Jak wygląda ciąża otyłych kobiet

Zawartość

• Ile kilogramów może przybrać ciężarna kobieta, która ma już nadwagę podczas ciąży?
• Ryzyko ciąży u otyłych kobiet
• Pokarm dla otyłych ciężarnych

Ciąża otyłej kobiety musi być bardziej kontrolowana, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań ciąży, takich jak nadciśnienie i cukrzyca u matki, a także problemów z wadami rozwojowymi dziecka, takimi jak wady serca.

Choć w okresie ciąży nie zaleca się stosowania diet odchudzających, to jednak istotne jest kontrolowanie jakości pożywienia i spożycia kalorii, tak aby dziecko miało wszystkie niezbędne do jego rozwoju składniki odżywcze, bez nadmiernego zwiększania wagi przez ciężarną.

Jeśli kobieta jest znacznie powyżej swojej idealnej wagi, ważne jest, aby schudła przed zajściem w ciążę, aby osiągnąć akceptowalny wskaźnik masy ciała, a tym samym zmniejszyć ryzyko związane z nadwagą podczas ciąży. W takich przypadkach niezbędne jest monitorowanie żywienia przed ciążą i podczas ciąży. Utrata wagi przed zajściem w ciążę pomoże również kobiecie poczuć dziecko, gdy jest w ciąży, ponieważ nadmiar tłuszczu utrudnia otyłej kobiecie wyczucie ruchu dziecka.

Ile kilogramów może przybrać ciężarna kobieta, która ma już nadwagę podczas ciąży?

Waga, jaką kobieta musi przyjąć w czasie ciąży, zależy od masy ciała kobiety przed zajściem w ciążę, którą ocenia się za pomocą wskaźnika masy ciała, który odnosi wagę do wzrostu. Tak więc, jeśli wskaźnik masy ciała przed ciążą wynosił:

• Mniej niż 19,8 (niedowaga) - przyrost masy ciała w czasie ciąży powinien wynosić od 13 do 18 funtów.
• Między 19,8 a 26,0 (odpowiednia waga) - przyrost masy ciała w czasie ciąży powinien wynosić od 12 do 16 kilogramów.
• Większe niż 26,0 (nadwaga) - przyrost masy ciała w czasie ciąży powinien wynosić od 6 do 11 kilogramów.

W niektórych przypadkach otyłe kobiety mogą nie przybrać na wadze lub bardzo mało przybierać w czasie ciąży, ponieważ wraz z rozwojem dziecka i postępem ciąży matka może schudnąć, jedząc zdrowiej, a waga, którą przybiera dziecko, rekompensuje utratę matki, waga na wadze nie zmienia się.

Uwaga: ten kalkulator nie nadaje się do ciąży mnogiej.

Ryzyko ciąży u otyłych kobiet

Ryzyko ciąży u otyłych kobiet wiąże się z problemami zdrowotnymi dziecka i matki.

Otyła kobieta w ciąży jest bardziej narażona na nadciśnienie, rzucawkę i cukrzycę ciążową, ale dziecko może również cierpieć z powodu nadwagi matki. Aborcja i rozwój wad rozwojowych u dziecka, takich jak wada serca lub rozszczep kręgosłupa, są częstsze u otyłych kobiet, poza zwiększonym ryzykiem urodzenia przedwczesnego dziecka.

Okres poporodowy kobiet otyłych jest również bardziej skomplikowany i wiąże się z większym ryzykiem trudnego gojenia, dlatego utrata wagi przed zajściem w ciążę może być doskonałym sposobem na przebieg ciąży bez powikłań.

Pokarm dla otyłych ciężarnych

Dieta otyłej kobiety ciężarnej musi być zbilansowana i urozmaicona, jednak ich ilości powinien wyliczyć dietetyk, tak aby kobieta w ciąży posiadała wszystkie składniki odżywcze niezbędne do rozwoju dziecka. Ponadto może być konieczne przepisanie suplementów w zależności od masy ciała kobiety w ciąży.

Istotne jest, aby nie jeść tłustych potraw, takich jak smażone lub kiełbaski, słodycze i napoje bezalkoholowe.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, co jeść w czasie ciąży, zobacz: Jedzenie podczas ciąży.