Czy olej kokosowy może pomóc w porostu włosów?

Zawartość

• Olej kokosowy i włosy
• Zwalcza infekcje grzybicze
• Uspokaja podrażnienia
• Traktuje rozdwojone końcówki
• Chroni przed uszkodzeniem cieplnym
• Inne rzekome korzyści
• Wady
• Jak tego użyć
• Inne sposoby na porost włosów
• Dolna linia

Olej kokosowy to olej tłuszczowy, który jest wytwarzany z surowych lub suszonych kokosów. Wygląda jak stałe, białe masło w temperaturze pokojowej i topi się po podgrzaniu.

Ten naturalny olej jest tradycyjnie stosowany jako żywność, do gotowania oraz do pielęgnacji włosów i urody.

Istnieje wiele badań medycznych nad korzyściami zdrowotnymi oleju kokosowego dla twojego ciała, skóry i włosów. Niektóre osoby używają oleju kokosowego do włosów i skóry głowy, ponieważ uważają, że pomaga to szybciej rosnąć włosom. Zbadamy, czy to faktycznie jest skuteczne.

Olej kokosowy i włosy

Nie ma jeszcze badań, czy olej kokosowy może przyspieszyć wzrost włosów. Jednak olej kokosowy może poprawić zdrowie włosów i skóry głowy. Może to sprawić, że włosy będą wyglądać, jakby rosły szybciej.

Zwalcza infekcje grzybicze

Zdrowe włosy zaczynają się u nasady. Utrzymanie zdrowej skóry głowy może pomóc w lepszym wzroście włosów.

Jedno z ostatnich badań laboratoryjnych wykazało, że olej kokosowy pomógł pozbyć się niektórych rodzajów infekcji grzybiczych.

Olej kokosowy może leczyć lub zapobiegać łupieżowi i innym grzybom na skórze głowy. Konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy olej kokosowy ma takie same korzyści zdrowotne dla skóry i skóry głowy.

Uspokaja podrażnienia

Olej kokosowy jest naturalnym tłuszczem nasyconym. Wysoka zawartość tłuszczu może pomóc złagodzić podrażnienia skóry głowy, łuszczenie się i swędzenie. Tłuszcz w oleju kokosowym może również pomóc w uszczelnieniu wilgoci włosów.

Traktuje rozdwojone końcówki

W przeglądzie w 2015 r. Stwierdzono, że olej kokosowy lepiej wchłania się w pasma włosów niż olej mineralny i inne rodzaje olejków. Może to pomóc zapobiec łamaniu się włosów i rozdwajaniu końcówek.

Z tego powodu możesz potrzebować mniej trymów, gdy regularnie stosujesz olej kokosowy na włosy. Może to sprawiać wrażenie, że twoje włosy rosną dłużej, szybciej.

Kolejny przegląd zastosowań oleju kokosowego w Indiach wykazał, że olej ten może pomóc zmniejszyć utratę białka we włosach. Zapobiega to wysuszeniu, łamliwości lub łamaniu włosów. Naukowcy zauważają, że w Indiach olej kokosowy jest stosowany zarówno jako maska ​​do włosów przed natryskiem, jak i jako odżywka bez spłukiwania po kąpieli.

Chroni przed uszkodzeniem cieplnym

Stosowanie niewielkiej ilości oleju kokosowego na mokre włosy przed suszeniem lub stylizacja termiczna może chronić włosy przed uszkodzeniem przez wodę i wysoką temperaturą.

Higralne zmęczenie występuje, gdy włosy puchną od zbyt dużej ilości wody. Zbyt duży obrzęk może uszkodzić włosy lub spowodować ich łamanie. Z czasem włosy stają się bardziej suche i słabsze.

Inne rzekome korzyści

Do 30 procent dziennych kalorii powinno pochodzić ze zdrowych tłuszczów. Możesz dodać olej kokosowy do swojej diety i używać go do gotowania.

Jedzenie oleju kokosowego może dać zdrowsze, szybsze włosy. Możesz zauważyć różnicę, zwłaszcza jeśli nie masz wystarczającej ilości naturalnych tłuszczów i innych składników odżywczych w diecie.

Używanie oleju kokosowego jako maski do włosów i skóry głowy może również pomóc zabijać wszy i jaja wszy.

Wady

Podobnie jak inne oleje, olej kokosowy może powodować tłustość włosów i skóry. Może zatykać pory w skórze i skórze głowy. Może to prowadzić do trądziku lub innych podrażnień skóry.

Unikaj używania zbyt dużej ilości oleju kokosowego na włosy i skórę głowy. Jeśli używasz go jako głęboko odżywczej maseczki do włosów, upewnij się, że dokładnie zmyłeś olej kokosowy.

Używaj tylko niewielkiej ilości na włosy jako zabieg bez spłukiwania.

Jak tego użyć

Olej kokosowy można stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi składnikami, aby uzyskać maskę do włosów i skóry głowy. Do zrobienia:

1. Umieść niewielką ilość oleju kokosowego w misce.
2. Podgrzej olej kokosowy w kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund.
3. Sprawdź, czy olej kokosowy jest miękki, ale nie całkowicie płynny.
4. Sprawdź temperaturę oleju kokosowego.Powinno być ciepło, ale nie gorąco.
5. Palcami delikatnie wmasuj olej kokosowy w skórę głowy. Nakładaj na włosy od nasady aż po końcówki.
6. Włóż włosy do bułki i przykryj ręcznikiem.
7. Pozostaw na 30 minut do kilku godzin.
8. Ostrożnie umyj olej kokosowy za pomocą zwykłego szamponu.

Możesz również dodać inne zdrowe, naturalne składniki do swojej maseczki z olejkiem kokosowym, w tym:

• żel aloesowy
• całe jajko lub białko jajka
• awokado
• Olej arganowy
• Oliwa z oliwek

Inne sposoby na porost włosów

Utrata i przerzedzenie włosów może być spowodowane niskim poziomem niektórych witamin i minerałów. Jedno z badań wykazało, że 38 procent kobiet z wypadaniem włosów miało niski poziom witaminy Biotyna. Ten składnik odżywczy jest również nazywany witaminą B-7.

Inne składniki odżywcze i minerały, które mogą odgrywać rolę we wzroście włosów to:

• witamina A.
• witamina E.
• witamina D
• żelazo

Dolna linia

Olej kokosowy może mieć kilka korzyści dla włosów i skóry głowy. Używanie go jako maski do włosów i zabiegu bez spłukiwania może pomóc w nawilżeniu i uszczelnieniu włosów. Może to pomóc w zapobieganiu wysuszeniu, łuszczeniu się skóry głowy i łupieżu, a także rozdwajaniu końcówek i łamaniu się włosów.

Z tych powodów olej kokosowy może sprawić, że twoje włosy będą lśnić, mocniej i dłużej. Jednak nie ma jeszcze dowodów na to, że olej kokosowy może przyspieszyć lub wydłużyć włosy.