Czy jestem normalny? Twoje odpowiedzi na 6 najważniejszych pytań dotyczących seksu

Zawartość

• Uprawiałem niebezpieczny seks. Teraz jestem przerażony, że mam chorobę przenoszoną drogą płciową.
• Mam 30 lat i nigdy nie uprawiałem seksu.
• Nie jestem tak zainteresowany seksem jak mój chłopak.
• Boli, kiedy uprawiam seks!
• Nie lubię seksu oralnego.
• Nigdy nie miałem orgazmu.
• Recenzja dla

Rozmowa o orgazmach, opóźnionym libido lub chorobach przenoszonych drogą płciową może być onieśmielająca. Więc wkroczyliśmy i zapytaliśmy. Spostrzeżenia naszych ekspertów mogą Cię uspokoić, zaskoczyć, a nawet zainspirować do podgrzania atmosfery podczas sesji w worku.

Uprawiałem niebezpieczny seks. Teraz jestem przerażony, że mam chorobę przenoszoną drogą płciową.

Masz dobry powód do niepokoju: według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób rośnie liczba chorób przenoszonych drogą płciową, a każdego roku pojawia się 19 milionów nowych przypadków.Niestety, infekcje nie są wykrywalne w twoim ciele od razu, więc będziesz musiała poczekać niespokojny tydzień, zanim udasz się do lekarza, aby przejść badanie przesiewowe w kierunku chlamydii i rzeżączki, mówi ginekolog z Nowego Jorku Carol Livoti, a następnie kolejne trzy do siedmiu dni na wyniki. „Kurs antybiotyków zlikwiduje te infekcje bakteryjne” – mówi Livoti. „Ale nieleczone mogą powodować długotrwałe uszkodzenia i szkodzić płodności”. Powinieneś również umówić się na wizytę kontrolną za trzy miesiące, aby wykonać badanie krwi na zapalenie wątroby, kiłę i HIV. „Pojawiają się one w twoim systemie dłużej” – wyjaśnia. Należy jednak od razu zająć się jedną rzeczą: jeśli nie bierzesz pigułki ani nie używasz wkładki domacicznej, powinieneś jak najszybciej zażyć pigułkę „dzień po” (dostępną bez recepty), aby uniknąć niechcianej ciąży. „Możesz rozpocząć Plan B do 72 godzin po stosunku bez zabezpieczenia”, mówi Livoti, „ale jest najskuteczniejszy wcześnie”. A na przyszłość zaopatrz się w prezerwatywy, aby zawsze mieć je w torebce i szafce nocnej. [Kliknij, aby tweetować tę wskazówkę!]

Mam 30 lat i nigdy nie uprawiałem seksu.

Zdecydowanie należysz do niewielkiej mniejszości: według National Survey of Family Growth, tylko jedna na 53 kobiety w wieku od 30 do 34 lat nadal jest dziewicą. „Ale nie ma nic złego w czekaniu, zwłaszcza jeśli wstrzymujesz się od głosu z powodów religijnych lub dopóki nie znajdziesz właściwej osoby” – mówi Tammy Nelson, autorka książki Getting the Sex You Want. Jeśli jednak chciałbyś być aktywny seksualnie, a nie, to już inna historia. „Kiedy kobiety się starzeją, wiele z nich zaczyna panikować i czuje się nieswojo ze swoimi rówieśnikami, jeśli jeszcze tego nie zrobiły” – mówi Nelson. „Jeśli czujesz się zaniepokojony swoją sytuacją, rozważ wizytę u terapeuty, aby dowiedzieć się, co może Cię powstrzymywać. Może to być strach przed intymnością, niska samoocena lub problem z dzieciństwa”. Przezwyciężenie tych przeszkód może pomóc ci zyskać większą pewność siebie, wraz z przyjemnością i emocjonalnym połączeniem, które pochodzi z seksu.

Nie jestem tak zainteresowany seksem jak mój chłopak.

„To normalne, że jedna osoba w związku czasami chce seksu bardziej niż druga” – mówi Nelson. A pożądanie kobiet jest bardziej emocjonalnie napędzane niż mężczyzn, dodaje, „więc stres związany z pracą lub problemami osobistymi może mieć swoje żniwo”. To jeden z powodów, dla których 9 procent kobiet w wieku od 18 do 44 lat przyznaje się do niskiego libido w dowolnym momencie, twierdzą naukowcy z Massachusetts General Hospital. Ale jeśli twój popęd seksualny zniknął od miesięcy, przyczyną może być fizyczna. „Wiele leków, takich jak antydepresanty, tabletki antykoncepcyjne i leki przeciwhistaminowe, może mieć skutki uboczne na tle seksualnym” – mówi Nelson. Możesz chcieć przejść na inny rodzaj leku. Jeśli nie jesteś na Rx, sprawdź poziom hormonów, który może być zmieniony przez cukrzycę, nadciśnienie i inne problemy; pomocne może być stosowanie kremu z estrogenem lub testosteronem. Gdy lekarz zidentyfikuje lub wykluczy przyczyny, pracuj nad naturalnym zwiększeniem popędu. Ćwiczenia i prawidłowe odżywianie mogą pomóc poprzez poprawę wizerunku ciała i podniesienie poziomu energii – a więc może po prostu dążyć do tego. „Seks wzmacnia hormony, które promują pożądanie” – mówi Nelson. „To najlepszy afrodyzjak na świecie”.

Boli, kiedy uprawiam seks!

Dołącz do klubu: według badań opublikowanych w czasopiśmie Obstetrics & Gynecology aż 60 procent kobiet doświadczyło bólu podczas stosunku. „W większości przypadków winny jest brak smarowania” – mówi Livoti. Pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwhistaminowe i inne leki mogą przyczyniać się do suchości pochwy, ale często nie ma powodu medycznego. I może się to zdarzyć w każdym wieku. „Ponadto, tarcie podczas seksu może zużyć twoje naturalne nawilżenie” – dodaje dr Debby Herbenick, naukowiec z Indiana University i autorka „Because It Feels Good”. Trzymaj tubkę lubrykantu przy łóżku, najlepiej na bazie wody, ponieważ nie jest brudna, jest kompatybilna z lateksem i silikonem i jest łatwo dostępna. Ale jeśli dyskomfort utrzymuje się po kilku ruchach lub jeśli czułości towarzyszy gorączka lub krwawienie, ważne jest, aby skonsultować się z ginekologiem. „Podrażnienie w otworze pochwy może sygnalizować infekcję miednicy, pęcherza moczowego lub dróg moczowych, która wymaga leków” – mówi Livoti. „A ból ​​spowodowany głębokim pchnięciem może być wynikiem torbieli jajnika”.

Nie lubię seksu oralnego.

Są dwa typowe powody, dla których kobiety nie lubią otrzymywać ustnie, mówi New York City sex coach Amy Levine: ich partner nie jest wykwalifikowany lub są skrępowane, że nie pachną lub nie smakują. W przypadku pierwszego problemu wskaż swojemu facetowi właściwy kierunek, mówiąc: „Kocham, gdy ty…”. W drugim prysznic jest szybkim rozwiązaniem. Jeśli chodzi o dawanie ustne, Nelson zauważa, że ​​chociaż niektóre kobiety uważają to za poniżające, „wiele uważa coś wręcz przeciwnego: zadowolenie partnera daje im poczucie władzy”. Pamiętaj jednak, że możesz zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową, taką jak opryszczka lub HPV, od seksu oralnego, więc najpierw porozmawiaj ze swoim partnerem.

Nigdy nie miałem orgazmu.

Według Rachel Needle, psychologa klinicznego w Centrum Zdrowia Małżeńskiego i Seksualnego Południowej Florydy, dziesięć procent kobiet jest na twoim miejscu. „Odpuszczenie się może być przerażające” – mówi Needle. „I im bardziej się tym stresujesz, tym trudniej jest skupić się na szczytowaniu”. Ale to naprawdę warte wysiłku: nie tylko czują się dobrze, badania sugerują, że orgazmy mogą zmniejszyć stres, złagodzić ból i objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a nawet pomóc ci żyć dłużej. Nie ma uniwersalnej mapy „dotarcia tam”, ponieważ każdy jest inny; nauka o swoim ciele jest kluczowa. „Masturbacja to najlepszy sposób na zrobienie tego” – mówi Levine. „Kiedy osiągniesz orgazm na własną rękę, będziesz w stanie lepiej poprowadzić swojego partnera”. Często sam stosunek nie jest wystarczającą stymulacją, dodaje Nelson, więc eksperymentuj, używając rąk i próbując różnych pozycji. Nie martw się, jak długo to potrwa – od siedmiu do 30 minut jest normalne. Połóż się i ciesz.

Więcej z Shape.com:

Lepszy trening seksualny

Zawstydzające ciała

Zastanawiasz się, jak urozmaicić swoje życie seksualne?

Recenzja dla