5 prostych wskazówek dotyczących leczenia oparzeń słonecznych

Zawartość

• 1. Dobrze schłodzić skórę
• 2. Zastosuj zimne okłady z rumianku
• 3. Unikaj produktów higienicznych
• 4. Nawilżyć skórę
• 5. Spożywaj lecznicze pokarmy
• Pierwsza pomoc w oparzeniach

Długotrwałe przebywanie na słońcu może powodować różnego stopnia oparzenia skóry, powodując zaczerwienienie, pieczenie i duży dyskomfort. Istnieje jednak kilka naturalnych sposobów na przyspieszenie gojenia się oparzeń, zmniejszenie bólu i zwiększenie komfortu.

Ogólnie rzecz biorąc, oparzenia słoneczne można leczyć w domu, postępując zgodnie z tymi wskazówkami, ale jeśli odczuwasz duży dyskomfort, zaleca się udanie się do ośrodka zdrowia w celu rozpoczęcia bardziej odpowiedniego leczenia, które może obejmować zastosowanie antybiotyków, leków przeciwbólowych lub przeciwbólowych. na przykład maści zapalne.

Zapoznaj się z 5 prostymi wskazówkami, które pomogą szybko i naturalnie wyleczyć oparzenia:

1. Dobrze schłodzić skórę

Pierwsza wskazówka jest chyba najważniejsza w całym procesie leczenia oparzeń słonecznych i polega na dobrym schłodzeniu skóry. W tym celu należy wziąć kąpiel w zimnej wodzie, pozwalając wodzie płynąć w dotkniętym obszarze przez 5 do 10 minut, aby wszystkie warstwy skóry ostygły i przestały się palić.

2. Zastosuj zimne okłady z rumianku

Po ostygnięciu oparzenia normalne jest, że dyskomfort utrzymuje się, zwłaszcza jeśli jest bardzo gorąco. Dlatego sposobem na złagodzenie dyskomfortu i utrzymanie zimna po oparzeniach jest zastosowanie zimnych okładów, które można wykonać z herbatą rumiankową. Rumianek ma właściwości kojące i lecznicze, które pomagają naprawić skórę. Jednak każdy rodzaj zimnego kompresu bardzo pomoże zwalczyć dyskomfort.

Aby zrobić zimne okłady z rumianku, należy zrobić herbatę rumiankową, pozostawić ją w lodówce do zamarznięcia, a następnie zwilżyć gazę, kawałek waty lub czystą ściereczkę w herbacie. Na koniec nadmiar płynu należy usunąć, a gazę nałożyć na poparzoną skórę, pozostawiając ją na kilka minut kilka razy dziennie. Odkryj inne sposoby na domowe sposoby na oparzenia słoneczne.

3. Unikaj produktów higienicznych

Produkty higieniczne, takie jak mydło i mydło, mogą atakować skórę, sprzyjając jej wysuszeniu, dlatego w przypadku oparzeń słonecznych najlepiej jest kąpać się samą wodą, przynajmniej w dotkniętym obszarze, bez pocierania skóry. Podczas suszenia nie zaleca się również używania ręcznika w miejscu oparzenia, pozostawiając go do wyschnięcia na świeżym powietrzu.

4. Nawilżyć skórę

Kolejną bardzo ważną wskazówką jest dobre nawilżanie skóry każdego dnia, zaraz po prysznicu i kilka razy dziennie, stosując dobry krem ​​nawilżający, aby zwalczyć suchość dotkniętej skóry. Można również stosować kremy nawilżające i uspokajające na bazie roślin leczniczych, np. Aloesu, który dodatkowo uspokoi skórę, zmniejszając dyskomfort.

Aby nawilżyć skórę od wewnątrz, zaleca się również wypijać co najmniej 1 litr wody dziennie.

5. Spożywaj lecznicze pokarmy

Niektóre pokarmy, takie jak mleko, jogurt, jajka, tuńczyk lub brokuły, mają właściwości lecznicze, które pomagają pielęgnować skórę i zmniejszają stan zapalny, przyspieszając powrót do zdrowia. Natomiast żywność bogata w cukier lub z wieloma dodatkami może utrudniać regenerację.

Tak więc, na przykład dieta bogata w lecznicze i ubogie w przetworzoną żywność jest kolejnym doskonałym sposobem na odżywienie organizmu i pomoc w leczeniu oparzeń. Zobacz bardziej kompletną listę leczniczych potraw.

Pierwsza pomoc w oparzeniach

Pielęgniarka Manuel Reis pokazuje na poniższym filmie wszystko, co może zrobić w przypadku poparzenia skóry: