Korzyści i przepis na kawę kuloodporną

Zawartość

• Kuloodporny przepis na kawę
• Obsługa klienta

Kuloodporna kawa przynosi korzyści, takie jak oczyszczenie umysłu, zwiększenie koncentracji i produktywności oraz stymulowanie organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako źródła energii, pomagając w utracie wagi.

Kawa kuloodporna, która w wersji angielskiej nazywa się Bulletproof Coffee, jest przygotowywana z konwencjonalnej kawy, najlepiej z organicznych ziaren, z dodatkiem oleju kokosowego i masła ghee. Główne zalety spożywania tego napoju to:

Daj sytość na dłużej, ponieważ jest bogata w energię, która pozwala utrzymać aktywność ciała przez wiele godzin;

1. Zwiększ koncentrację i produktywnośćze względu na stężenie kofeiny;
2. Bądź szybkim źródłem energiiponieważ tłuszcz w oleju kokosowym jest lekkostrawny i wchłaniany;
3. Zmniejsz apetyt na słodyczeponieważ długotrwałe uczucie sytości usuwa głód;
4. Stymuluj spalanie tłuszczu, zarówno ze względu na zawartość kofeiny, jak i dobre tłuszcze z masła kokosowego i ghee;
5. Być wolne od pestycydów i mykotoksynponieważ ich produkty są ekologiczne i wysokiej jakości.

Pochodzenie kuloodpornej kawy wywodzi się z tradycji, że ludzie w Azji muszą spożywać herbatę z masłem, a jej twórcą był David Asprey, amerykański biznesmen, który również stworzył kuloodporną dietę.

Kuloodporny przepis na kawę

Aby zrobić dobrą, kuloodporną kawę, ważne jest, aby kupować produkty pochodzenia organicznego, bez pozostałości pestycydów i używać kawy, która została przygotowana w procesie średniego palenia, co pozwala zachować maksymalne wartości odżywcze.

Składniki:

• 250 ml wody;
• 2 łyżki wysokiej jakości kawy, najlepiej zaparzonej w prasie francuskiej lub świeżo zmielonej;
• 1 do 2 łyżek organicznego oleju kokosowego;
• 1 łyżka deserowa masła ghee.

Tryb przygotowania:

Zaparz kawę i dodaj olej kokosowy i masło ghee. Ubij wszystko w blenderze lub mikserze ręcznym i pij na gorąco, bez dodawania cukru. Zobacz, jak przygotować kawę, aby uzyskać więcej korzyści.

Obsługa klienta

Chociaż jest to świetna opcja na śniadanie, wypicie zbyt dużej kuloodpornej kawy może powodować bezsenność, zwłaszcza gdy jest spożywana późnym popołudniem lub wieczorem. Ponadto nadmierne spożycie tłuszczów może znacznie zwiększyć ilość kalorii w diecie, prowadząc do przyrostu masy ciała.

Należy również pamiętać, że kawa ta nie zastępuje innych niezbędnych dla zbilansowanej diety pokarmów, takich jak mięso, ryby i jajka, które są źródłem białka niezbędnego np. Do utrzymania masy mięśniowej i odporności.