Jak dbać o dziecko z wysokim ciśnieniem krwi

Zawartość

• Co zrobić, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci
• Jak leczyć ciśnienie krwi u dzieci
• Zobacz także, jak dbać o dziecko chore na cukrzycę w: 9 porad dotyczących opieki nad dzieckiem z cukrzycą.

W celu opieki nad dzieckiem z nadciśnieniem ważne jest, aby co najmniej raz w miesiącu mierzyć ciśnienie krwi w aptece, podczas konsultacji z pediatrą lub w domu, z użyciem ciśnieniomierza z mankietem niemowlęcym.

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci, które są bardziej narażone na nadciśnienie, mają siedzący tryb życia i nadwagę, w związku z czym muszą przejść reedukację dietetyczną w towarzystwie dietetyka i wykonywać pewne ćwiczenia fizyczne, takie jak na przykład pływanie.

Zwykle objawy nadciśnienia tętniczego u dzieci występują rzadko, z ciągłym bólem głowy, niewyraźnym widzeniem lub zawrotami głowy, które pojawiają się tylko w najbardziej zaawansowanych przypadkach. Dlatego rodzice powinni oceniać ciśnienie krwi dziecka, aby utrzymać je poniżej maksymalnych zalecanych wartości dla każdego wieku, jak pokazano na kilku przykładach w tabeli:

U dziecka każdy wiek ma inną wartość idealnego ciśnienia krwi, a pediatra ma bardziej kompletne tabele, dlatego zaleca się regularne konsultacje, zwłaszcza jeśli dziecko ma nadwagę jak na swój wiek lub skarży się na którykolwiek z objawów związanych z wysokim ciśnienie krwi.

Dowiedz się, czy Twoje dziecko ma idealną wagę na stronie: Jak obliczyć BMI dziecka.

Co zrobić, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci

Aby kontrolować nadciśnienie tętnicze u dzieci, rodzice powinni zachęcać do zbilansowanej diety, tak aby dziecko miało odpowiednią wagę do ich wieku i wzrostu. Dlatego ważne jest:

• Zdejmij solniczkę ze stołu i zmniejsz ilość soli w posiłkach, zastępując ją aromatycznymi ziołami, takimi jak na przykład pieprz, pietruszka, oregano, bazylia lub tymianek;
• Unikaj oferowania smażonych potraw, napojów bezalkoholowych lub przetworzonej żywności, takiej jak konserwy lub kiełbaski;
• Zastąp smakołyki, ciasta i inne rodzaje słodyczy owocami sezonowymi lub sałatką owocową.

Oprócz karmienia z powodu wysokiego ciśnienia krwi, regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak jazda na rowerze, piesze wycieczki lub pływanie, są częścią leczenia mającego na celu kontrolowanie ciśnienia krwi u dzieci, zachęcając je do udziału w zajęciach, które lubią, i zapobiegając ich zbytniemu dużo czasu na komputerze lub graniu w gry wideo

Jak leczyć ciśnienie krwi u dzieci

Leki stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego u dzieci, takie jak na przykład furosemid lub hydrochlorotiazyd, powinny być stosowane wyłącznie na receptę, co zwykle ma miejsce, gdy ciśnienie nie ustabilizuje się po trzech miesiącach opieki i ćwiczeń.

Jednak zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna powinny być utrzymywane nawet po osiągnięciu zamierzonych efektów, ponieważ wiąże się to z dobrym rozwojem fizycznym i psychicznym.

Zobacz także, jak dbać o dziecko chore na cukrzycę w: 9 porad dotyczących opieki nad dzieckiem z cukrzycą.