Punkty akupresury za pobudzanie porodu

Zawartość

• Akupresura i poród
• Co to jest akupresura?
• 1. Śledziona 6 punktów
• 2. Pęcherz 60 punktów
• 3. Osierdzie 8 punktów
• 4. Pęcherz 67 punktów
• 5. Jelito grube 4 punkty
• 6. Pęcherz 32 punkt
• Na wynos

Akupresura i poród

Wyobraź to sobie: stoisz w kuchni, kostki są spuchnięte do rozmiarów grejpfruta, ostre bóle przeszywają twoje plecy i patrzysz na kalendarz ścienny przed sobą. Ciężarny brzuch delikatnie dotyka ściany, gdy patrzysz na zakreślony termin. Masz już oficjalnie ponad 40 tygodni, ale wygląda na to, że Twoje dziecko chce pozostać na miejscu.

Terminy są oczywiście tylko szacunkami. Większość przyszłych mam często rodzi poród od jednego do dwóch tygodni przed planowanym terminem porodu lub po nim. Lekarze uważają to za rutynę.

Ale opóźniona lub późniejsza ciąża może sprawić, że zmęczone przyszłe matki będą jeszcze bardziej zestresowane. Spóźniona przyszła mama może wypróbować wszystkie możliwe domowe środki zaradcze (pomyśl o ananasach i romansie), aby w naturalny sposób nakłonić dziecko do świata.

Wiele kobiet w ciąży po porodzie zwróci się do medycyny alternatywnej, aby pomóc w wywołaniu porodu, jeśli chcą uniknąć indukcji medycznej. A jedną z popularnych metod wśród matek jest akupresura.

Co to jest akupresura?

Akupresura jest mniej znanym towarzyszem akupunktury. Akupunktura to tradycyjna chińska praktyka medyczna polegająca na wbijaniu cienkich igieł w obszary ciała, które, jak się uważa, kontrolują określony narząd lub część ciała. Chodzi o łagodzenie bólu i zapobieganie chorobom.

Ale zamiast igieł akupresura wymaga wywierania nacisku fizycznego na punkty biegnące wzdłuż układu południkowego twojego ciała - lub ścieżki energii życiowej.

Wiele osób, które próbują akupresury - zwykle poprzez energiczny masaż - robi to wraz z nowoczesnymi praktykami medycznymi. Ale nierzadko stosuje się akupresurę jako samodzielne leczenie.

Chociaż zarówno akupresura, jak i akupunktura są uważane za kontrowersyjne, wiele badań wykazało skuteczność starożytnej medycyny w zmniejszaniu bólu i lęku porodowego.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zabiegów akupresury. Kobiety w ciągu pierwszych 10-12 tygodni i ostatnich 4 tygodni ciąży są bardziej podatne na zabiegi akupunktury. Akupresura może zwiększać przepływ krwi do macicy, wpływać na reakcje hormonalne i stymulować skurcze macicy, dlatego należy ją stosować wyłącznie za zgodą lekarza.

Istnieje sześć głównych punktów akupresurowych na ciele, które, jak się uważa, wywołują poród.

1. Śledziona 6 punktów

Śledziona 6 punktów (SP6) jest uważana za jeden z bardziej wszechstronnych i powszechnie używanych punktów. Jest stosowany w wielu stanach, w tym w indukcji porodu.

Znany jako Sanyinjiao - czyli skrzyżowanie trzech yinów - SP6 znajduje się nad kostką, z tyłu kości piszczelowej (dolna część łydki). Chodzi o odległość czterech szerokości palców powyżej wewnętrznej kości skokowej.

Co robić: Użyj palca wskazującego, aby mocno przycisnąć punkt przez kilka sekund. Zrób 1-minutową przerwę przed powtórzeniem.

2. Pęcherz 60 punktów

Kilka cali poniżej SP6 znajduje się pęcherz 60 (BL60). Ten punkt jest znany jako Kunlun, nazwany na cześć gór w Azji.

Punkt Kunlun znajduje się na stopie, w zagłębieniu między kostką a ścięgnem Achillesa. Służy do promowania porodu, łagodzenia bólu porodowego i zmniejszania niedrożności.

Co robić: Za pomocą kciuka lekko dociśnij BL60 i masuj punkt przez kilka minut.

3. Osierdzie 8 punktów

Znany jako Laogong, czyli pałac roboczy, punkt osierdziowy 8 (PC8) jest uważany za bardzo przydatny w indukowaniu porodu.

Znajduje się na środku dłoni. Możesz go łatwo znaleźć, wykonując pięść i znajdując punkt, w którym środkowy opuszek palca dotyka dłoni.

Co robić: Użyj kciuka drugiej ręki, aby lekko naciskać na punkt. Masuj przez kilka sekund.

4. Pęcherz 67 punktów

Pęcherz 67 punkt (BL67), znany jako Zhiyin, lub osiąga yin, znajduje się na zewnątrz końca różowego palca u stóp paznokcia.

Uważa się, że punkt Zhiyin obraca płód i stymuluje skurcze macicy.

Co robić: Wywieraj silny nacisk na BL67 kciukiem i palcem wskazującym, jakbyś szczypał się w palec u nogi.

5. Jelito grube 4 punkty

Najczęstszym punktem w terapii akupresurowej jest punkt 4 jelita grubego (LI4) znany jako Hegu, co oznacza „dołączenie do doliny”.

Znajduje się z tyłu dłoni, głęboko między pasem kciuka a palcem wskazującym. Podobnie jak BL67, uważa się, że punkt LI4 indukuje poród. Może także zatrzymać ból i wzmocnić odporność, między innymi funkcjami łagodzącymi problemy.

Co robić: Przyłóż miękki nacisk kciukiem i masuj punkt przez minutę, zrób 1-minutową przerwę i zacznij od nowa.

6. Pęcherz 32 punkt

Pęcherz 32 (BL32), zwany także Ciliao - co oznacza drugą szczelinę - znajduje się w dołku pośladków, które można znaleźć, przesuwając palcami po kręgosłupie, aż osiągniesz tuż nad szczeliną międzykręgową.

Uważa się, że ten punkt powoduje skurcze i pomaga złagodzić problemy ginekologiczne.

Co robić: Naciśnij mocno punkt i masuj, przesuwając się w kierunku pośladka. Należy to powtarzać przez kilka minut.

Na wynos

Akupresura może być świetnym sposobem na stymulowanie porodu bez konieczności używania narkotyków lub innych technik medycznych. Ale zawsze bądź ostrożny i skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia.

Nadal czekasz na swoje dziecko? Znajdź tutaj inne sposoby naturalnego wywołania pracy.