Metylosulfonylometan (MSM)

Zawartość

• Prawdopodobnie skuteczny dla...
• Prawdopodobnie nieskuteczne dla...
• Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...
• Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Metylosulfonylometan (MSM) to substancja chemiczna występująca w zielonych roślinach, zwierzętach i ludziach. Może być również wykonany w laboratorium.

MSM stał się popularny dzięki książce „The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain”. Jednak niewiele jest opublikowanych badań naukowych potwierdzających jego zastosowanie. Część literatury promującej MSM stwierdza, że ​​MSM może leczyć niedobór siarki. Ale nie ma zalecanego dodatku dietetycznego (RDA) dla MSM lub siarki, a niedobór siarki nie został opisany w literaturze medycznej.

Ludzie używają MSM do choroby zwyrodnieniowej stawów. Jest również stosowany w przypadku bólu, obrzęku, starzenia się skóry i wielu innych schorzeń. Ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie większości z tych zastosowań.

Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność w oparciu o dowody naukowe według następującej skali: Skuteczna, Prawdopodobna skuteczna, Prawdopodobnie skuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Nieskuteczna i Niewystarczające dowody do oceny.

Oceny skuteczności dla METYLSULFONYLOMETAN (MSM) są następujące:

Prawdopodobnie skuteczny dla...

• Zapalenie kości i stawów. Badania pokazują, że przyjmowanie MSM doustnie w dwóch lub trzech podzielonych dawkach dziennie, samodzielnie lub razem z glukozaminą, może nieznacznie zmniejszyć ból i obrzęk oraz poprawić funkcjonowanie u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ale ulepszenia mogą nie mieć znaczenia klinicznego. Ponadto MSM może nie poprawić sztywności ani ogólnych objawów. Niektóre badania dotyczyły przyjmowania MSM z innymi składnikami. Przyjmowanie produktu MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) razem z kwasem bosweliowym (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) codziennie przez 60 dni może zmniejszyć zapotrzebowanie na leki przeciwzapalne, ale nie zmniejsza bólu. Przyjmowanie MSM, kwasu bosweliowego i witaminy C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) przez 60 dni może zmniejszyć ból i poprawić dystans chodzenia. Efekty wydają się utrzymywać do 4 miesięcy po zaprzestaniu leczenia. Przyjmowanie MSM, glukozaminy i chondroityny przez 12 tygodni może również zmniejszyć ból u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ponadto wczesne badania sugerują, że przyjmowanie doustnie przez 12 tygodni produktu złożonego zawierającego MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) poprawia ocenę bólu i tkliwości stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, ale nie poprawia wyglądu stawów.

Prawdopodobnie nieskuteczne dla...

• wyniki sportowe. Badania pokazują, że przyjmowanie MSM codziennie przez 28 dni nie poprawia wydajności ćwiczeń. Ponadto nakładanie kremu zawierającego MSM przed rozciąganiem nie wydaje się poprawiać elastyczności ani wytrzymałości.
• Słabe krążenie, które może powodować puchnięcie nóg (przewlekła niewydolność żylna lub CVI). Badania pokazują, że stosowanie MSM i EDTA na skórę może zmniejszyć obrzęk łydki, kostki i stopy u osób z przewlekłą niewydolnością żylną. Ale stosowanie samego MSM wydaje się faktycznie zwiększać obrzęk.

Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...

• Starzejąca się skóra. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie MSM może pomóc zmniejszyć zmarszczki na twarzy i sprawić, że skóra będzie gładka.
• Katar sienny. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie MSM (OptiMSM 650 mg) doustnie przez 30 dni może złagodzić niektóre objawy kataru siennego.
• Uszkodzenie mięśni spowodowane ćwiczeniami. Niektóre badania pokazują, że codzienne przyjmowanie MSM na 10 dni przed bieganiem może pomóc zmniejszyć uszkodzenia mięśni. Ale inne badania pokazują, że nie zmniejsza uszkodzeń mięśni.
• Stan skóry powodujący zaczerwienienie twarzy (trądzik różowaty). Badania pokazują, że nakładanie kremu MSM na skórę dwa razy dziennie przez jeden miesiąc może poprawić zaczerwienienie i inne objawy trądziku różowatego.
• Uszkodzenie nerwów dłoni i stóp spowodowane leczeniem lekami przeciwnowotworowymi.
• Hemoroidy.
• Ból stawu.
• Ból po zabiegu.
• Bolesne stany spowodowane przeciążeniem ścięgien (tendinopatia).
• Alergie.
• choroba Alzheimera.
• Astma.
• Zaburzenia autoimmunologiczne.
• Rak.
• Chroniczny ból.
• Zaparcie.
• Choroba zębów.
• Obrzęk oczu.
• Zmęczenie.
• Wypadanie włosów.
• Kac.
• Bóle głowy i migreny.
• Wysokie ciśnienie krwi.
• Wysoki cholesterol.
• HIV/AIDS.
• Ukąszenia owadów.
• Kurcze nóg.
• Problemy z wątrobą.
• Problemy z płucami.
• Poprawa nastroju.
• Problemy z mięśniami i kośćmi.
• Otyłość.
• Infekcje pasożytnicze.
• Słaba cyrkulacja.
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
• Ochrona przed poparzeniem słonecznym/wiatrowym.
• Zatrucie promieniowaniem.
• Tkanka bliznowata.
• Chrapanie.
• Niestrawność.
• Rozstępy.
• Cukrzyca typu 2.
• Rany.
• Infekcje drożdżakowe.
• Inne warunki.

Potrzeba więcej dowodów, aby ocenić MSM dla tych zastosowań.

MSM może dostarczać siarki do produkcji innych substancji chemicznych w organizmie.

Przy przyjmowaniu doustnym: MSM jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości osób przyjmowanych doustnie przez okres do 3 miesięcy. U niektórych osób MSM może powodować nudności, biegunkę, wzdęcia, zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, swędzenie lub pogorszenie objawów alergii.

Po nałożeniu na skórę: MSM jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości osób po nałożeniu na skórę w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak sylimaryna lub kwas hialuronowy i olejek z drzewa herbacianego, do 20 dni.

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Ciąża i karmienie piersią: Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy MSM można bezpiecznie stosować podczas ciąży lub karmienia piersią. Trzymaj się bezpiecznej strony i unikaj używania.

Żylaki i inne problemy z krążeniem (przewlekła niewydolność żylna): Nałożenie balsamu zawierającego MSM na kończyny dolne może zwiększyć obrzęk i ból u osób z żylakami i innymi problemami z krążeniem.

Nie wiadomo, czy ten produkt wchodzi w interakcje z jakimikolwiek lekami.

Przed zażyciem tego produktu porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki.

Nie są znane żadne interakcje z ziołami i suplementami.

Nie są znane interakcje z żywnością.

W badaniach naukowych zbadano następujące dawki:

USTAMI:

• Na chorobę zwyrodnieniową stawów: Zastosowano 1,5 do 6 gramów MSM dziennie w maksymalnie trzech podzielonych dawkach przez okres do 12 tygodni. Użyto 5 gramów MSM plus 7,2 mg kwasu bosweliowego dziennie przez 60 dni. Zastosowano specyficzny produkt (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) zawierający 5 gramów MSM, kwas bosweliowy 7,2 mg i witaminę C przyjmowany codziennie przez 60 dni. Zastosowano jedną kapsułkę połączenia kolagenu typu II z MSM, mirystooleinianem cetylu, lipazą, witaminą C, kurkumą i bromelainą (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), przyjmowaną codziennie przez 12 tygodni. Użyto 1,5 grama MSM dziennie plus 1,5 grama glukozaminy w trzech podzielonych dawkach dziennie przez 2 tygodnie. Stosowano MSM 500 mg, siarczan glukozaminy 1500 mg i siarczan chondroityny 1200 mg dziennie przez 12 tygodni.

Krystaliczny DMSO, dimetylosulfon, dimetylosulfon, dimetylosulfon MSM, DMSO2, metylosulfon, metylosulfonylometan, metylosulfonylometan, metylosulfonylometan, metylosulfonylometan, metylosulfonylometylosulfon, sulfometylosulfonon, metylosulfonon, metylosulfonon

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak został napisany ten artykuł, zobacz Kompleksowa baza danych leków naturalnych metodologia.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metylosulfonylometan w leczeniu bólu krzyża: analiza bezpieczeństwa randomizowanego, kontrolowanego badania. Uzupełnij Ther Med. 2019;45:85-88. Zobacz streszczenie.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Piękno od wewnątrz: Doustne podawanie suplementu zawierającego siarkę, metylosulfonylometan, łagodzi oznaki starzenia się skóry. Int J Vitam Nutr Res. 2020:1-10. Zobacz streszczenie.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Zastosowanie suplementu diety alfa-liponowego, metylosulfonylometanu i bromelainy (Opera) do leczenia neuropatii obwodowej wywołanej chemioterapią, badanie prospektywne. Med Oncol. 2017 marca; 34: 46. Zobacz streszczenie.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Wpływ metylosulfonylometanu (MSM) na wywołany wysiłkiem stres oksydacyjny, uszkodzenie mięśni i ból po półmaratonie: podwójnie ślepa, randomizowana, placebo -Kontrolowane badanie. J Int Soc Sport Nutr. 2017 Lip 21;14:24. Zobacz streszczenie.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Porównanie siarczanu glukozaminy-chondroityny zi bez metylosulfonylometanu w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego I-II stopnia: podwójnie ślepa, randomizowana, kontrolowana próba. Acta Med Indonezy. 2017 kwiecień;49:105-11. Zobacz streszczenie.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metylosulfonylometan i kwasy bosweliowe kontra siarczan glukozaminy w leczeniu zapalenia stawów kolanowych: badanie randomizowane. Int J Immunopatol Pharmacol. 2016 mar;29:140-6. Zobacz streszczenie.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Zamknięcie kąta ostrego wywołane metylosulfonylometanem (MSM). J Jaskra. 2015 kwiecień-maj;24:e28-30. Zobacz streszczenie.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Skomercjalizowany suplement diety łagodzi ból stawów u dorosłych w społeczności: badanie środowiskowe z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo. Nutr J 2013;12:154. Zobacz streszczenie.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. i Sohnle, P. G. Wpływ sulfotlenku dimetylu na funkcję oksydacyjną ludzkich granulocytów obojętnochłonnych. J Lab Clin Med 1987;110:91-96. Zobacz streszczenie.
10. Lopez, HL Interwencje żywieniowe w celu zapobiegania i leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów. Część II: skoncentruj się na mikroelementach i wspomagających nutraceutykach. PM.R. 2012;4(5 Suppl):S155-S168. Zobacz streszczenie.
11. Horvath, K., Noker, P.E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Finansek, I. i Schauss, AG. Toksyczność metylosulfonylometanu u szczurów. Food Chem Toxicol 2002;40:1459-1462. Zobacz streszczenie.
12. Layman, DL i Jacob, SW Absorpcja, metabolizm i wydalanie dimetylosulfotlenku przez małpy rezus. Życie Sci 12-23-1985;37:2431-2437. Zobacz streszczenie.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. i Lewith, G. Przegląd systematyczny suplementów diety sulfotlenek dimetylu (DMSO) i metylosulfonylometan (MSM) w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów. Chrząstka. 2008;16:1277-1288. Zobacz streszczenie.
14. Ameye, LG i Chee, W.S. Choroba zwyrodnieniowa stawów i odżywianie. Od nutraceutyków do żywności funkcjonalnej: systematyczny przegląd dowodów naukowych. Arthritis Res Ther 2006;8:R127. Zobacz streszczenie.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Wpływ przewlekłej suplementacji metylosulfonylometanem na stres oksydacyjny po ostrym wysiłku fizycznym u nietrenowanych zdrowych mężczyzn. J Pharm Pharmacol. 2011 Październik;63:1290-4. Zobacz streszczenie.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. L-alfa-ketoglutaran argininy, metylosulfonylometan, hydrolizowany kolagen typu I i bromelaina w naprawie rozdarcia stożka rotatorów: prospektywne randomizowane badanie. Curr Med Res Opin. 2012 listopad;28:1767-74. Zobacz streszczenie.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Badanie SWAAT: pozaustrojowa terapia falą uderzeniową oraz suplementacja argininą i innymi nutraceutykami w insercyjnej tendinopatii Achillesa. Adw. 2012 wrzesień;29:799-814. Zobacz streszczenie.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Wpływ suplementacji metylosulfonylometanem na wysiłek fizyczny - Indukowane uszkodzenie mięśni i całkowita zdolność antyoksydacyjna. J Sports Med Phys Fitness. 2012 kwiecień;52:170-4. Zobacz streszczenie.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Połączone działanie sylimaryny i metylosulfonylometanu w leczeniu trądziku różowatego: ocena kliniczna i instrumentalna. J Kosmet Dermatol. 2008 mar;7:8-14. Zobacz streszczenie.
20. Jaksimovic N, Spasovski G, Jaksimovic V, et al. Skuteczność i tolerancja kwasu hialuronowego, olejku z drzewa herbacianego i metylosulfonylometanu w nowym żelowym wyrobie medycznym do leczenia hemoroidów w podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu klinicznym. Aktualizacje Surg 2012;64:195-201. Zobacz streszczenie.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Wpływ MagPro na wydajność mięśni. J Siła Cond Res 2012;26:2478-83. Zobacz streszczenie.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Wpływ metylosulfonylometanu na wskaźniki regeneracji wysiłkowej i wydajności u zdrowych mężczyzn: badanie pilotażowe. J Int Soc Sport Nutr. 2012 wrzesień 27;9:46. Zobacz streszczenie.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Wpływ miejscowego stosowania metylosulfonylometanu (MSM), EDTA na obrzęk wżerowy i stres oksydacyjny w badaniu z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12 lutego 2011; 57:62-9. Zobacz streszczenie.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Wpływ kompleksu stawów AR7 na bóle stawów u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów: wyniki trzymiesięcznego badania w Szanghaju w Chinach. Nutr J. 2008 Paź 27;7:31. Zobacz streszczenie.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Badanie „MESACA”: metylosulfonylometan i kwasy bosweliowe w leczeniu gonartrozy. Adw. 2011 Październik;28:894-906. Zobacz streszczenie.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Skuteczność suplementacji metylosulfonylometanem w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego: randomizowane kontrolowane badanie. BMC Uzupełnienie Altern Med. 2011 27 czerwca;11:50. Zobacz streszczenie.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanaliza powiązanych suplementów diety dimetylosulfotlenek i metylosulfonylometan w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Uzupełnienie oparte na Evid Alternat Med 2009 27 maja. [Epub przed drukiem]. Zobacz streszczenie.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P i in. Skuteczność metylosulfonylometanu (MSM) w bólu zwyrodnieniowym stawu kolanowego: pilotażowe badanie kliniczne. Chrząstka zwyrodnieniowa stawów 2006;14:286-94. Zobacz streszczenie.
29. Usha PR, Naidu MU. Randomizowane, podwójnie ślepe, równoległe, kontrolowane placebo badanie doustnej glukozaminy, metylosulfonylometanu i ich kombinacji w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Badanie leków Clin. 2004;24:353-63. Zobacz streszczenie.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akumulacja metylosulfonylometanu w mózgu człowieka: identyfikacja za pomocą wielojądrowej spektroskopii rezonansu magnetycznego. Toxicol Lett 2001;123:169-77. Zobacz streszczenie.
31. Gaby AR. Metylosulfonylometan jako leczenie sezonowego alergicznego nieżytu nosa: potrzeba więcej danych na temat liczby pyłków i kwestionariusza. J Altern Complement Med 2002;8:229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA i in. Metabolizm dimetylosulfotlenku do dimetylosulfonu u szczura i człowieka. Natura 1966;209:619-20.
33. Allena LV. Metylosulfonylometan na chrapanie. Farmacja amerykańska 2000;92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Wpływ dimetylosulfotlenku i dimetylosulfonu na destrukcyjny proces w stawach myszy z samoistnym zapaleniem stawów. Patol Fiziol Eksp. Ter 1991;37-9. Zobacz streszczenie.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Cud MSM: naturalne rozwiązanie bólu. Nowy Jork: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Wieloośrodkowe, otwarte badanie dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności metylosulfonylometanu w leczeniu sezonowego alergicznego nieżytu nosa. J Altern Complement Med 2002;8:167-73. Zobacz streszczenie.
37. Klandorf H, i in. Modulacja dimetylosulfotlenku początku cukrzycy u myszy NOD. Cukrzyca 1998;62:194-7.
38. McCabe D i in. Rozpuszczalniki polarne w chemoprewencji raka sutka wywołanego przez dimetylobenzantracen. Arch Surg 1986;62:1455-9. Zobacz streszczenie.
39. O’Dwyer PJ, et al. Zastosowanie polarnych rozpuszczalników w chemoprewencji raka okrężnicy wywołanego 1,2-dimetylohydrazyną. Rak 1988;62:944-8. Zobacz streszczenie.
40. Richmond VL. Włączenie siarki metylosulfonylometanu do białek surowicy świnki morskiej. Życie Sci 1986;39:263-8. Zobacz streszczenie.

Ostatnia recenzja - 21.08.2020