Najlepsze rzucić palenie blogów roku

Zawartość

• Rzuć palenie przez Verywell
• EACH Breath: Blog American Lung Association
• prawda
• Społeczność EX
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Kampania dla dzieci wolnych od tytoniu
• Inicjatywa prawdy
• Optum

Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukowaniem, inspirowaniem i wyposażaniem czytelników w częste aktualizacje i wysokiej jakości informacje. Jeśli chcesz powiedzieć nam o blogu, nominuj ich, wysyłając do nas wiadomość e-mail na adres [email protected]!

Dawno, dawno temu palenie papierosów było postrzegane jako efektowne - nawyk praktykowany przez hollywoodzkie gwiazdki i szorstkich gangsterów. Ale dzisiaj wiemy lepiej.

Palenie papierosów zabija co roku 480 000 osób w samych Stanach Zjednoczonych, z czego ponad 40 000 z biernego palenia. Obecnie około 36,5 miliona dorosłych Amerykanów identyfikuje się jako obecnie palący, co naraża ich i osoby wokół nich na wysokie ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym szeregu nowotworów, udaru mózgu, chorób serca i kilku chorób przewlekłych.

Ale rzucenie palenia, nawet jeśli palisz od lat, może zmniejszyć ryzyko związane z tymi wszystkimi rzeczami. Tam właśnie pojawiają się te blogi.

Rzuć palenie przez Verywell

Na portalu rzucić palenie Verywell oferuje obszerne relacje dla palaczy próbujących rzucić palenie. Te posty są pouczające, dobrze napisane, a nawet zabawne. Ostatnie tematy rzucenia palenia obejmują wpływ rzucania palenia na przyjmowane przez ciebie leki, oznaki odstawienia nikotyny oraz sposoby przeciwstawienia się paleniu. Każda z nich jest przydatna do czytania dla palacza próbującego rzucić palenie. Razem tworzą katalog, bez którego nie można się obejść.

Odwiedź blog.

Tweetuj je @bardzo dobrze

EACH Breath: Blog American Lung Association

American Lung Association to największa organizacja non-profit w Stanach Zjednoczonych, która działa na rzecz poprawy zdrowia płuc i zapobiegania chorobom płuc. Znacząca część tego postulatu to zaprzestanie palenia tytoniu. Ich strona internetowa jest niezbędnym źródłem informacji dla osób próbujących rzucić palenie i potrzebujących wsparcia. Seria postów o nazwie „#TheDayIQuit” jest szczególnie efektowna, dzieląc się historiami ludzi z całego kraju, którzy powstrzymali palenie, wbrew pragnieniom ich uzależnienia.

Odwiedź blog.

Tweetuj je @lungassociation

prawda

Prawdopodobnie widziałeś reklamy z prawdy. Stosują uczciwe i bezpośrednie podejście do położenia kresu uzależnieniu od tytoniu w Stanach Zjednoczonych. Ich zręczna strona internetowa jest pełna informacji na temat powstrzymania epidemii palenia i jest szczególnie przydatna dla osób próbujących rzucić palenie. Oferują również sposoby na zaangażowanie się w walkę z dużym tytoniem zarówno w Internecie, jak i osobiście. Sprawdź je!

Odwiedź blog.

Tweetuj je @truthorange

Społeczność EX

EX jest organizacją zajmującą się wspieraniem osób rzucających palenie. Zapewniają bogactwo zasobów na swojej stronie internetowej, w tym porady ekspertów, fora społeczności oraz funkcję dopasowywania palaczy do partnerów odpowiedzialnych i odpowiedzialnych za wsparcie. Organizacja jest projektem Truth Initiative i Mayo Clinic. Ostatnie posty mówią o tym, jak palenie odnosi się do kontroli masy ciała, dlaczego mentol powinien być wyjęty z papierosów i stresu.

Odwiedź blog.

iCanQuit

iCanQuit to australijska organizacja zajmująca się pomaganiem ludziom w odzyskaniu życia poprzez rzucenie palenia. Ich strona internetowa zawiera wiele narzędzi wspierających osoby odchodzące i otaczające ich osoby. Mogą pomóc Ci zacząć, znaleźć sposób na rzucenie palenia, który pasuje do twojego życia, połączyć cię ze społecznością i śledzić przez kolejne miesiące po podjęciu decyzji o rzuceniu palenia. Podoba nam się sekcja „Historie i doświadczenia”, w której osoby porzucające dzielą się swoimi doświadczeniami, w tym cennymi lekcjami na temat powrotu na właściwe tory po wpadce.

Odwiedź blog.

The Happy Quitter

Happy Quitter zrezygnował z papierosów po 35 latach palenia. Na swoim blogu opowiada o tym, jak zmieniło się jej życie po rezygnacji z tego potencjalnie śmiertelnego nawyku. Ale więcej niż zachęta dla palaczy próbujących rzucić palenie, blog jest miejscem, w którym można znaleźć zabawne i porywające treści, bez względu na twoje upodobanie do tytoniu. Przykład: jej ostatni post, w którym zaproponował nowy system oceny filmów, z takimi klasyfikacjami jak „DNA: Nie oglądaj sam” i „NB: Nailbiter”.

Odwiedź blog.

Kampania dla dzieci wolnych od tytoniu

Kampania na rzecz dzieci wolnych od tytoniu jest organizacją non-profit z siedzibą w Waszyngtonie, której celem jest ograniczenie używania tytoniu zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie. Ich strona internetowa oferuje w tym celu bogactwo zasobów, a ich blog jest pełen informacji o bieżących wydarzeniach i nowościach związanych z walką z paleniem.

Odwiedź blog.

Tweetuj je @tobaccofreekids

Inicjatywa prawdy

Inicjatywa Prawdy ma na celu sprawienie, aby używanie tytoniu stało się przeszłością, szczególnie wśród młodszych pokoleń. W tym celu oferują mnóstwo informacji, które mogą być bardzo pomocne zarówno dla palaczy, jak i byłych palaczy. Jeśli szukasz dodatkowych powodów, by rzucić palenie, znajdziesz je tutaj, wraz z przydatnymi postami na temat wapowania, wpływu palenia na środowisko i nie tylko.

Odwiedź blog.

Tweetuj je @truthinitiative

Optum

Niezależnie od tego, czy jesteś palaczem, czy osobą, która rzuciła palenie kilka miesięcy temu, twoja opieka zdrowotna jest ważna. Jesteś narażony na zwiększone ryzyko niektórych chorób i dolegliwości - rzeczy, które sprawiają, że dostęp do lekarza i apteki ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia. Optum działa na rzecz ułatwienia wszystkim dostępu do opieki zdrowotnej i zapewnia wysokiej jakości treści dotyczące rzucania palenia. Znajdziesz tam posty na temat znajomości wyzwalaczy, porady na temat rzucania palenia oraz sposoby powrotu na właściwe tory po wpadce.

Odwiedź blog.

Tweetuj je @optum