprzyjają zdrowiu.

Czerwone wino ma wyższy poziom polifenoli niż białe wino, które z kolei ma wyższy poziom niż piwo. Alkohol ma najniższą zawartość polifenoli, ale najwyższe stężenie alkoholu.

Alkohol i leki rozrzedzające krew

Jeśli zdiagnozowano zakrzepicę żył głębokich lub istnieje wysokie ryzyko zakrzepów, możesz przyjmować leki przeciwpłytkowe lub przeciwzakrzepowe. Leki te są znane jako leki rozrzedzające krew. Głównym celem tych leków jest zapobieganie tworzeniu się skrzepów krwi w żyle lub tętnicy.

Zwykły rozcieńczalnik krwi o nazwie warfaryna (Coumadin) jest często przepisywany osobom z zakrzepicą żył głębokich. Zaleca się ograniczenie spożycia alkoholu do jednego drinka dziennie, jeśli w ogóle, podczas przyjmowania warfaryny lub innych leków rozrzedzających krew. Wynika to głównie z tego, że alkohol ma podobne właściwości rozrzedzające krew.

Jeśli zdolność krwi do krzepnięcia jest zbyt ograniczona, istnieje ryzyko wewnętrznego incydentu krwawienia lub obfitego krwawienia z rany lub zadrapania.

Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, czy bezpiecznie jest pić alkohol podczas przyjmowania recepty lub leków bez recepty.

Czy spożywanie alkoholu podczas lotu zwiększa ryzyko zakrzepicy żył głębokich?

Długi lot samolotem może zwiększyć ryzyko powstania DVT. Jest tak przede wszystkim dlatego, że siedzisz w tej samej pozycji przez kilka godzin. Picie dużych ilości alkoholu w tym czasie może jeszcze bardziej zwiększyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich.

Najlepszą obroną jest brak lub brak alkoholu podczas długiego lotu oraz wstawanie i chodzenie tak dużo, jak to możliwe podczas lotu. Oto więcej wskazówek, aby zmniejszyć ryzyko zakrzepów podczas lotu.

Co oznacza picie z umiarem?

Picie z umiarem jest nieco inaczej definiowane przez różne organizacje. American Heart Association zaleca nie więcej niż jeden napój dziennie dla kobiet i nie więcej niż dwa napoje dziennie dla mężczyzn.

Brytyjskie Narodowe Służby Zdrowia zalecają nie więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo dla mężczyzn i kobiet. W przypadku piwa odpowiada to około siedmiu lub ośmiu piwom tygodniowo. W przypadku wina to około pięć do siedmiu szklanek tygodniowo. Jeśli pijesz alkohol, cztery lub pięć zdjęć tygodniowo to 14 jednostek.

W Stanach Zjednoczonych porcja zawiera około 14 gramów alkoholu. Oznacza to, że jedno 12-uncyjne piwo, 5-uncja kieliszek wina i 1,5 uncji alkoholu zawierają mniej więcej taką samą ilość alkoholu.

Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich?

Czynniki ryzyka DVT obejmują kilka rzeczy, na które nie możesz pomóc, takich jak:

• historia rodzinna tego zaburzenia krzepnięcia
• starzeć się
• procedura medyczna, która stanowi ryzyko

Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko. Na przykład, jeśli masz operację, powinieneś spróbować chodzić tak szybko, jak to możliwe, lub przynajmniej poruszyć nogami, aby poprawić przepływ krwi. Kiedy twoje nogi są w dużej mierze nieruchome, krew może gromadzić się w żyłach. Może to spowodować tworzenie się skrzepu.

Możesz również wykonać następujące kroki, aby zapobiec DVT:

• Unikaj palenia.
• Utrzymuj zdrową wagę.
• Poruszaj się mniej więcej co godzinę podczas długiego lotu samolotem.
• Ćwicz przez co najmniej 30 minut dziennie, przez większość dni w tygodniu.
• Przyjmij leki przeciwpłytkowe lub przeciwzakrzepowe zgodnie z zaleceniami.
• Śledź wszystkie wizyty u lekarza.

Na wynos

Nie jest jasne, jaki wpływ alkohol ma na DVT. Jeśli otrzymałeś diagnozę zakrzepicy żył głębokich i przyjmujesz leki rozrzedzające krew, być może będziesz musiał ograniczyć spożycie alkoholu do nie więcej niż jednego drinka dziennie. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i farmaceuty dotyczącymi używania alkoholu i leków.

Tylko około połowa osób z DVT doświadcza objawów. Objawy mogą obejmować:

• obrzęk i zaczerwienienie wokół skrzepu
• ból nogi podczas chodzenia
• ciepła skóra w okolicy skrzepu

Objawy PE obejmują duszność, szybkie oddychanie i ból podczas oddychania.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza. DVT i PE są poważne, ale zwykle można je leczyć. Podejmij kroki zapobiegawcze, szczególnie jeśli jesteś narażony na wysokie ryzyko zakrzepicy żył głębokich. Porozmawiaj z lekarzem na temat innych wskazówek, które pomogą utrzymać płynny przepływ krwi od stóp do głów.