5 sposobów na stymulację dziecka jeszcze w brzuchu

Zawartość

• 1. Lekko dotknij brzucha
• 2. Załóż słuchawki na brzuch
• 3. Opowiadanie dziecku historii
• 4. Ćwiczenia w wodzie
• 5. Codziennie rozkoszuj się słońcem

Pobudzanie dziecka w łonie matki, muzyką lub czytaniem, może sprzyjać jego rozwojowi poznawczemu, ponieważ jest on już świadomy tego, co dzieje się wokół niego, reagując na bodźce poprzez bicie serca, które są spokojniejsze, jego ruchy i naśladując ruch ssania.

Ponadto ćwiczenia stymulujące dziecko pomagają również wzmocnić więzi między matką a dzieckiem, zmniejszając np. Ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

Oto kilka sposobów na stymulowanie dziecka w brzuchu:

1. Lekko dotknij brzucha

Dotykanie brzucha w czasie ciąży to ruch, który prawie wszystkie kobiety w ciąży wykonują od początku ciąży i jest zwykle interpretowany jako kobieta w ciąży, która chce okazywać dziecku rosnące w brzuchu uczucie.

Jednak kilka badań wskazuje, że dotyk może być również odczuwany przez dziecko, zwłaszcza po 8 tygodniach ciąży, przez co czuje się bardziej zrelaksowany i kochany, co ułatwia jego rozwój. Często dziecko może nawet zareagować na dotyk, poruszając się w macicy lub przyciskając stopy i ręce do brzucha.

2. Załóż słuchawki na brzuch

Od 25 tygodnia ciąży ucho dziecka jest wystarczająco rozwinięte, aby móc słyszeć głosy i dźwięki z zewnątrz brzucha, dzięki czemu jest już w stanie rozpoznawać bodźce, takie jak muzyka.

Muzyka zwykle działa relaksująco na dziecko, a także pomaga w zrozumieniu języka, ponieważ piosenki ze słowami, takie jak piosenki dla dzieci, mogą pomóc dziecku łatwiej rozpoznawać słowa po urodzeniu.

3. Opowiadanie dziecku historii

Podobnie jak muzyka, opowiadanie dziecku historii pomaga mu również wcześniej rozpoznawać słowa, ułatwiając proces rozwoju języka.

Chociaż historie może opowiadać ojciec, ważne jest również, aby opowiadała je matka, ponieważ to głos matki najlepiej rozpoznaje dziecko, ponieważ jest to głos, który jest zawsze bliżej macicy przez cały dzień.

4. Ćwiczenia w wodzie

Przebywanie w wodzie jest jednym z najprostszych sposobów na relaks podczas ciąży, ponieważ pomaga odciążyć ciało i odciążyć ciało, ułatwiając matce uwolnienie całego emocjonalnego stresu, który odczuwa.

Uwalnianie stresu jest bardzo ważne nie tylko dla zdrowia kobiety w ciąży, ale także dla dziecka, ponieważ przy bardzo wysokim poziomie hormonów stresu mogą one utrudniać rozwój mózgu.

5. Codziennie rozkoszuj się słońcem

Codzienne przebywanie na słońcu przez co najmniej 20 minut pomaga dziecku rozwinąć mocniejsze kości, a także zapobiega problemom z sercem. Ponadto słońce pomaga organizmowi wytwarzać więcej witaminy D, co może zapobiegać wystąpieniu autyzmu.