Umieszczenie zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa na swoim miejscu: remisja

Zawartość

• Co to jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Objawy AS
• Cele leczenia
• Co to jest remisja?
• Blokery TNF
• Zdrowe odżywianie
• Dieta uboga w skrobię
• Perspektywy

Co to jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS) jest rodzajem zapalenia stawów, choroby zapalnej, która powoduje ból, sztywność i obrzęk kręgosłupa, a także niektóre obciążone stawy obwodowe. AS najczęściej wpływa na stawy kręgosłupa, które są powszechnie znane jako kręgi. Ból w biodrach, kolanach i ramionach jest również powszechny u osób z ZA. Podobnie jak inne formy zapalenia stawów, AS nie ma lekarstwa. Jednak leczenie może poradzić sobie z objawami, a nawet może doprowadzić do remisji AS.

Objawy AS

Objawy AS są podobne do innych objawów zapalenia stawów:

• sztywność stawów, szczególnie po przebudzeniu
• tkliwość wokół stawów
• ból z aktywnością fizyczną
• widoczne zapalenie stawów

AS zapalenie może również wpływać na oczy, serce lub płuca. Jednak objawy te są mniej powszechne. Ciężka postać AS może powodować stopienie się części kręgosłupa. Zapalenie kręgosłupa powoduje nowy wzrost kości, który wiąże się z istniejącymi kręgami. Ten proces fuzji może prowadzić do kifozy, nienormalnego zaokrąglenia górnej części kręgosłupa.

Cele leczenia

Cele leczenia AS obejmują złagodzenie bólu, płynniejsze poruszanie się stawów i zapobieganie deformacji kręgosłupa. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą zmniejszać ból i stany zapalne. Osoby z łagodnymi objawami mogą uznać bez recepty NLPZ za skuteczne, podczas gdy osoby z umiarkowanymi lub ciężkimi objawami mogą wymagać leków na receptę. Twój lekarz może również zalecić fizykoterapię lub regularne ćwiczenia, aby zachować elastyczność.

Remisja jest również celem leczenia. Aby przejść do remisji z ZZ, wywołana przez nie reakcja zapalna musi zostać zwilżona i kontrolowana za pomocą leków.

Co to jest remisja?

Zgodnie z wydaniem Reumatologii Klinicznej i Eksperymentalnej z 2006 r., Techniczną definicją remisji jest „stan utrzymującego się braku klinicznych i radiologicznych objawów aktywności choroby bez leczenia przez określony czas”. Innymi słowy, objawy choroby znikają na pewien czas bez ciągłego leczenia. W szczególności remisję AS określa niski poziom aktywności choroby, z niewielkim stanem zapalnym i ograniczeniami fizycznymi spowodowanymi sztywnością stawów i bólem.

Blokery TNF

TNF oznacza czynnik martwicy nowotworów. Termin ten odnosi się do białka, które powoduje zapalenie u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i innymi chorobami autoimmunologicznymi. Blokery TNF to leki, które blokują białka powodujące zapalenie w celu zapobiegania objawom. Leki blokujące TNF są nazywane lekami biologicznymi, ponieważ naśladują one normalne funkcjonowanie organizmu.

Kiedy twój układ odpornościowy jest odsuwany od ścieżki tworzenia stanu zapalnego, ból i sztywność stawów ustępują i możesz przejść do remisji. Journal of Rheumatology opublikował badania w 2012 roku z obiecującymi wynikami. Około 35 procent uczestników przeszło w remisję AS po zastosowaniu dokładnie monitorowanego schematu leczenia zawierającego inhibitory TNF.

Zdrowe odżywianie

Leki mogą pomóc w osiągnięciu remisji w niektórych przypadkach, ale możesz nie wiedzieć, co robić, gdy czekasz na ustąpienie objawów. Zdrowe odżywianie i utrzymywanie odpowiedniej wagi to dobry początek.

Twoje stawy są przystosowane do przenoszenia tylko określonej masy. Kiedy przeciążasz stawy dodatkowym ciężarem - zwłaszcza plecami, biodrami i kolanami - nie są one w stanie działać tak skutecznie. Jeśli masz AS lub inną formę zapalenia stawów, twoje stawy są już uszkodzone. Bez odpowiedniej samoopieki objawy mogą się nasilić.

Pełnoziarniste, świeże owoce i warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne i chude białka są częścią zdrowej diety. Ważne jest również ograniczenie przetworzonej żywności i cukru. Leczenie stanów zapalnych i chorób autoimmunologicznych może być jednak trudne, jeśli chodzi o wybory dietetyczne. Po zjedzeniu niektórych pokarmów możesz zacząć zauważać wzmożenie objawów. W takim przypadku porozmawiaj ze swoim lekarzem o rozpoczęciu diety eliminacyjnej, aby dowiedzieć się, które pokarmy wydają się wpływać na twoje stawy.

Dieta uboga w skrobię

Dieta uboga w skrobię może pomóc w remisji niektórych pacjentów z AS. W latach 90. londyński reumatolog dr Alan Ebringer stwierdził, że niektóre osoby z AS mają wyższy niż normalny poziom IgA, przeciwciała zwalczającego infekcję. Te same osoby miały również bakterie w układzie trawiennym, które zdawały się nasilać objawy zapalenia stawów. Bakterie Klebsiella, karmi skrobię. Zmniejszając ilość spożywanej skrobi, bakterie nie mogą się rozwijać, a objawy AS również mogą się zmniejszać.

Aby przestrzegać diety o niskiej zawartości skrobi, musisz ograniczyć ryż, ziemniaki, makaron i chleb. Zamiast tego wypełniasz posiłki mięsem, warzywami bez skrobi, nabiałem i jajami.

Przed zmianą diety skonsultuj się z lekarzem.

Perspektywy

Chociaż remisja jest możliwa w przypadku AS, 35-procentowa stopa remisji podana w Journal of Rheumatology jest wciąż dość niewielką liczbą. Codzienne leczenie choroby jest realistycznym sposobem leczenia ZZ, jednocześnie dążąc do braku aktywności choroby. Leki, ćwiczenia, odpowiednia postawa i zdrowa dieta mogą pomóc ci prowadzić życie tak niezależne i bezbolesne, jak to możliwe.