Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Zawartość

• Przegląd
• Jakie są objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?
• Co powoduje zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Kto jest narażony na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Historia rodzinna
• Wiek
• Seks
• Pochodzenie etniczne
• Jak leczy się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Leki
• Operacja
• Czy istnieją jakieś naturalne metody leczenia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?
• Ćwiczenie
• Rozciąganie
• Trening postawy
• Terapia ciepłem i zimnem
• Akupunktura
• Terapia masażem
• Czy dieta może pomóc w leczeniu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?
• Czy ćwiczenia mogą pomóc w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa?
• Jak diagnozuje się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Jakie są powikłania zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?
• W jaki sposób zapobiega się zesztywniającemu zapaleniu stawów kręgosłupa?
• Jak wygląda zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
• Jakie są prognozy dla osób ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa?

Przegląd

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest formą zapalenia stawów, która wpływa przede wszystkim na kręgosłup. Powoduje ciężkie zapalenie kręgów, które może ostatecznie prowadzić do przewlekłego bólu i niepełnosprawności. W bardziej zaawansowanych przypadkach zapalenie może powodować tworzenie się nowej kości na kręgosłupie. Może to prowadzić do deformacji.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może również powodować ból i sztywność w innych częściach ciała. Mogą być również zaangażowane inne duże stawy, takie jak ramiona, biodra i kolana.

Jakie są objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?

Objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa są różne. Często charakteryzuje się łagodnymi do umiarkowanych zaostrzeniami zapalenia, które występują naprzemiennie z okresami prawie żadnych objawów.

Najczęstszym objawem jest ból pleców rano i wieczorem. Możesz również odczuwać ból w dużych stawach, takich jak biodra i ramiona. Inne objawy mogą obejmować:

• sztywność wcześnie rano
• słaba postawa lub pochylone ramiona
• utrata apetytu
• niska gorączka
• utrata masy ciała
• zmęczenie
• niedokrwistość lub niski poziom żelaza
• zmniejszona czynność płuc

Ponieważ zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa obejmuje stan zapalny, może to również wpływać na inne części ciała. Osoby ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa mogą również doświadczać:

• zapalenie jelit
• łagodne zapalenie oka
• zapalenie zastawki serca
• Zapalenie ścięgna Achillesa

Podczas zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest przede wszystkim stanem kręgosłupa, może również wpływać na inne części ciała. Dowiedz się więcej o tym, jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa wpływa na twoje ciało.

Co powoduje zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Przyczyna zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa jest obecnie nieznana.

Zaburzenie często występuje w rodzinach, więc genetyka prawdopodobnie odgrywa pewną rolę. Jeśli twoi rodzice lub rodzeństwo mają zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, badania szacują, że masz 10 do 20 razy większe prawdopodobieństwo, że będziesz go mieć niż ktoś bez historii rodzinnej. Sprawdź te pięć znaków ostrzegawczych warunku, aby sprawdzić, czy może wystąpić którykolwiek z nich.

Kto jest narażony na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Historia rodzinna

Występujące w rodzinie zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest czynnikiem ryzyka, podobnie jak obecność białka HLA-B27. Według badań z 2002 r. Ponad 90 procent osób, u których zdiagnozowano ten stan, ma gen wyrażający to białko.

Wiek

W przeciwieństwie do innych chorób stawów i reumatycznych, początkowe objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa często pojawiają się u młodszych dorosłych. Objawy często pojawiają się między 20 a 40 rokiem życia.

Seks

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa występuje około trzy razy częściej u mężczyzn, ale występuje również u kobiet.

Pochodzenie etniczne

Ten stan występuje częściej u osób rasy białej niż u osób pochodzenia afrykańskiego lub innych grup etnicznych.

Jak leczy się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Obecnie nie ma lekarstwa na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, ale leczenie może poradzić sobie z bólem i zapobiec niepełnosprawności. Właściwe, terminowe leczenie może pomóc zmniejszyć objawy. Może to również spowolnić lub nawet zatrzymać możliwe powikłania, takie jak deformacja kości.

Leki

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, są często stosowane w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Są to leki długo działające i są ogólnie bezpieczne z kilkoma powikłaniami.

Kiedy NLPZ nie zapewniają już wystarczającej ulgi, lekarz może przepisać mocniejsze leki. Kortykosteroidy są często przepisywane na krótki okres. Ten lek jest silnym lekiem przeciwzapalnym, dzięki czemu może łagodzić objawy i spowalniać uszkodzenie kręgosłupa i wokół niego.

Inhibitory czynnika martwicy nowotworów (TNF) to leki, które mogą blokować wyzwalacze stanu zapalnego w organizmie. Leki te zapobiegają stanom zapalnym i mogą łagodzić ból stawów i sztywność. Inhibitory TNF są zwykle stosowane po wystąpieniu stanu i NLPZ nie są już skuteczne.

Wreszcie w ciężkich przypadkach lekarz może przepisać modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Leki te działają w celu spowolnienia procesu choroby w ciele, aby zapobiec pogorszeniu objawów.

Operacja

Jeśli masz poważne uszkodzenie lub deformację stawów kolanowych lub biodrowych, konieczna może być operacja wymiany stawu. Podobnie osteotomię można wykonać u osób o złej postawie spowodowanej przez zespolone kości. Podczas tej procedury chirurg przecina i wyrównuje kości kręgosłupa.

Leczenie zależy w dużej mierze od tego, jak ciężki jest ten stan i jak uciążliwe są objawy. Przeczytaj więcej o różnych rodzajach leczenia stosowanych w tym stanie.

Czy istnieją jakieś naturalne metody leczenia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?

Oprócz bardziej tradycyjnych metod leczenia niektóre naturalne środki mogą pomóc złagodzić objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Te zabiegi można stosować same. Można je również łączyć z innymi zabiegami. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, które z nich można bezpiecznie stosować razem i najlepiej dla Ciebie.

Ćwiczenie

Ćwiczenia zakresu ruchu, a także ćwiczenia siłowe mogą pomóc złagodzić objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Oba te ćwiczenia mogą wzmocnić stawy i pomóc im być bardziej elastycznym. Lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty, abyś mógł nauczyć się, jak wykonywać te ćwiczenia poprawnie i bezpiecznie.

Rozciąganie

Rozciąganie może uelastycznić stawy i zwiększyć wytrzymałość. Może to prowadzić do zmniejszenia bólu i lepszego zakresu ruchów w stawach.

Trening postawy

Sztywność kręgosłupa może sprzyjać złej postawie. Z biegiem czasu kości kręgosłupa mogą łączyć się ze sobą w pozycji przygarbienia lub opadania. Możesz zmniejszyć to ryzyko, ćwicząc dobrą postawę.

Ponieważ może to nie nastąpić naturalnie po latach złej pozycji, konieczne może być zachęcanie do lepszej postawy za pomocą przypomnień o regularnym korygowaniu postawy. Możesz także użyć urządzeń pomocniczych, takich jak krzesła lub poduszki do siedzenia.

Terapia ciepłem i zimnem

Poduszki rozgrzewające lub ciepły prysznic mogą złagodzić ból i sztywność kręgosłupa i innych dotkniętych stawów. Woreczki z lodem mogą zmniejszyć stan zapalny w bolesnych lub opuchniętych stawach.

Akupunktura

To alternatywne leczenie może zmniejszyć ból i inne objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Czyni to poprzez aktywację naturalnych hormonów uśmierzających ból.

Terapia masażem

Oprócz relaksu i ożywienia masaż może pomóc zachować elastyczność i poprawić zakres ruchów. Pamiętaj, aby poinformować swojego masażystę, że masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Mogą być świadomi wrażliwych punktów wokół kręgosłupa.

Wiele metod leczenia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa to również sprytne praktyki zapewniające zdrowsze życie. Przeczytaj więcej o 10 naturalnych lekach na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Czy dieta może pomóc w leczeniu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?

Nie ma jednej uniwersalnej diety na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Zdrowa dieta, która zapewnia mnóstwo witamin i minerałów dzięki szerokiej gamie produktów spożywczych, jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie. Pamiętaj, aby dołączyć:

• produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, orzechy i niektóre oleje
• szeroka gama owoców i warzyw
• produkty pełnoziarniste, takie jak komosa ryżowa lub farro, a także produkty pełnoziarniste
• produkty o aktywnej kulturze, takie jak jogurt

Ogranicz lub wyeliminuj produkty bogate w tłuszcz, cukier i sód. Obejmuje to żywność wysoko przetworzoną. Żywność w pudełkach, w workach lub w puszkach często zawiera składniki takie jak konserwanty i tłuszcze trans. Mogą pogorszyć stan zapalny.

Podobnie, ogranicz ilość wypijanego alkoholu lub unikaj go całkowicie. Alkohol może zakłócać przyjmowanie leków i nasilać objawy.

Inne pokarmy i suplementy mogą nasilać lub nasilać objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Przeczytaj więcej o tworzeniu zdrowej diety dla tego stanu.

Czy ćwiczenia mogą pomóc w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa?

Zaleca się codzienne ćwiczenia i ćwiczenia postawy, aby pomóc Ci zachować elastyczność i zakres ruchów. Każde z tych ćwiczeń może pomóc zmniejszyć objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa:

• joga
• głębokie oddychanie
• rozciąganie
• pływanie
• praktyki postawy

Praktyki te mogą być częścią całościowego planu leczenia, który obejmuje leki i fizykoterapię. Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób każde z tych ćwiczeń jest przydatne do zmniejszania objawów i poprawy ruchu.

Jak diagnozuje się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Reumatolog jest często konsultowany w celu zdiagnozowania zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. To lekarz specjalizujący się w zapaleniu stawów.

Pierwszym krokiem będzie dokładny egzamin fizyczny. Lekarz zapyta cię o szczegóły dotyczące bólu i twojej historii objawów.

Lekarz wykona następnie zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić erozję kręgosłupa i wszelkich bolesnych stawów. Erozja może nie zostać wykryta, jeśli choroba jest we wczesnym stadium. Można również wykonać badanie MRI. Jednak wyniki MRI są często trudne do interpretacji.

Badanie krwi zwane szybkością sedymentacji erytrocytów można wykonać w celu oceny obecności jakiegokolwiek stanu zapalnego. Można wykonać badanie krwi na białko HLA-B27. Jednak test HLA-B27 nie oznacza, że ​​masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Tyle tylko, że masz gen, który wytwarza to białko.

Rozpoznanie tego rodzaju zapalenia stawów może zająć trochę czasu. Dowiedz się więcej o testach i procedurach, które można zastosować.

Jakie są powikłania zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa?

Jeśli nie zostanie leczone zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, możliwe są pewne komplikacje. Obejmują one:

• kręgi mogą łączyć się ze sobą z powodu przewlekłego stanu zapalnego
• zapalenie może rozprzestrzeniać się na pobliskie stawy, w tym biodra i ramiona
• zapalenie może rozprzestrzenić się na więzadła i ścięgna, co może pogorszyć elastyczność
• trudności w oddychaniu
• podrażnienie oka
• uszkodzenie serca, płuc lub jelit
• złamania kompresyjne kręgosłupa

Ważne jest, aby szukać leczenia bólu dolnej części pleców lub przewlekłej sztywności stawów. Wczesne leczenie może pomóc uniknąć tych najczęstszych powikłań zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa.

W jaki sposób zapobiega się zesztywniającemu zapaleniu stawów kręgosłupa?

Nie wiadomo, jak można zapobiegać zesztywniającemu zapaleniu stawów kręgosłupa, ponieważ nikt nie wie, co go powoduje. Jeśli jednak chorujesz, możesz skoncentrować się na zapobieganiu niepełnosprawności poprzez:

• pozostać aktywnym
• zdrowa dieta
• utrzymanie normalnej masy ciała

Te podejścia do zdrowego stylu życia, a także tradycyjne metody leczenia, mogą pomóc opóźnić lub spowolnić postęp choroby.

Jak wygląda zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Zobacz więcej zdjęć i przykładów tego, jak może wyglądać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i uszkodzenia, jakie może wyrządzić kręgosłupa.

Jakie są prognozy dla osób ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa?

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest stanem postępującym. Oznacza to, że z czasem będzie coraz gorzej i może prowadzić do niepełnosprawności. Jest to również stan przewlekły, więc nie ma jeszcze leczenia, które mogłoby go wyleczyć.

Leki, ćwiczenia i alternatywne terapie mogą pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym i uszkodzeniom oraz je opóźniać, ale nie mogą ich całkowicie zatrzymać. Fizjoterapia, ćwiczenia fizyczne i leki mogą pomóc złagodzić objawy stanu, gdy nasila się.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli doświadczasz przewlekłego bólu pleców. Mogą pomóc znaleźć przyczynę, taką jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, i pomóc stworzyć plan leczenia w celu złagodzenia objawów i dyskomfortu.

Im szybciej zaczniesz leczenie, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz w stanie zapobiec pewnym długoterminowym uszkodzeniom. Przeczytaj więcej o postępach zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa i o tym, co możesz zrobić, aby je spowolnić.