Wodorowęglan z cytryną: dobry dla zdrowia czy niebezpieczna mieszanka?

Zawartość

• 1. Wybiel zęby
• Wniosek
• 2. Złagodzić refluks i zgagę
• Wniosek
• 3. Usuń blizny
• Wniosek

Mieszanie sody oczyszczonej z cytryną staje się coraz bardziej popularne, zwłaszcza że istnieją doniesienia, że ​​ta mieszanka może pomóc w niektórych problemach estetycznych, takich jak wybielanie zębów czy usuwanie blizn, pozostawiając skórę piękniejszą.

Ponadto mieszanka wodorowęglanu z cytryną zyskała popularność jako domowy środek łagodzący objawy refluksu, zwłaszcza ból brzucha i ciągłą zgagę.

Jednak niewiele jest badań naukowych przeprowadzonych z mieszaniną, które mogą udowodnić te korzyści. Tak więc, opierając się na cytrynie i wodorowęglanie indywidualnie, wyjaśniamy możliwy wpływ tych składników dla każdego z najczęstszych zastosowań:

1. Wybiel zęby

Kilka badań przeprowadzonych z wodorowęglanem sodu w higienie jamy ustnej pokazuje, że substancja jest w stanie wyeliminować nadmiar bakterii z jamy ustnej, zmniejszając płytkę nazębną, a tym samym bielsze zęby.

Ponadto badanie przeprowadzone w 2017 roku z pastami do zębów, które zawierały w swoim składzie wodorowęglan sodu, również wykazało, że pasty te były w stanie wyeliminować powierzchowne przebarwienia zębów spowodowane obecnością wodorowęglanu.

W przypadku cytryny badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że cytryna zawiera kwasy, które są zdolne do niszczenia szkliwa zębów, zwiększając ryzyko nadwrażliwości zębów i pojawiania się próchnicy.

Wniosek

Chociaż nie ma badań oceniających wpływ mieszaniny wodorowęglanu z cytryną na stan zębów, odradza się jej stosowanie, szczególnie ze względu na ryzyko stosowania cytryny na zęby. Idealnie byłoby skonsultować się z dentystą w celu wykonania profesjonalnego wybielania.

Zobacz więcej o głównych opcjach wybielania zębów.

2. Złagodzić refluks i zgagę

Ze względu na swoje podstawowe pH wynoszące 9 wodorowęglan jest substancją, która, jak wykazano, może zwiększać pH treści żołądkowej, czyniąc ją mniej kwaśną. W ten sposób substancja może pomóc złagodzić typowe objawy refluksu, które występują, gdy zawartość żołądka dociera do przełyku.

Cytryna ma kwaśne pH 2, które choć jest wyższe niż pH treści żołądkowej, które wynosi 1,2, nie jest wystarczające, aby zneutralizować kwas i złagodzić objawy. Mimo to istnieją apteczne leki zobojętniające sok żołądkowy, które łączą wodorowęglan z cytryną, ponieważ po połączeniu te składniki wytwarzają cytrynian sodu, substancję, która zapobiega bardzo nagłym zmianom pH żołądka.

Wniosek

Niektóre środki zobojętniające sok żołądkowy zawierają w swoim składzie wodorowęglan i cytrynę, ale ta kombinacja jest wytwarzana w laboratorium z bardzo dokładnymi ilościami każdego składnika. Ponieważ trudno jest prawidłowo zmierzyć te składniki w domu, aby nie dodawać większej ilości cytryny niż wskazano, zaleca się stosowanie apteki zobojętniającej kwas zamiast mieszania cytryny z wodorowęglanem.

Dzieje się tak, ponieważ jeśli mieszanina zawiera większą ilość wodorowęglanu, może opuścić żołądek z bardzo zasadowym pH, co utrudnia trawienie i zwiększa tworzenie się gazów. Jeśli mieszanina zawiera bardzo dużą ilość cytryny, pH może pozostać kwaśne, nie łagodząc objawów.

Sprawdź również sprawdzone domowe sposoby łagodzenia zgagi.

3. Usuń blizny

Cytryna to składnik zawierający naturalne kwasy, takie jak witamina C, która jest szeroko stosowana w niektórychpeelingusuwa powierzchowną warstwę skóry i pomaga ukryć blizny. Jednak zastosowana w swojej naturalnej postaci i bez innych składników zmieszanych w laboratorium witamina C nie może być odpowiednio wchłaniana przez skórę, a zatem nie wytwarza prawidłowej peeling.

Ponadto sok z cytryny stosowany w nadmiarze może powodować zmiany pH skóry, pozostawiając ją bardziej kwaśną. Kiedy tak się dzieje, skóra ma tendencję do plamienia lub podrażnienia, a także zwiększa wrażliwość na promienie UV, co zwiększa ryzyko poparzenia skóry.

Jeśli chodzi o wodorowęglan, nie ma badań, które wykazałyby jego korzystne działanie na skórę. Jednak ze względu na swoje podstawowe pH może również wpływać na równowagę pH skóry, zwiększając ryzyko wysuszenia, a nawet przetłuszczania się.

Wniosek

Aby usunąć blizny ze skóry, należy skonsultować się z dermatologiem, ponieważ lekarz ten będzie mógł ocenić rodzaj blizny i wskazać najlepsze dostępne leczenie, które może nie obejmować zastosowania peeling. Jednak nawet jeśli peeling wskazane, idealnym rozwiązaniem jest stosowanie produktów o pH nie uszkadzającym skóry.

Zobacz 5 zabiegów wskazanych do usuwania blizn ze skóry.