Czy aplikacja może naprawdę „wyleczyć” Twój przewlekły ból?

Zawartość

• Recenzja dla

Ból przewlekły to cicha epidemia w Ameryce. Według ostatnich badań przeprowadzonych przez National Institutes of Health, jeden na sześciu Amerykanów (w większości to kobiety) twierdzi, że odczuwa znaczny przewlekły lub silny ból.

Cierpienie na uporczywy ból może mieć wpływ na każdy aspekt Twojego życia, zmniejszając zdolność do pracy, uszkadzając relacje, wyczerpując konta bankowe, a w ciężkich przypadkach powodując niepełnosprawność. Sam wpływ ekonomiczny jest ogromny, a przewlekły ból kosztuje Amerykę ponad 635 miliardów dolarów rocznie, według American Pain Society, nie wspominając o żniwach, jakie pochłania zdrowie psychiczne cierpiących. Jedno z badań z 2014 r. wykazało, że przewlekły ból znacznie zwiększa ryzyko depresji, lęku, a nawet samobójstwa. Wszystko to oznacza, że ​​przewlekły ból jest okropnym problemem zdrowotnym, więc znalezienie lekarstwa może zmienić miliony istnień na lepsze.

Jeden start-up właśnie tego chce. Curable to aplikacja do samodzielnego zarządzania z przewodnikiem, która pomaga w radzeniu sobie z przewlekłym bólem. Uczy użytkowników specjalistycznych technik umysł-ciało, takich jak sesje medytacyjne z przewodnikiem, wizualizacje uśmierzające ból i ekspresyjne podpowiedzi do pisania. To wielka obietnica, ale jej współzałożycielka, Laura Seago, czuje się pewnie, ponieważ sama zastosowała tę metodę. Zaledwie kilka lat temu Seago zmagał się z miażdżącymi migrenami, które mogły trwać do 48 godzin na raz. Po wypróbowaniu wszystkiego, od leków po zmiany diety, fizjoterapię, a nawet ochraniacz na usta (aby zapobiec zaciskaniu szczęki w nocy), spotkała lekarza, który powiedział jej, że fizycznie nie ma z nią nic złego. Czekaj, co? Uczono ją tak zwanego „biopsychospołecznego podejścia” do łagodzenia bólu, które traktuje umysł i ciało jako jedną, spójną jednostkę poprzez „przeszkolenie mózgu, aby odwrócić cykl bólu”, zgodnie ze stroną internetową Curable. Krótko mówiąc, zadziałało dla Seago. Mówi, że od ponad roku nie miała migreny ani nawet bólu głowy, który potrzebowałby czegoś silniejszego niż ibuprofen. (Przeczytaj więcej o tych 12 naturalnych środkach na ból głowy, które naprawdę działają.)

Brzmi zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe? Zastanawialiśmy się i zaczęliśmy wypytywać.

„Chciałbym, żeby leczenie przewlekłego bólu było tak proste, jak korzystanie z aplikacji, ale to tylko pobożne życzenia” – mówi dr Medhat Mikhael, specjalista od leczenia bólu w MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii. „Może to pomóc oderwać myśli od bólu. Ale to nie jest odpowiedź, ani… leczyć, we wszystkich przewlekłych stanach bólowych”.

Problem polega na tym, że większość przewlekłego bólu zaczyna się od przyczyny fizycznej – pękniętego dysku, wypadku samochodowego, kontuzji sportowej – i należy się nią zająć, zanim ból ustąpi, mówi dr Mikhael. Czasami ból utrzymuje się nawet po wygojeniu się ciała, a czasami nie można znaleźć przyczyny. „Może to przynieść korzyści ludziom, których ból wynika wyłącznie z lęku lub stresu, ale nie jest to dobre dla kogoś, kto ma podstawową fizyczną przyczynę ich bólu” – mówi. (Jedna z rzeczy uważności i medytacji) Móc robić? Pomóż wyleczyć się z bólu emocjonalnego.)

Dla kogoś cierpiącego na przewlekły ból najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić, to znaleźć lekarza, który naprawdę ich wysłucha, postawi właściwą diagnozę, a następnie opracuje zindywidualizowany plan leczenia bólu, mówi dr Mikhael. (Przewlekły ból jest często związany z chorobami takimi jak borelioza lub fibromialgia, które mogą być niezwykle trudne do zdiagnozowania, więc będziesz potrzebować lekarza, który wysłucha i rozważy wszystkie twoje objawy). bot sztucznej inteligencji. Według strony internetowej Clara prowadzi lekcje i przekazuje informacje zwrotne (Seago twierdzi, że użytkownicy otrzymują nową lekcję co kilka dni) w oparciu o lata badań klinicznych. Jeśli masz pytania, Seago mówi, że masz możliwość skontaktowania się z zespołem wsparcia Curable, ale nikt w tym zespole nie jest lekarzem, więc nie mogą udzielać porad medycznych. Chociaż może to wystarczyć, jeśli szukasz ulgi w stresie, wiele osób z przewlekłym bólem ma problemy zdrowotne, a ten brak poświadczonej wiedzy „prawdziwej osoby” może być niebezpieczny, mówi dr Mikhael.

Silne leki przeciwbólowe na receptę powinny być ostatnią deską ratunku dla ciebie i twojego lekarza, mówi dr Mikhael. (Czy wiesz, że kobiety mogą być bardziej narażone na uzależnienie od środków przeciwbólowych?) „Musisz atakować ból z wielu różnych punktów widzenia”, mówi. „Korzystamy z takich rzeczy jak fizjoterapia, ćwiczenia, medytacja, akupunktura i psycholog, oprócz metod medycznych, takich jak chirurgia, blokady nerwów lub leki”. Aplikacja obejmuje tylko jedną małą część tego, dodaje.

Nie każdy ma pieniądze lub dostęp do tego rodzaju opieki medycznej premium, mówi Seago, dodając, że wiele osób znajduje aplikację po latach frustracji z tradycyjnymi lekarzami. Koszt „12,99 USD miesięcznie za subskrypcję uleczalną jest o wiele tańszy niż jakikolwiek rachunek za leczenie” – mówi. Ponadto Seago twierdzi, że statystyki są zachęcające – 70 procent osób, które korzystały z aplikacji przez ponad 30 dni, zgłasza pewną fizyczną ulgę, a połowa z nich twierdzi, że ich ból jest „znacznie lepszy” lub „całkowicie zniknął”. dane.

Seago mówi, że Curable nie polega na wymianie opieki medycznej na aplikację, ale raczej na zapewnieniu większej liczby opcji, które możesz zrobić samodzielnie w domu. Jeśli więc czujesz, że wyczerpałeś wszystkie inne sposoby walki z przewlekłym bólem lub po prostu chcesz zmniejszyć stres i napięcie w swoim umyśle i ciele, warto wypróbować aplikację. Możesz nie „wyleczyć” tych nagłych migren o 15:00. kiedy to cotygodniowe spotkanie się toczy, ale odrobina uważności nigdy nikomu nie zaszkodzi.

Recenzja dla