Dystymia: co to jest, objawy i leczenie (z testem online)

Zawartość

• Główne oznaki i objawy
• Jak przebiega leczenie
• Styl życia i domowe sposoby
• Czy można wyleczyć chorobę złego nastroju?

Dystymia, znana również jako choroba złego nastroju, to rodzaj przewlekłej depresji powodującej niepełnosprawność, która objawia się łagodnymi / umiarkowanymi objawami, takimi jak smutek, uczucie pustki lub nieszczęścia.

Jednak największą cechą charakterystyczną jest codzienna drażliwość przez co najmniej 2 lata z rzędu lub 1 rok u dzieci i młodzieży, z czasem poważnych kryzysów depresyjnych i trudno jest osobie powiedzieć, co doprowadziło go do tego stanu więcej wyraźny depresyjny.

Choroba ta może zostać zdiagnozowana przez psychiatrę w porozumieniu z psychologiem poprzez zgłoszenie danej osoby i obserwację przedstawionych objawów, skąd zostanie doradzone odpowiednie leczenie, które można przeprowadzić za pomocą leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii.

Główne oznaki i objawy

Oznaki i objawy dystymii można pomylić z objawami innych zaburzeń psychicznych, a to, co je różni, to obecność złego nastroju i drażliwości, które nie ustępują, nawet jeśli dana osoba ma chwile, w których można byłoby odczuwać przyjemność lub osobiste osiągnięcie. Inne oznaki i objawy, które można zaobserwować, to:

• Powtarzające się negatywne myśli;
• Uczucie beznadziejności;
• Brak lub nadmierny apetyt;
• Brak energii lub zmęczenie;
• Izolacja społeczna;
• Niezadowolenie;
• Bezsenność;
• Łatwy płacz;
• Trudności z koncentracją.

W niektórych przypadkach może wystąpić słabe trawienie, bóle mięśni i głowy. Jeśli masz dwa lub więcej objawów dystymii, ten test może pomóc w wyjaśnieniu wątpliwości, czy masz zaburzenie, czy nie:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Jak przebiega leczenie

Leczenie dystymii odbywa się poprzez sesje psychoterapeutyczne, aw niektórych przypadkach przy użyciu leków przeciwdepresyjnych, takich jak fluoksetyna, sertralina, wenlafaksyna czy imipramina, na receptę i pod kierunkiem psychiatry, który pomoże w zaburzeniach hormonalnych organizmu, jeśli niezbędne do leczenia.

Sesje psychoterapeutyczne są bardzo pomocne w przypadkach dystymii, zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna, ponieważ osoba trenuje, aby znaleźć okoliczności, które wywołują objawy dystymii, a tym samym ustrukturyzować odpowiednią reakcję emocjonalną na każdą sytuację, zastanawiając się nad zaletami stawienia czoła problemom z realistycznymi myślami.

Styl życia i domowe sposoby

Zmiana stylu życia nie jest substytutem leczenia psychiatrycznego i psychologicznego, ale może stanowić uzupełnienie, jako działania związane z samoopieką i zaangażowaniem osoby, takie jak postępowanie zgodnie z planem leczenia zaproponowanym przez profesjonalistę, głębokie poznanie zaburzenia, unikanie spożywanie alkoholu i narkotyków rekreacyjnych oraz stosowanie praktyk medytacyjnych przynosi doskonałe rezultaty w przypadku problemów psychologicznych, takich jak dystymia.

Ponadto, stosowanie domowych środków, takich jak herbatki waleriana, rumianek, melisa i lawenda, które są naturalnymi środkami uspokajającymi, może pomóc zmniejszyć objawy dystymii, jest również jedną z alternatyw uzupełniających leczenie. Jednak ważne jest, aby poinformować psychiatrę o zamiarze stosowania herbat i skonsultować się z zielarzem, aby można było wskazać odpowiednią dawkę niezbędną do uzyskania oczekiwanego efektu. Zobacz, jak przygotować herbatki o właściwościach kojących.

Domowe środki zaradcze nie zastępują leczenia medycznego i psychoterapeutycznego i dlatego powinny być stosowane jedynie jako uzupełnienie.

Czy można wyleczyć chorobę złego nastroju?

Dystymia jest uleczalna i można ją osiągnąć stosując leki przeciwdepresyjne przepisane przez psychiatrę i przy asyście psychologa. Leczenie dystymii odbywa się indywidualnie, dlatego nie ma możliwości określenia minimalnego lub maksymalnego czasu trwania.