Co to jest Bhang? Korzyści zdrowotne i bezpieczeństwo

Zawartość

• Co to jest bhang i jak to jest zrobione?
• Jak działa Bhang?
• Pomaga zapobiegać nudnościom i wymiotom
• Może zmniejszyć ból
• Może zmniejszyć skurcze mięśni i drgawki
• Inne potencjalne korzyści
• Możliwe zagrożenia
• Podsumowując

Bhang to jadalna mieszanka zrobiona z pąków, liści i kwiatów żeńskiej rośliny konopi lub marihuany.

W Indiach jest dodawana do żywności i napojów od tysięcy lat i jest elementem hinduskich praktyk religijnych, rytuałów i festiwali - w tym popularnego wiosennego święta Holi.

Bhang odgrywa również rolę w medycynie ajurwedyjskiej i jest promowany jako lekarstwo na różne dolegliwości, w tym nudności, wymioty i ból fizyczny.

W tym artykule omówiono bhang, w tym jego potencjalne korzyści i bezpieczeństwo.

Co to jest bhang i jak to jest zrobione?

Bhang to mieszanka otrzymywana przez suszenie, mielenie i namaczanie pąków i liści Cannabis sativa roślinę, tworząc pastę dodawaną do jedzenia i napojów.

Bhang jest spożywany w Indiach od wieków. Chociaż marihuana jest uważana za nielegalną w większości części kraju, sprzedaż i spożywanie bhang wydaje się być tolerowane.

Może to być szczególnie prawdziwe w miastach religijnych, gdzie żywność i napoje z bhang można kupić zarówno od ulicznych sprzedawców, jak i zatwierdzonych przez rząd sklepach.

Jednak indyjska polityka krajowa dotycząca środków odurzających i substancji psychotropowych zezwala jedynie na dodawanie liści, a nie na inne części rośliny konopi ().

Jednym z powszechnych sposobów spożywania bhang jest mieszanie z twarogiem i serwatką - stałymi i płynnymi częściami mleka, które oddzielają się, gdy mleko jest koagulowane - w celu uzyskania napoju o nazwie bhang lassi.

Inną popularną opcją jest bhang goli, napój składający się ze świeżo zmielonej konopi zmieszanej z wodą.

Bhang można również łączyć z cukrem i ghee - masłem klarowanym powszechnie używanym w Indiach - i używać do wyrobu słodyczy.

Bhang jest wytwarzany przez mielenie i namaczanie części Cannabis sativa roślinę w celu utworzenia pasty, która jest używana do przygotowywania żywności i napojów zawierających konopie indyjskie.

Jak działa Bhang?

Bhang jest znany ze swoich efektów psychoaktywnych lub zdolności do wpływania na sposób pracy mózgu i układu nerwowego.

Kannabinoidy - główne aktywne związki chemiczne w Cannabis sativa roślin - stoją za tymi efektami. Istnieje kilka różnych rodzajów kannabinoidów w bhang, ale dwa najlepiej zbadane to ():

• Tetrahydrokannabinol (THC). Główny związek psychoaktywny w konopiach indyjskich, który jest odpowiedzialny za „haj”, którego doświadczają ludzie po spożyciu żywności i napojów zawierających bhang.
• Kannabidiol (CBD). Uważa się, że niepsychoaktywny kannabinoid jest głównym związkiem leżącym u podstaw korzyści zdrowotnych związanych z bhang.

Zarówno CBD, jak i THC mają strukturę molekularną podobną do związków wytwarzanych w naturalny sposób przez organizm - znanych jako endokannabinoidy.

Endokannabinoidy wiążą się z receptorami kannabinoidowymi organizmu i biorą udział w takich czynnościach, jak uczenie się, pamięć, podejmowanie decyzji, odporność i funkcje motoryczne ().

Ze względu na ich podobieństwo w budowie, THC i CBD mogą również wiązać się z receptorami kannabinoidowymi organizmu - wpływając na sposób, w jaki mózg przekazuje informacje między komórkami.

Palenie lub waporyzacja wysuszonych części konopi indyjskich powoduje, że poziom kannabinoidów we krwi osiąga szczyt w ciągu 15–30 minut.

Natomiast kannabinoidy spożywane jako część pożywienia lub napoju są uwalniane do krwioobiegu znacznie wolniej - osiągając maksimum około 2-3 godzin później ().

Bhang zawiera THC i CBD, związki, które mogą wiązać się z receptorami kannabinoidowymi Twojego organizmu i wpływać na funkcje uczenia się, pamięci, motoryczne i odpornościowe.

Pomaga zapobiegać nudnościom i wymiotom

Bhang może pomóc zmniejszyć nudności i wymioty.

THC - jeden z głównych kannabinoidów występujących w bhang - został zatwierdzony do leczenia nudności w niektórych częściach Stanów Zjednoczonych ().

Jak dotąd, jego działanie przeciw nudnościom i wymiotom zostało najbardziej zbadane u osób poddawanych chemioterapii z powodu raka.

W przeglądzie 23 badań z randomizacją (RCT) - złotym standardem w badaniach - osobom poddawanym chemioterapii z powodu raka podawano produkty na bazie konopi indyjskich, konwencjonalne leki przeciw nudnościom lub placebo.

Osoby, którym podawano produkty zawierające konopie indyjskie, były blisko trzy razy mniej narażone na nudności i wymioty w porównaniu z osobami, którym podawano placebo. Co więcej, produkty te okazały się równie skuteczne, jak konwencjonalne leki przeciw nudnościom ().

Podobnie, inne przeglądy dostarczyły mocnych dowodów na to, że kannabinoidy - główne substancje czynne w bhang - skutecznie zmniejszają nudności i wymioty, szczególnie u dorosłych poddawanych chemioterapii ().

Jednak dowody wskazują również, że intensywne, przewlekłe stosowanie kannabinoidów wiąże się z bólem brzucha, przewlekłymi nudnościami i ciężkimi wymiotami u niektórych osób. Jest to szczególnie częste u mężczyzn w średnim wieku i niełatwo je leczyć konwencjonalnymi lekami przeciw nudnościom ().

Bhang może pomóc zmniejszyć nudności i wymioty, zwłaszcza z powodu skutków ubocznych chemioterapii. Jednak ciężkie, długotrwałe stosowanie może u niektórych osób nasilać nudności i wymioty.

Może zmniejszyć ból

Zmniejszenie bólu jest jednym z najczęstszych zastosowań leczniczych produktów z konopi indyjskich, takich jak bhang ().

Kilka badań potwierdza jego skuteczność.

Na przykład niedawny przegląd 28 RCT wykazał, że kannabinoidy są skuteczne w leczeniu bólu przewlekłego i bólu układu nerwowego ().

W innym przeglądzie 18 RCT stwierdzono, że kannabinoidy mogą być szczególnie skuteczne w zmniejszaniu przewlekłego bólu spowodowanego fibromialgią i reumatoidalnym zapaleniem stawów ().

Ponadto badanie z udziałem 614 osób z przewlekłym bólem wykazało, że 65% osób, które stosowały przepisane medycznie kannabinoidy, zgłosiło poprawę bólu ().

Produkty z konopi indyjskich, takie jak bhang, mogą skutecznie zmniejszać ból, szczególnie w przypadku stanów takich jak fibromialgia i reumatoidalne zapalenie stawów.

Może zmniejszyć skurcze mięśni i drgawki

Bhang może również pomóc zmniejszyć skurcze i drgawki mięśni.

Na przykład, dowody sugerują, że produkty z konopi indyjskich mogą zmniejszać skurcze mięśni u osób ze stwardnieniem rozsianym (MS), stanem chorobowym, który zwykle dotyka mózg i rdzeń kręgowy, często powodując skurcze mięśni.

Dwie recenzje donoszą, że kannabinoidy - główne aktywne związki chemiczne w bhang - były bardziej skuteczne niż placebo w zmniejszaniu skurczów mięśni u osób ze stwardnieniem rozsianym (,).

Produkty na bazie konopi indyjskich, takie jak bhang, mogą również skutecznie zmniejszać napady, szczególnie u osób nie reagujących na inne metody leczenia ().

Niedawny przegląd czterech RCT wykazał, że produkty zawierające CBD mogą pomóc zmniejszyć napady drgawek u dzieci z typem padaczki (zaburzeniem napadowym) opornym na leki ().

W innym przeglądzie, 9 mg CBD na funt (20 mg na kg) masy ciała dziennie było 1,7 razy bardziej skuteczne niż placebo w zmniejszaniu liczby napadów o połowę u osób z padaczką ().

Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty.

Produkty na bazie konopi, takie jak bhang, mogą zmniejszać skurcze mięśni u osób ze stwardnieniem rozsianym. Może również zmniejszyć liczbę napadów u osób nie reagujących na konwencjonalne leczenie.

Inne potencjalne korzyści

Bhang może również oferować dodatkowe korzyści. Do najlepiej zbadanych należą:

• Może zapewnić pewną ochronę przed rakiem. Badania z użyciem probówek i zwierząt pokazują, że kannabinoidy mogą niszczyć lub ograniczać rozprzestrzenianie się niektórych komórek rakowych ().
• Może poprawić sen. Bhang może zmniejszyć zaburzenia snu spowodowane bezdechem sennym, przewlekłym bólem, stwardnieniem rozsianym i fibromialgią ().
• Może zmniejszyć stan zapalny. Badania probówkowe i badania na zwierzętach wskazują, że związki w bhang mogą zmniejszać stany zapalne powszechne w wielu chorobach (,).
• Może zwiększyć apetyt. Zwiększony apetyt jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych bhang. Może to przynieść korzyści osobom próbującym przybrać na wadze lub ją utrzymać - ale może być uważane za niekorzystne dla innych (,).

Bhang jest czasami promowany jako lekarstwo na kilka schorzeń, w tym lęk, depresję, zespół stresu pourazowego (PTSD), zespół Tourette'a, demencję, zespół jelita drażliwego (IBS), chorobę Parkinsona i schizofrenię.

Jednak nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie tych korzyści i potrzeba więcej badań, zanim można będzie wyciągnąć mocne wnioski ().

Pojawiają się dowody na to, że bhang może chronić przed rakiem, zmniejszać stan zapalny oraz poprawiać sen i apetyt. Mimo to potrzebne są dalsze badania.

Możliwe zagrożenia

Chociaż bhang może przynosić pewne korzyści, niesie również pewne zagrożenia dla zdrowia.

Jest głównie znany z wywoływania uczucia euforii, ale bhang może również wywoływać panikę, strach lub depresję u niektórych osób ().

Ponadto, ze względu na efekty psychoaktywne, może zmniejszać pamięć krótkotrwałą, koordynację i osąd, a także promować paranoję lub psychozę, gdy jest spożywany w dużych dawkach ().

Bhang i inne produkty z konopi indyjskich powinny być unikane przez dzieci i nastolatki - chyba że są przepisane jako lek.

Intensywne lub długotrwałe używanie bhang - zwłaszcza spożywane w młodym wieku - może wpłynąć na rozwój mózgu, zwiększyć odsetek osób przedwcześnie kończących naukę i zmniejszyć satysfakcję z życia.

Produkty z konopi indyjskich mogą również zwiększać ryzyko niektórych zaburzeń, takich jak depresja i schizofrenia - zwłaszcza u osób zagrożonych rozwojem tych schorzeń ().

Co więcej, spożywanie go w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią może zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu, niskiej masy urodzeniowej i słabego rozwoju mózgu niemowlęcia. Dlatego eksperci zdecydowanie odradzają używanie w tych okresach (,).

Wreszcie, spożywanie bhang jako pokarmu lub napoju spowalnia jego wchłanianie, co może utrudniać ocenę i dostosowanie spożycia. Może to zwiększyć ryzyko przyjęcia zbyt dużej dawki - powodując nieregularne bicie serca, bardzo niskie ciśnienie krwi i dezorientację ().

Konsumpcja bhang niesie ze sobą różnorodne zagrożenia. Nie jest zalecane w dzieciństwie i okresie dojrzewania, podczas ciąży, karmienia piersią ani do stosowania u osób zagrożonych niektórymi problemami zdrowotnymi, takimi jak depresja.

Podsumowując

Bhang, pasta zrobiona z pąków i liści Cannabis sativa roślina, jest zwykle dodawany do żywności i napojów.

Podobnie jak inne produkty z konopi indyjskich, może oferować korzyści, takie jak ochrona przed bólem, skurczami mięśni, drgawkami, nudnościami i wymiotami.

Mimo to jego stosowanie wiąże się również z ryzykiem. Bhang powinny unikać osoby z pewnymi problemami zdrowotnymi lub w trudnych okresach życia, takich jak dzieciństwo, dorastanie, ciąża i karmienie piersią.

Co więcej, status prawny konopi indyjskich i produktów otrzymywanych z tej rośliny różni się w poszczególnych stanach i krajach. Dlatego ważne jest, aby zapoznać się z przepisami obowiązującymi w Twojej okolicy przed wypróbowaniem bhang lub innych produktów z konopi.