Przepis na smoothie z acai dla promiennej skóry i zdrowych włosów

Zawartość

• Recenzja dla

Kimberly Snyder, certyfikowany dietetyk, właściciel firmy produkującej koktajle i New York Times autor bestsellerów Beauty Detoks seria wie co nieco o koktajlach i pięknie. Jej sławni klienci to między innymi Drew Barrymore, Kerry Washington i Reese Witherspoon, więc poprosiliśmy ją, żeby przyszła Kształt w biurach i podziel się przepisem na smoothie, który pomoże nam uzyskać zdrowy, młodzieńczy blask.

Wynik? To kremowe smoothie z acai, które nie zawiera nabiału i naturalnie nie zawiera cukru (dzięki czemu nie podniesie poziomu cukru we krwi) i jest pełne przeciwutleniaczy i aminokwasów. Według Snydera pomaga również w walce ze starzeniem się oraz wspiera zdrową skórę i włosy, zapewniając jednocześnie naturalny „detoks”. (Następnie sprawdź te 10 przepisów na smoothie poniżej 500 kalorii).

Składniki:

• 1 opakowanie Sambazon Original Niesłodzonej Mieszanki Acai Pack
• 1 1/2 szklanki wody kokosowej (możesz też poszukać różowej tajskiej wody kokosowej)
• 1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
• 1/2 awokado
• 1 łyżeczka. olej kokosowy

Wskazówki:

1. Włóż zamrożone opakowanie Sambazon pod gorącą wodą przez pięć sekund, aby się rozluźniło, a następnie wrzuć do blendera.

2. Dodaj wodę kokosową, mleko migdałowe, awokado i olej kokosowy.

3. Połącz razem i ciesz się!

Synder mówi, że możesz również dodać banana, jeśli chcesz dodatkowo sycący poranny koktajl lub proszek kakaowy, aby zrobić z niego koktajl deserowy!

Obejrzyj pełny film na żywo na Facebooku ze Snyderem poniżej.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Recenzja dla