6 rzeczy, których nauczyliśmy się z eseju Ashley Graham „Powerful Body Positive Essay”

Zawartość

• Recenzja dla

Zaledwie kilka tygodni temu internet oszalał na punkcie zdjęcia, które Ashley Graham opublikowała na Instagramie z planu nowy top model Ameryki gdzie zasiądzie jako sędzia w przyszłym sezonie. Ubrana w biały top i dopasowaną spódnicę ze skórzaną kurtką, zatrzask wydawał się dość niewinny – a Ashley wyglądała niesamowicie. Ale potem pojawiły się trolle, by zawstydzić Grahama za to, że nie wyglądała na „wystarczająco krągłą” i oskarżyć ją o bycie „fałszywą grubą osobą” (czy to w ogóle coś?!?) Wtedy Graham odpalił, nie pozwalając wstydcom by dyktować, jak JEJ ciało powinno wyglądać. Ale teraz Graham poszedł o krok dalej, pisząc mocny esej do biuletynu Lenny Leny Dunham zatytułowanego „Wstyd, jeśli nie, wstydź, jeśli nie”. Oto sześć najbardziej inspirujących dań na wynos:

Chodzi o poznanie swoich kątów

Graham jest taka jak my – nie publikuje selfie, dopóki nie znajdzie takiego, które jest pod odpowiednim kątem i pod takim kątem, który czuje się pewnie udostępniając swoim 2,2 milionom obserwujących na Instagramie. „Większość ludzi nie umieściłaby zdjęcia, które sprawiałoby, że czuliby się mniej niż piękni. Ponieważ jestem modelką od szesnastu lat, znam swoje kąty, tak jak wszyscy znamy nasze ulubione filtry i oświetlenie oraz nasze dobre strony. zdjęcia, które lubię najbardziej” – napisała. W dzisiejszych czasach trudno byłoby znaleźć kogoś - mężczyznę lub kobietę - kto wrzuci zdjęcie do mediów społecznościowych bez kilku ujęć, filtra lub innej formy edycji, z której wiemy, że będziemy zadowoleni

Szokujące było to, że jej zwykle wspierający zwolennicy robili okrutne komentarze

Graham wie, że zwykłą zasadą jest, aby nigdy nie czytać komentarzy, ale w przeszłości była w stanie skutecznie ignorować tę zasadę, aby pomóc w rozwoju swojej platformy jako aktywistki ciała i zbudować platformę #BeautyBeyondSize. „Moi obserwatorzy są pierwszymi osobami, do których zwracam się o opinie na temat wszystkiego, co robię, od projektowania mojej bielizny, sukienek i strojów kąpielowych po rzeczy, o których dyskutuję w moich publicznych wystąpieniach. mieć przeczytać komentarze” – mówi Graham. „Wiem, że nie wszystkie komentarze będą pozytywne. Jestem pewną siebie kobietą o grubej skórze, a jako modelka w oczach opinii publicznej jestem przyzwyczajona do przyjmowania krytyki. Ale w zeszłym tygodniu przyznaję, że trudniej było mi pozbyć się hejterów.’

Ona rzeczywiście przybrała na wadze

Graham jest zdumiona, że ​​ludzie byli tak zdenerwowani, że wyglądała na szczuplejszą na zdjęciu na Instagramie z nowy top model Ameryki ustawić. „Znajomość moich kątów to jedno, ale muszę być magikiem, żeby ludzie myśleli, że zmieniłem rozmiar z 14 na 6 w ciągu tygodnia!” ona mówi. A potem zrzuca bombę prawdy: „W rzeczywistości nie straciłam ani funta w tym roku. W rzeczywistości jestem cięższa niż trzy lata temu, ale akceptuję swoje ciało takim, jakie jest dzisiaj”. Jej treningi nie są dla utraty wagi, ale dla zdrowia. „Gdybym chciał schudnąć, nie byłaby to niczyja decyzja, tylko moja. Uwielbiam wypocić się na siłowni… ale nie ograniczam się też do jedzenia pewnych pokarmów lub oddawania się dodatkowym serom od czasu do czasu ser mac 'n'." (Powiązane: Gwiazdy, które odmawiają przestrzegania bardzo surowych diet)

Cyklciałazawstydzanie musi się skończyć

Delikatnie mówiąc, Graham jest „przezwyciężony”, jeśli chodzi o błędne koło zawstydzania ciała – to musi się skończyć – i powtarza, że ​​nie dotyczy to tylko kobiet z nadwagą. „Zawstydzanie ciałem to nie tylko mówienie dużej dziewczynie, żeby się zakryła. Próbuje zawstydzić mnie za to, że ćwiczę. Daje „chudy” negatywny skojarzenie. wybrzuszenie brzucha – mówi Graham. „Jaki przykład dajemy młodym dziewczynom i ich samoocenie, jeśli dorosłe osoby na Instagramie nazywają inne kobiety „tchórzami” za utratę wagi lub „brzydką” za nadwagę?”

"Plusrozmiar" to tylko etykieta - nie kim ona jest

Chociaż Graham przyznaje, że tak, jest kobietą o kształtnych kształtach, to jej branża dała jej etykietkę modelki „plus size”, a społeczeństwo określiło ją jako kobietę „plus size”. I ma do przekazania bardzo mocną wiadomość: „Nie jestem tu tylko dla rozmiaru 8s (gdzie zaczyna się modelowanie w rozmiarze plus) lub rozmiaru 14s (mój obecny rozmiar) lub rozmiaru 18s (mój poprzedni rozmiar). jestem tu dla wszystkich kobiet, które nie czują się komfortowo w swojej skórze, które potrzebują przypomnienia, że ​​ich wyjątkowe ciała są piękne!" Graham doskonale rozumie, że reprezentuje wizerunek piękna, który często jest wykluczany z głównego nurtu mediów i wie, że inspiruje kobiety, które „kiedy na mnie patrzą, widzą siebie i może dlatego widok mnie jedzącego cheeseburgera sprawia, że ​​niektórzy ludzie czują się dobrze, jedząc to, co chcą."

Czas na majoreszta

Jedynym sposobem, w jaki możemy zmienić tę rozmowę i zmienić sposób, w jaki mówimy o własnym ciele i ciałach innych, jest sprawdzenie naszych własnych działań. Graham wyjaśnia: „Nie możemy wprowadzać zmian, dopóki nie rozpoznamy i nie sprawdzimy naszych własnych działań. Jeśli zobaczysz inną kobietę robiącą selfie lub zdjęcie w kostiumie kąpielowym, zachęć ją, ponieważ naprawdę czuje się piękna, nie dawaj jej boku oko, ponieważ myślisz, że czuje się zbyt mocno. Po co marnować czas i energię, wyrzucając negatywność? Martwimy się o własne ciała.

Ostatnia linijka eseju Grahama podsumowuje to wszystko w jednym ładnym, schludnym opakowaniu: „Moje ciało jest MOIM ciałem.

Recenzja dla