5 sposobów, dzięki którym Facebook czyni nas zdrowszymi

Zawartość

• Recenzja dla

Facebook czasami dostaje złą reputację za to, że ludzie są zbyt skoncentrowani na sobie (w tym na tym, jak wyglądają). Ale po tej niedawnej historii, w której Facebook rzeczywiście pomógł młodemu chłopcu otrzymać prawidłową diagnozę rzadkiej choroby Kawasaki, zaczęliśmy myśleć o tym, jak niesamowity może być Facebook dla zdrowia. Poniżej przedstawiamy pięć sposobów, w jakie Facebook i zdrowie idą w parze jak groszek i marchewka!

5 sposobów na poprawę zdrowia na Facebooku

1. Nadążamy za przysłowiowymi Jonesami. Nadążanie za Jonesami to zazwyczaj negatywna sprawa, ale w przypadku zdrowia, na Facebooku jest całkiem pozytywna. Jeśli zobaczysz, że wszyscy twoi znajomi biegną na 10 km lub twój chłopak z liceum nagle pojawia się na jego stronie profilowej z sześciopakowymi mięśniami brzucha, być może zainspiruje cię do tego, by trochę mocniej ćwiczyć na siłowni.

2. Obserwujemy, co jemy i pijemy. Kto chce być pokazywany, jak je smażone jedzenie i pije na wszystkich swoich zdjęciach na Facebooku? Prawdopodobnie nie ty. Gdy wszystko jest tak publiczne, naturalne jest, że chcesz postawić swoją najlepszą - i najzdrowszą - stopę do przodu.

3. Chwalimy się naszymi osiągnięciami fitnessowymi. Właśnie uruchomiłeś swoje pierwsze 5K? Dotarłeś na zajęcia o 5:30 rano? Publikowanie swoich osiągnięć na swojej stronie na Facebooku służy jako sposób na poklepanie się po plecach za dobrze wykonany trening!

4. Tworzymy nowych kumpli treningowych. Czasami trudno jest nawiązać nowe znajomości, ale z Facebookiem łatwiej niż kiedykolwiek dotrzeć do nowych ludzi. Być może nie wiedziałeś, że słodki przyjaciel twojego współpracownika grał w złośliwą grę w tenisa, dopóki nie skomentował tego samego zdjęcia, które zrobiłeś. Kilka aktualizacji później i teraz masz ustawiony mecz!

5. Otrzymujemy informacje motywacyjne i zdrowotne. Właśnie w przypadku chłopca z chorobą Kawasaki Facebook może być niesamowitym źródłem informacji. Od śledzenia SHAPE na Facebooku w celu motywacji do pytania znajomych na Facebooku, co do cholery należy zrobić z całą tą cukinią rosnącą w ogrodzie, wiedza to potęga, a Facebook z pewnością Ci ją daje!

Recenzja dla