Autor: Randy Alexander
Data Utworzenia: 28 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 24 Wrzesień 2024
Anonim
Trądzik: jak się go pozbyć dietą? Czyli co jeść na trądzik, aby go zwalczyć | Dr Bartek Kulczyński
Wideo: Trądzik: jak się go pozbyć dietą? Czyli co jeść na trądzik, aby go zwalczyć | Dr Bartek Kulczyński

Zawartość

Przegląd

Twoja skóra ma małe otwory zwane porami, które mogą zostać zablokowane przez olej, bakterie, martwe komórki skóry i brud. Kiedy to nastąpi, możesz rozwinąć pryszcz lub „zit”. Jeśli ten stan ma ciągły wpływ na twoją skórę, możesz mieć trądzik.

Według American Academy of Dermatology trądzik jest najczęstszą chorobą skóry w USA. Chociaż trądzik nie jest stanem zagrażającym życiu, może być bolesny, szczególnie gdy jest ciężki. Może również powodować stres emocjonalny.

Trądzik pojawiający się na twarzy może wpływać na samoocenę, az czasem może powodować trwałe blizny fizyczne.

Istnieje wiele skutecznych metod leczenia trądziku, które zmniejszają zarówno liczbę wyprysków, jak i ryzyko powstawania blizn.

Jakie są objawy trądziku?

Trądzik można znaleźć prawie w dowolnym miejscu na ciele. Najczęściej rozwija się na twarzy, plecach, szyi, klatce piersiowej i ramionach.


Jeśli masz trądzik, zwykle zauważysz pryszcze, które są białe lub czarne. Zarówno zaskórniki, jak i zaskórniki są znane jako zaskórniki.

Zaskórniki otwierają się na powierzchni skóry, nadając im czarny wygląd z powodu tlenu w powietrzu. Whiteheads są zamknięte tuż pod powierzchnią skóry, nadając im biały wygląd.

Podczas gdy zaskórniki i zaskórniki są najczęstszymi zmianami występującymi w trądziku, mogą również wystąpić inne typy. Zmiany zapalne częściej powodują blizny na skórze. Obejmują one:

  • Grudki to małe, czerwone, wypukłe guzki spowodowane stanem zapalnym lub zakażonym mieszkiem włosowym.
  • Krosty to małe czerwone pryszcze z ropą na końcach.
  • Guzki to twarde, często bolesne grudki pod powierzchnią skóry.
  • Torbiele to duże grudki znajdujące się pod skórą, które zawierają ropę i zwykle są bolesne.

Co powoduje trądzik?

Trądzik występuje, gdy pory skóry zatkają się olejem, martwą skórą lub bakteriami.


Każda pora twojej skóry jest otworem na pęcherzyk. Mieszek włosowy składa się z włosów i gruczołów łojowych (olejowych).

Gruczoł olejowy uwalnia sebum (olej), który przemieszcza się w górę włosów, z porów i na skórę. Łój utrzymuje skórę nawilżoną i miękką.

Jeden lub więcej problemów w tym procesie smarowania może powodować trądzik. Może wystąpić, gdy:

  • twoje pęcherzyki wytwarzają zbyt dużo oleju
  • martwe komórki skóry gromadzą się w twoich porach
  • bakterie gromadzą się w twoich porach

Problemy te przyczyniają się do rozwoju wyprysków. Krosta pojawia się, gdy bakterie rosną w zatkanych porach, a olej nie jest w stanie wydostać się.

Jakie są czynniki ryzyka rozwoju trądziku?

Mity o tym, co przyczynia się do trądziku, są dość powszechne. Wiele osób uważa, że ​​produkty takie jak czekolada lub frytki przyczynią się do trądziku. Chociaż nie ma naukowego poparcia dla tych twierdzeń, istnieją pewne czynniki ryzyka rozwoju trądziku. Obejmują one:


  • zmiany hormonalne spowodowane dojrzewaniem lub ciążą
  • niektóre leki, takie jak niektóre pigułki antykoncepcyjne lub kortykosteroidy
  • dieta bogata w rafinowane cukry lub węglowodany, takie jak chleb i frytki
  • posiadanie rodziców, którzy mieli trądzik

Ludzie są najbardziej narażeni na rozwój trądziku w okresie dojrzewania. W tym czasie twoje ciało ulega zmianom hormonalnym. Zmiany te mogą wyzwalać produkcję oleju, co prowadzi do zwiększonego ryzyka trądziku. Hormonalny trądzik związany z dojrzewaniem zwykle ustępuje, a przynajmniej poprawia się po osiągnięciu wieku dorosłego.

Jak diagnozuje się trądzik?

Jeśli masz objawy trądziku, lekarz może postawić diagnozę, badając skórę. Lekarz określi rodzaje zmian i ich nasilenie, aby określić najlepsze leczenie.

Jak leczy się trądzik?

Opieka w domu

Istnieje kilka czynności samoopieki, które możesz wypróbować w domu, aby zapobiec wypryskom i oczyścić trądzik. Domowe środki na trądzik obejmują:

  • codziennie myj skórę łagodnym mydłem, aby usunąć nadmiar oleju i brudu
  • regularnie myj włosy i chowaj je z dala od twarzy
  • stosowanie makijażu na bazie wody lub oznaczonego jako „nieprzyjemny dla oka” (bez zatykania porów)
  • nie ściskając ani nie zbierając pryszczów, które rozprzestrzeniają bakterie i nadmiar oleju
  • nie nosić czapek ani ciasnych opasek na głowę
  • nie dotykając twojej twarzy

Lek

Jeśli samoopieka nie pomaga w leczeniu trądziku, dostępnych jest kilka dostępnych bez recepty leków przeciwtrądzikowych. Większość tych leków zawiera składniki, które pomagają zabijać bakterie lub redukować olej na skórze. Obejmują one:

  • Nadtlenek benzoilu jest obecny w wielu kremach i żelach przeciwtrądzikowych. Służy do suszenia istniejących pryszczów i zapobiegania nowym. Nadtlenek benzoilu zabija również bakterie wywołujące trądzik.
  • Siarka jest naturalnym składnikiem o charakterystycznym zapachu, który można znaleźć w niektórych płynach, środkach czyszczących i maskach.
  • Rezorcyna jest rzadziej stosowanym składnikiem stosowanym do usuwania martwych komórek skóry.
  • Kwas salicylowy jest często stosowany w mydłach i myjkach przeciwtrądzikowych. Pomaga zapobiegać zatkaniu porów.

Czasami możesz nadal doświadczać objawów. Jeśli tak się stanie, możesz poprosić o poradę medyczną. Twój lekarz może przepisać leki, które mogą pomóc złagodzić objawy i zapobiec powstawaniu blizn. Obejmują one:

  • Doustne lub miejscowe antybiotyki zmniejszają stany zapalne i zabijają bakterie, które powodują pryszcze. Zazwyczaj antybiotyki stosuje się tylko przez krótki czas, aby organizm nie wytworzył oporności i nie naraził cię na infekcje.
  • Miejscowe kremy na receptę, takie jak kwas retinowy lub nadtlenek benzoilu na receptę, są często silniejsze niż leki dostępne bez recepty. Działają na rzecz zmniejszenia produkcji ropy. Nadtlenek benzoilu służy jako środek bakteriobójczy, który zapobiega oporności bakterii wywołujących trądzik na antybiotyki. Ma również umiarkowane właściwości niszczące zaskórniki i przeciwzapalne.

Kobiety z trądzikiem hormonalnym mogą być leczone tabletkami antykoncepcyjnymi lub spironolaktonem. Leki te regulują hormony, które mogą powodować trądzik poprzez zmniejszenie produkcji oleju.

Izotretynoina (Accutane) to lek na bazie witaminy A stosowany w leczeniu niektórych przypadków ciężkiego trądziku guzkowego. Może powodować poważne skutki uboczne i jest stosowany tylko wtedy, gdy inne zabiegi nie działają.

Lekarz może zalecić procedury leczenia ciężkiego trądziku i zapobiegania bliznom. Procedury te działają poprzez usuwanie uszkodzonej skóry i ograniczenie produkcji oleju. Zawierają:

  • Terapia fotodynamiczna wykorzystuje leki i specjalne światło lub laser w celu zmniejszenia produkcji oleju i bakterii. Inne lasery można stosować samodzielnie, aby poprawić trądzik lub blizny.
  • Dermabrazja usuwa górne warstwy skóry za pomocą obracającego się pędzla i byłaby lepsza do leczenia blizn po trądziku niż do leczenia trądziku. Mikrodermabrazja to łagodniejszy zabieg, który pomaga usunąć martwe komórki skóry.
  • Peeling chemiczny usuwa górne warstwy skóry. Ta skóra złuszcza się, odsłaniając mniej uszkodzoną skórę pod spodem. Peelingi chemiczne mogą poprawić łagodne blizny po trądziku.
  • Lekarz może zalecić stosowanie zastrzyków kortyzonu, jeśli trądzik składa się z dużych torbieli. Kortyzon jest sterydem naturalnie wytwarzanym przez twoje ciało. Może zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie. Kortyzon zwykle stosuje się wraz z innymi metodami leczenia trądziku.

Jakie są perspektywy dla osoby z trądzikiem?

Leczenie trądziku jest często skuteczne. Większość ludzi może oczekiwać, że trądzik zacznie się oczyszczać w ciągu sześciu do ośmiu tygodni. Jednak zaostrzenia są częste i mogą wymagać dodatkowego lub długotrwałego leczenia. Izotretynoina to leczenie, które najprawdopodobniej zapewni trwałe lub długoterminowe pozytywne wyniki.

Blizny potrądzikowe mogą powodować stres emocjonalny. Ale szybkie leczenie może pomóc w zapobieganiu bliznom. Ponadto dermatolog będzie miał opcje leczenia przeznaczone do leczenia blizn.

Jak można zapobiegać trądzikowi?

Trudno jest zapobiegać trądzikowi. Ale możesz podjąć kroki w domu, aby zapobiec trądzikowi po leczeniu. Kroki te obejmują:

  • mycie twarzy dwa razy dziennie bezolejowym środkiem czyszczącym
  • za pomocą pozagiełdowego kremu przeciwtrądzikowego w celu usunięcia nadmiaru oleju
  • unikanie makijażu zawierającego olej
  • demakijaż i dokładne oczyszczenie skóry przed snem
  • prysznic po ćwiczeniach
  • unikanie obcisłego ubrania
  • zdrowa dieta z minimalną ilością rafinowanych cukrów
  • redukuje stres

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o strategiach radzenia sobie z trądzikiem.

Najnowsze Posty

Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi to iła, z jaką krew naci ka na ściany tętnic. Za każdym razem, gdy twoje erce bije, pompuje krew do tętnic. Twoje ciśnienie krwi je t najwyż ze, gdy erce bije, pompując krew. Nazywa ię ...
Leki na cukrzycę

Leki na cukrzycę

Cukrzyca to choroba, w której poziom glukozy lub cukru we krwi je t zbyt wy oki. Glukoza pochodzi z pokarmów, które pożywa z. In ulina to hormon, który pomaga glukozie do tać ię do...