10 zabawnych faktów fitness ze Zmierzchem: Świecidełko przed świtem Korey

Zawartość

• Recenzja dla

Zmierzch: Przed świtem część 1 trafi do kin w ten piątek (jakbyś potrzebował przypomnienia!), ale nawet jeśli nie jesteś totalnym zagorzałym Twi-Hardem, trudno nie kochać Świecidełko Korey. Wspaniała kanadyjska aktorka, która gra Emily Young w sadze, pokonała 800 – tak, 800 – innych pretendentów do tej kultowej roli.

Jej wytrwałość, talent i naturalne piękno są ogromną inspiracją, nic więc dziwnego, że jej filozofia fitnessu też jest taka. Pomysłodawca z Hollywood niedawno założył klub wsparcia na Twitterze dla swoich fanów o nazwie „Wolf Girl Boot Camp” (@WolfGirlBC), aby inspirować młode dziewczyny do bycia szczęśliwymi i zdrowymi.

„Wolf Girl Boot Camp polega na kochaniu tego, kim jesteś i nie skupianiu się na diecie” – mówi Korey. „Jeśli zbytnio skupisz się na dążeniu do perfekcji, stracisz siebie. Myślę, że powinieneś zadbać o formę, aby być zdrowym, bez presji, jaką jest bycie szczupłym”.

Jak Korey sama pozostaje zdrowa? Rozmawialiśmy z piękną, kochającą wilki gwiazdą Zmierzchu, aby poznać 10 zabawnych faktów dotyczących sprawności fizycznej, więc czytaj dalej!

1. Lubi boksować dla zabawy. „Chwyć przyjaciela, weź trochę klocki i idź!” mówi Korey. „Świetnie nadaje się do sprawności fizycznej i jest największym środkiem przeciwstresowym”.

2. Jej ulubioną czynnością jest chodzenie. „To świetny sposób na utrzymanie formy bez wkładania w to tyle wysiłku”, mówi. „To łatwy sposób na rozpoczęcie dowolnej aktywności fizycznej”.

3. Zjada seler podczas oglądania telewizji. „Pokrój kilka warzyw poprzedniego wieczoru, aby następnego dnia łatwiej było zjeść zdrowe przekąski” – mówi. „Nie będziesz się kusić, aby wziąć te M&Ms”.

4. Wykonuje trening obwodowy do swoich treningów. „Jest idealny do jednoczesnego spalania kalorii i tonowania” – mówi Korey.

5. Wiosenna zieleń to zdrowa podstawa w jej lodówce. „Uwielbiam też zaopatrywać lodówkę w ogórki, ale gardzę zieloną fasolką!” ona się śmieje.

6. Brooke Burke jest jej ulubionym wzorem fitness. „Brooke jest w niesamowitej formie! Jej ciało wygląda niesamowicie, nie będąc zbyt szalonym” – mówi Korey. „Wygląda ładnie i kobieco”.

7. Babeczki to jej grzeszna przyjemność. „Staram się nie trzymać ich już w domu” – śmieje się. „Waniliowe truskawkowe babeczki ze Swingers w Santa Monica są niesamowite… na samą myśl o nich pieni się z ust!”

8. Nienawidzi robienia burpees i desek. „Oni są tacy brutalni!” wykrzykuje. „Wcale nie jest fajnie, ale uzyskasz świetne wyniki”.

9. Koncentruje się na byciu zdrowym, zamiast starać się być szczupła. „Znajdź idealne ciało dla siebie” – mówi Korey. „Bądź najlepszym, jakim możesz być!”

10. Zjada co 2-3 godziny. „Wiele osób uważa, że ​​niejedzenie zmniejszy wagę, ale w rzeczywistości spowolni to metabolizm” – radzi.

Kristen Aldridge udostępnia Yahoo! jako gospodarz „omg! TERAZ”. Odbierając miliony odsłon dziennie, niezwykle popularny codzienny program rozrywkowy z wiadomościami jest jednym z najczęściej oglądanych w sieci. Jako doświadczona dziennikarka rozrywkowa, ekspertka popkultury, uzależniona od mody i miłośniczka wszystkiego, co kreatywne, jest założycielką Positivelycelebity.com i niedawno uruchomiła własną inspirowaną celebrytami linię mody i aplikację na smartfony. Połącz się z Kristen, aby porozmawiać o wszystkich sprawach celebrytów za pośrednictwem Twittera i Facebooka lub odwiedzić jej oficjalną stronę internetową.

Recenzja dla