Sztuka robienia selfie z jogi

Zawartość

• Recenzja dla

Od dłuższego czasu jogowe „selfie” wywołują poruszenie w społeczności jogi, a ostatnio… New York Times artykuł je profilujący, sprawa wróciła na powierzchnię.

Często słyszę, jak ludzie pytają: „Czy joga nie polega na autorefleksji i chodzeniu do wewnątrz? Dlaczego to wszystko skupia się na czymś tak fizycznym i pozapozycjonistycznym? Czy selfie nie są trochę narcystyczne? Jak to jest zgodne z jogą?”

Jestem wielkim miłośnikiem Instagrama, ale powiedziałbym, że mniej niż 3 procent moich zdjęć to selfie. Jednak byłam ciekawa, dlaczego niektórzy ludzie wydają się spędzać cały swój czas na robieniu sobie zdjęć w mediach społecznościowych, więc postanowiłam zajrzeć do źródeł i zaprosić niektórych z moich niesamowitych przyjaciół joginów, którzy codziennie publikują selfie z jogą.

Dowiedziałam się, że dla jednej z moich koleżanek tak weszła w jogę. Była tak zainspirowana wszystkimi selfie, które widziała na Instagramie, że zaczęła ćwiczyć pozy, które widziała w domu. (To jest nie dla wszystkich. Proszę nigdy się nie zranić, aby zrobić sobie zdjęcie - więc nie warto!) Inni ludzie biorą udział w wyzwaniu "pozy jogi dziennie" i jest to ogromna społeczność wsparcia dla nich.

Niezależnie od tego, dlaczego chcesz publikować selfie, istnieje kilka wskazówek, dzięki którym będą wyglądać świetnie. Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, aby zrobić idealne selfie, a wkrótce będziesz też otrzymywać ciągłe polubienia.

1. Wybierz odpowiednią pozę. Zazwyczaj trudniejsze pozy to te, które ludzie polubią najbardziej, ponieważ są inspirujące.

2. Skoncentruj się na lokalizacji, lokalizacji, lokalizacji. Najlepsze są selfie w niesamowitych lokalizacjach (moje selfie powyżej zostało zrobione w Salwadorze). Jeśli nie jesteś w ładnym miejscu lub na dworze, postaraj się, aby tło było czyste i nie było bałaganu.

3. Ubierz się najlepiej. Tak, to brzmi szalenie płytko, ale twoja garderoba ma znaczenie. W przypadku selfie jogi ważne jest, aby ludzie mogli zobaczyć twoją formę. Noś dopasowane ubranie, które pozwoli ludziom zobaczyć, co robisz. Zazwyczaj jogin przybierający pozę w kostiumie kąpielowym zdobędzie o wiele więcej sympatii niż jogin w workowatych bluzach. To powiedziawszy, jeśli jesteś w stroju narciarskim na szczycie szwajcarskich alp, twój strój będzie miał więcej sensu.

4. Skonfiguruj. Chociaż niektórzy to robią, nie każdy ma statyw do aparatu. Możesz jednak ustawić swój telefon lub aparat na zegarze i umieścić go na blokach, meblach lub skałach, aby uzyskać pożądany punkt obserwacyjny. Ogólnie rzecz biorąc, fotografowanie od dołu sprawia, że ​​zdjęcie (i osoba na nim) wydaje się mocniejsze. Ewentualnie, pomimo nazwy, możesz poprosić znajomego, aby zrobił dla ciebie zdjęcie (wiele osób faktycznie to robi).

5. Nie naciskaj zbyt mocno. Nie rób sobie krzywdy, aby przyjąć pozę, na którą twoje ciało nie jest gotowe. Bądź tam, gdzie jesteś dzisiaj. Następnym razem, gdy spróbujesz tej samej pozy na selfie z jogi, zobaczysz, jak daleko zaszedłeś!

6. Baw się dobrze. Łatwo zapomnieć, gdy masz przy sobie aparat, ale to jest najważniejsza część. Pamiętaj: to tylko ty uprawiasz jogę i dzielisz się nią dla wszystkich. Aparat odczytuje, kiedy jesteś szczęśliwy i pewny siebie, co sprawi, że selfie będzie jeszcze bardziej niesamowite.

Więc idź! Zrób sobie selfie, baw się dobrze i podziel się nimi z nami na Instagramie lub Twitterze z hashtagiem #SHAPEstagram. Powodzenia! Masz to, dziewczyno.

Recenzja dla