Zapalenie ścięgna barku: co to jest, objawy i leczenie

Zawartość

• Objawy zapalenia ścięgien barku
• Leczenie zapalenia ścięgien barku
• Fizjoterapia
• Leki
• Akupunktura
• Operacja
• Co powoduje zapalenie ścięgien w barku

Zapalenie ścięgna barku to stan zapalny, który powoduje silny ból, który ma tendencję do nasilania się przy ruchach ramion. Leczenie obejmuje stosowanie leków, fizjoterapię, a w niektórych przypadkach operację. Zapalenie ścięgna barku jest uleczalne, ale całkowite ustąpienie objawów może zająć miesiące.

Najczęstszą postacią zapalenia ścięgien barku jest ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego. Zapalenie ścięgna barku można sklasyfikować zgodnie z jego cechami, jako:

• Faza 1: Ostry ból, niewielkie krwawienie w obrębie stawu i obrzęk. Objawy nasilają się podczas wykonywania ruchów ramion i ustępują podczas odpoczynku i zwykle dotyczą większej liczby młodych ludzi;
• Poziom 2: Ból pozostaje stały, a USG wykazuje zwłóknienie z pogrubieniem kaletki podbarkowej i zapalenie ścięgna stożka rotatorów lub mięśnia dwugłowego ramienia i występuje zwykle między 25 a 40 rokiem życia;
• Faza 3: Częściowe lub całkowite pęknięcie stożka rotatorów lub mięśnia dwugłowego ramienia, występujące częściej po 40 roku życia.

Zerwanie ścięgna można leczyć za pomocą leków i fizjoterapii, a operacja nie jest konieczna natychmiast, jest to zarezerwowane na wypadek silnego bólu i poważnego osłabienia mięśni.

Objawy zapalenia ścięgien barku

Zapalenie ścięgna ma następujące główne objawy:

• Silny miejscowy ból w barku, który może pojawić się nagle lub nasilać się po wysiłku i zwykle nasilać się w nocy z powodu rozciągania mięśni podczas snu;
• Trudność w uniesieniu ręki powyżej linii barku;
• Poczucie, że ból rozprzestrzenił się na całe ramię i
• Może również występować mrowienie, chociaż jest to rzadsze.

W zapalenie ścięgna bicepsa obolały obszar znajduje się tylko w przedniej części barku i pojawia się ból podczas wykonywania ruchów powyżej linii głowy, a także gdy osoba podnosi rękę wyciągniętą do przodu. Już wtedy, gdy jest tzapalenie błony śluzowej stożka rotatorów, który składa się ze ścięgien mięśnia dwugłowego, podłopatkowego i nadgrzebieniowego, pojawia się ból w przednim i bocznym odcinku barku, który nasila się, gdy osoba próbuje wykonać ruchy powyżej linii głowy i może być trudno unieść rękę, aby przejść dezodorant na przykład.

Leczenie zapalenia ścięgien barku

Leczenie jest bardzo ważne, aby wyeliminować ból i umożliwić codzienne czynności związane z pracą lub sportem, a także zapobiec zerwaniu ścięgna, które powoduje ból i obrzęk w okolicy łokcia. Leczenie można wykonać za pomocą:

• Fizjoterapia

Fizjoterapia jest niezbędna i może być wykonywana z okładami z lodu 3 lub 4 razy dziennie, wskazane są urządzenia ułatwiające regenerację, takie jak napięcie, ultradźwięki i laser, a także techniki zwiększające zakres ruchu bez bólu, takie jak dekompresja stawów oraz ćwiczenia wahadłowe i wzmacniające, aby utrzymać ruch i siłę chorej kończyny.

Fizjoterapia przy zapaleniu ścięgna barku

Czas rekonwalescencji różni się znacznie w zależności od osoby, ale co najmniej 3 miesiące fizjoterapii powinny być wymagane.

• Leki

Lekarz ortopeda może również zalecić przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, które są stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego, oraz zastosowanie maści przeciwzapalnej, takiej jak Cataflan, na całe ramię. W najcięższych przypadkach, gdy nawet po rozpoczęciu fizjoterapii nie następuje znaczna poprawa bólu, lekarz może wskazać na wstrzyknięcie kortykosteroidu bezpośrednio w ramię, który ma silniejsze działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Oto kilka przykładów domowych środków, które mogą pomóc w leczeniu zapalenia ścięgien.

• Akupunktura

Akupunkturę można również stosować w celu złagodzenia bólu barku i można ją wykonywać raz w tygodniu. Ten rodzaj leczenia jest dobrym uzupełnieniem i może przynieść ulgę w dolegliwościach już tego samego dnia, ale nie wyklucza konieczności leczenia klinicznego i fizykoterapeutycznego, ponieważ wzajemnie się uzupełniają.

• Operacja

Chirurgia zapalenia ścięgna barku jest wskazana, gdy po 6 miesiącach do 1 roku leczenia zachowawczego lekami i fizjoterapią nie wystarczą one do przywrócenia ruchów w zadowalający sposób. Chirurgia jest również wskazana w przypadku zerwania ścięgna, bólu i poważnego osłabienia mięśni, ale w wielu przypadkach zerwanie ścięgna u osób po 60. roku życia można leczyć tylko lekami i fizjoterapią, więc decyzja należy do lekarza.

Zobacz zalecany masaż i co jeść, aby szybciej odzyskać siły na poniższym filmie:

Co powoduje zapalenie ścięgien w barku

Najczęstsze przyczyny zapalenia ścięgien barku to intensywny i powtarzający się wysiłek z ręką lub nawet pozostawanie w złej postawie przez dłuższy czas, na przykład całonocne spanie na brzuchu z głową opartą na ramieniu.

Ta pozycja ustawia ścięgna barku w pozycji, w której ścięgno jest rozciągnięte, a anatomia kości może przeszkadzać, ponieważ u niektórych osób akromion może bardziej przypominać „haczyk”, który kończy się uszkodzeniem ścięgna.

Powtarzanie ruchów, jak na przykład podczas gry w siatkówkę, może generować wystarczający nacisk na ramię, powodując tego typu zapalenie ścięgien.

To ścięgno jest zwykle zranione przez nadmierne używanie uniesionych rąk podczas niektórych zajęć sportowych lub zawodowych, co sprzyja wystąpieniu zespołu uderzenia. Niektóre sytuacje, w których może się to zdarzyć, obejmują pływanie, tenis i zawody, takie jak stolarze, nauczyciele i malarze, którzy są profesjonalistami, którzy najczęściej cierpią na tego typu zapalenie ścięgien.