Czy „diety napadowe” naprawdę działają? Spojrzenie na Keto, zmodyfikowanego Atkinsa i inne

Zawartość

• Jakie są przykłady „diet napadowych”?
• Dlaczego diety napadowe działają?
• Czy istnieją dowody, że to działa?
• Ryzyko i skutki uboczne
• Na wynos

Większość osób cierpiących na epilepsję przyjmuje leki, aby zapobiec napadom. Leki działają u 2 na 3 osoby, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. Jeśli leki na receptę nie działają, zmiany diety mogą również zapobiegać napadom padaczkowym u niektórych osób lub je zmniejszać.

„Diety napadowe” to stosowanie żywności w celu zapobiegania napadom drgawkowym. Niektóre diety napadowe, takie jak dieta ketogenna, to wysokotłuszczowe, niskowęglowodanowe, kontrolowane plany białek, które zmieniają sposób, w jaki twoje ciało zużywa energię. W przypadku diety ketogenicznej (keto) ten sposób jedzenia powoduje, że organizm wytwarza substancję zwaną kwasem dekanowym. Ostatnie badania wykazały, że ta substancja zmniejsza aktywność konwulsyjną.

Chociaż diety te mogą zmniejszać napady drgawkowe, mogą również powodować inne działania niepożądane. Z tego powodu ważne jest przestrzeganie tego planu żywieniowego pod nadzorem lekarza lub zarejestrowanego dietetyka.

Jakie są przykłady „diet napadowych”?

Istnieją różne plany dietetyczne, które mogą zmniejszyć liczbę napadów. Większość osób próbujących zastosować dietę stosuje dietę ketonową lub zmodyfikowaną dietę Atkinsa. Diety te koncentrują się na podawaniu tłuszczów w organizmie przy jednoczesnej redukcji węglowodanów i białka.

Dieta ketonowa ma dwa możliwe podejścia. Klasyczny plan obejmuje zmierzony stosunek tłuszczów, węglowodanów i białka. Ten rodzaj diety jest dokładnie monitorowany przez dietetyka.

Plan średniołańcuchowych trójglicerydów (MCT) obejmuje dążenie do spożywania określonego procentu kalorii w każdej z tych samych trzech kategorii. To drugie podejście pozwala na więcej węglowodanów. Plan MCT może obejmować tłuszcz z suplementu oleju MCT.

Zmodyfikowana dieta Atkinsa jest mniej restrykcyjną formą diety ketonowej. Nie ma określonej formuły dla tłuszczów, białek i węglowodanów. Ta dieta koncentruje się na wysokotłuszczowych, niskowęglowodanowych posiłkach.

Inną „dietą napadową” jest leczenie o niskim indeksie glikemicznym (LGIT). Ma również na celu niskie spożycie węglowodanów. Ale łatwiej jest naśladować niż inne diety napadowe, ponieważ ma mniej ograniczeń.

Dlaczego diety napadowe działają?

Dieta napadowa - a zwłaszcza dieta ketonowa - powoduje, że organizm zużywa tłuszcz zamiast węglowodanów na energię. W tym stanie ciało wytwarza ketony, z których pochodzi energia. Ludzie, którzy nie ograniczają węglowodanów, czerpią energię z glukozy, która pochodzi z węglowodanów.

Kolejnym efektem diety ketonowej jest wytwarzanie kwasu dekanowego. W niektórych badaniach wykazano, że substancja ta ma działanie przeciwzapalne. Na przykład badanie z 2016 r. W czasopiśmie Brain wykazało, że kwas dekanowy zmniejsza aktywność napadów u zwierząt laboratoryjnych.

Dieta ketonowa działa na wiele różnych rodzajów padaczki i drgawek. Można go również dostosować do różnych rodzajów dietetycznych kuchni.

Czy istnieją dowody, że to działa?

Badania nad dietami napadowymi wykazały obiecujące wyniki. Tradycyjna dieta ketogenna zmniejsza napady u większości dzieci. Około 10 do 15 procent dzieci na diecie ketogennej nie ma napadów.

W badaniu z 2016 r. Opublikowanym w Epilepsji i zachowaniu obserwowano 168 osób włączonych do leczenia dietetycznego w leczeniu padaczki w latach 2010-2015. Wśród uczestników badania, którzy cały czas stosowali zmodyfikowaną dietę Atkinsa, 39 procent albo przestało napadać, albo zmniejszyło się o 50 procent w drgawki.

W badaniu przeprowadzonym w 2017 r. Z udziałem 22 uczestników na zmodyfikowanej diecie Atkinsa u sześciu z nich odnotowano ponad 50-procentową redukcję aktywności napadowej po miesiącu. Dwanaście miało ponad 50-procentową redukcję po dwóch miesiącach.

Obiecujące jest także leczenie o niskim indeksie glikemicznym (LGIT). Badanie z 2017 r. W małej grupie dzieci wykazało, że ponad połowa miała ponad 50-procentowy spadek aktywności napadów po trzech miesiącach leczenia LGIT.

Ryzyko i skutki uboczne

Dieta ketogeniczna i jej odmiany, takie jak zmodyfikowana dieta Atkinsa, nie są pozbawione skutków ubocznych. Przestrzeganie tego planu żywieniowego może powodować wysoki poziom cholesterolu i objawy ze strony przewodu pokarmowego. Może również negatywnie wpływać na zdrowie kości i powodować kamienie nerkowe. Dzieci przestrzegające diety ketonowej mogą również doświadczać kwasicy i problemów ze wzrostem.

Ponieważ te diety mogą być restrykcyjne, dla wielu osób jest to trudne. Nawet jeśli mogą być skuteczne, wielu ludziom trudno jest trzymać się planu na tyle długo, aby sprawdzić, czy zadziała.

Na wynos

Większość osób cierpiących na padaczkę dobrze reaguje na leki przeciwpadaczkowe. Dla tych, którzy tego nie robią, zmiany diety mogą zmniejszyć częstotliwość napadów.

Diety napadowe nie działają dla wszystkich i mogą być bardzo restrykcyjne. Współpracując z wykwalifikowanym personelem medycznym, możesz być w stanie doświadczyć poprawy objawów przez dłuższy czas w programie.