Czy seks naprawdę pomaga złagodzić migrenę?

Zawartość

• Jaka jest krótka odpowiedź?
• Czy to zależy od rodzaju migreny lub bólu głowy?
• O jakim seksie mówimy?
• Jak to działa?
• Czy są jakieś badania na poparcie tego?
• Co jeśli to nie działa lub po prostu nie chcesz być dotykany?
• Co przeciwnie - czy aktywność seksualna może wywołać migrenę?
• Skąd wiesz, czy aktywność seksualna jest dla ciebie wyzwalaczem?
• W którym momencie powinieneś zobaczyć się z lekarzem na temat swoich objawów?
• Dolna linia

Jaka jest krótka odpowiedź?

Tak! Tak! O tak! Seks naprawdę pomaga złagodzić ataki migreny u niektórych osób.

Ale miej figi na nogach i nie rzucaj jeszcze ekwipunku Excedrin. Jest w tym coś więcej niż tylko walenie w migrenę.

Czy to zależy od rodzaju migreny lub bólu głowy?

Na podstawie tego, co wiemy do tej pory, wydaje się, że ataki migreny i klasterowe bóle głowy mogą być u niektórych poddane seksu.

Istnieje również wiele niepotwierdzonych doniesień o ludziach, którzy twierdzą, że seks łagodził również inne rodzaje bólów głowy.

Zanim porzucisz kłopoty i przyjmiesz pozycję następnym razem, gdy głowa będzie ci bolała, powinieneś wiedzieć, że dla niektórych seks może się pogorszyć lub nawet wywołać bóle głowy. (Więcej o tym za minutę.)

O jakim seksie mówimy?

To najlepsza część! Każdy rodzaj seksu, który doprowadza Cię do orgazmu, jest bardziej prawdopodobne. Dotyczy to seksu partnerskiego i seksu solo.

Potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie zrozumieć, w jaki sposób seks łagodzi ból głowy, ale orgazm wydaje się być magicznym składnikiem większości w tym porywającym lekarstwie na ból głowy.

Jak to działa?

Naukowcy wciąż nie są pewni, w jaki sposób seks łagodzi bóle głowy, ale podejrzewają, że istotną rolę odgrywa przypływ endorfin podczas podniecenia i orgazmu.

Endorfiny są naturalnym środkiem przeciwbólowym mózgu i działają jak opioidy.

Według Association of Migreine Disorders zapewniają szybką ulgę w bólu, nawet szybszą niż morfina dożylna. Tak proszę!

Gwałtowny wzrost tych endorfin po włączeniu może uśmierzyć ból związany z atakami migreny i innymi rodzajami bólów głowy.

Mogą występować inne procesy fizjologiczne związane z seksem i klasterowymi bólami głowy.

Niektórzy eksperci uważają, że orgazm ma taki sam efekt jak głęboka stymulacja mózgu w obszarze mózgu zaangażowanym w klasterowe bóle głowy.

Czy są jakieś badania na poparcie tego?

Betcha! To właściwie nie pierwszy raz, kiedy podniecenie seksualne i orgazm zostały połączone z ulgą w bólu.

Włączenie - szczególnie do punktu kulminacyjnego - zostało udowodnione, że łagodzi ból pleców, skurcze menstruacyjne, a nawet ból porodowy.

Lekarze od lat podejrzewają, że seks może złagodzić migrenę i klasterowe bóle głowy, ale mieli tylko kilka raportów na ten temat.

W 2013 r. Potwierdzono to szeroko zakrojone badanie obserwacyjne osób z migreną i bólami głowy klastrów.

Na podstawie wyników badania 60 procent uczestników mających migrenę zgłosiło, że aktywność seksualna dała im znaczną lub całkowitą poprawę w atakach migreny.

To samo badanie wykazało również, że 37 procent uczestników, którzy doświadczają klasterowych bólów głowy, zgłosiło, że aktywność seksualna poprawiła ataki.

Wielu uczestników twierdziło, że stosowali seks jako niezawodne narzędzie terapeutyczne w leczeniu migreny. To mój rodzaj terapii!

Co jeśli to nie działa lub po prostu nie chcesz być dotykany?

Nie jesteś sam. Seks nie rozwiązuje problemu wszystkich, a wiele osób twierdzi, że dotykanie i aktywność fizyczna są ostatnią rzeczą, jakiej chcą podczas ataku migreny.

Możesz spróbować trochę delikatnej eksploracji, jeśli chcesz dać orgazmowi kolejną szansę na złagodzenie bólu.

Spróbuj leżeć w ciemnym pokoju i masować dowolne strefy erogenne. Używaj dowolnej prędkości lub techniki, na której czujesz się komfortowo.

Jeśli prowadzi do podniecenia lub orgazmu, to świetnie! Jeśli nie, to przynajmniej pomoże rozluźnić napięte mięśnie.

Jeśli wolisz nie być zbyt zajęty, gdy masz do czynienia z silnym bólem głowy lub po prostu nie uważasz, że orgazm jest pomocny, są inne rzeczy, które możesz zrobić dla ulgi.

Oto kilka opcji:

• Udaj się w ciemne i ciche miejsce. Ataki migreny zwiększają wrażliwość na światło i hałas. Znajdź ciemne, ciche miejsce do zamknięcia oczu i spróbuj się zdrzemnąć, jeśli możesz.
• Spróbuj terapii na zimno i na gorąco. Nałożenie zimnego kompresu na czoło lub szyję może uśmierzyć ból i złagodzić stany zapalne. Ciepły kompres zastosowany w ten sam sposób może pomóc rozluźnić napięte mięśnie.
• Napij się imbiru. Imbir pomaga złagodzić nudności spowodowane migreną i innymi dolegliwościami. Według badań sproszkowany imbir może być tak samo skuteczny jak sumatryptan leku w zmniejszaniu nasilenia i czasu trwania ataków migreny.
• Napij się kofeiny. Posiadanie niewielkiej ilości kofeiny we wczesnych stadiach ataku migreny może zmniejszyć ból. Może również nasilać działanie leków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen i aspiryna.
• Porozmawiaj z lekarzem na temat terapii zapobiegawczej. W zależności od częstotliwości i nasilenia migreny lekarz może przepisać leki zapobiegające przyszłym atakom migreny.

Co przeciwnie - czy aktywność seksualna może wywołać migrenę?

Przepraszam, że jestem nosicielem złych wieści, ale seks wywołuje ataki migreny i inne rodzaje bólów głowy u niektórych osób.

Dlaczego tak się dzieje, nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, ale badacze uważają, że może to mieć związek z zaangażowaniem tkanki mięśniowej w plecy i szyję, gdy pojawi się ciało.

Innym możliwym wyjaśnieniem jest związek między stresem, pobudliwością i nastrojem.

U niektórych osób seks powoduje również inne rodzaje bólów głowy, które są określane jako - niespodzianka - bóle głowy związane z seksem.

Istnieją dwa rodzaje bólów głowy związanych z seksem: łagodne bóle głowy i orgazmiczne bóle głowy.

Osoby z migreną są bardziej podatne na seksualne bóle głowy, ale mogą się zdarzyć każdemu, kto jest aktywny seksualnie, nawet jeśli jedyny seks, który uprawiasz, to sam.

Skąd wiesz, czy aktywność seksualna jest dla ciebie wyzwalaczem?

Jeśli zauważysz, że często odczuwasz objawy migreny wkrótce po seksie, jest to całkiem dobry wskaźnik.

Rzeczywiste bóle głowy związane z seksem są łatwiejsze do zdiagnozowania. Tego rodzaju bóle głowy występują szybko i szybko, w przeciwieństwie do ataków migreny, które mają bardziej stopniowy początek.

Seksualne bóle głowy są również bardzo intensywne i zaczynają się w najbardziej nieodpowiednim momencie - na przykład, gdy jesteś w pasji lub właśnie osiągasz punkt kulminacyjny.

Objawy, na które należy uważać, to:

• tępy ból głowy, który nasila się wraz ze wzrostem podniecenia seksualnego
• silny, pulsujący ból głowy tuż przed lub podczas orgazmu

Silny ból związany z seksualnymi bólami głowy może trwać od minuty do około 24 godzin, a czasem łagodniejszy ból może utrzymywać się do 72 godzin.

W przeciwieństwie do migreny, seksowe bóle głowy zwykle nie powodują objawów aury, takich jak zaburzenia widzenia lub nudności.

W którym momencie powinieneś zobaczyć się z lekarzem na temat swoich objawów?

Bóle głowy związane z seksem i orgazmem zwykle nie są poważne, ale mogą być objawem choroby podstawowej.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po raz pierwszy odczuwasz ból głowy podczas seksu lub odczuwasz silny ból głowy, który zaczyna się nagle lub trwa dłużej niż 24 godziny.

W rzadkich przypadkach ból głowy spowodowany seksem może być oznaką poważnej nagłej potrzeby medycznej, takiej jak udar.

Zadzwoń do lokalnych służb ratunkowych lub udaj się do najbliższej izby przyjęć, jeśli bólowi głowy towarzyszy seks:

• utrata czucia
• słabe mięśnie
• wymioty
• utrata przytomności
• drgawki
• częściowy lub całkowity paraliż

Dolna linia

Możesz czuć się prawie podniecony, gdy głowa pulsuje tak mocno, że możesz zwymiotować, ale seks może być kluczem do powstrzymania ataku migreny.

Jeśli chcesz wypróbować to przyjemne lekarstwo, poproś partnera o pomocną dłoń lub pozwól, aby twoje ręce działały na magię migreny.

Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dekady szeroko pisze na temat zdrowia i stylu życia. Kiedy nie jest uwięziona w szopce, która bada artykuł lub nie udziela wywiadów pracownikom służby zdrowia, można ją znaleźć w towarzystwie spacerującego po mieście miasteczka z mężem i psami lub pluskającego się po jeziorze, próbującego opanować paddleboard.