Depresja

Depresję można opisać jako uczucie smutku, przygnębienia, nieszczęścia, przygnębienia lub przygnębienia. Większość z nas czuje się w ten sposób od czasu do czasu przez krótkie okresy.

Depresja kliniczna to zaburzenie nastroju, w którym uczucia smutku, straty, złości lub frustracji zakłócają codzienne życie przez tygodnie lub dłużej.

Depresja może wystąpić u osób w każdym wieku:

• Dorośli ludzie
• Nastolatki
• Starsi dorośli

Objawy depresji obejmują:

• Niski nastrój lub drażliwy nastrój przez większość czasu
• Kłopoty ze snem lub za dużo snu
• Duża zmiana apetytu, często z przyrostem lub utratą masy ciała
• Zmęczenie i brak energii
• Poczucie bezwartościowości, nienawiści do samego siebie i winy,
• Trudności z koncentracją
• Powolne lub szybkie ruchy
• Brak aktywności i unikanie zwykłych czynności
• Poczucie beznadziejności lub bezradności
• Powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie
• Brak przyjemności w czynnościach, które zwykle lubisz, w tym seks

Pamiętaj, że dzieci mogą mieć inne objawy niż dorośli. Obserwuj zmiany w nauce, śnie i zachowaniu. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje dziecko może mieć depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, jak pomóc dziecku z depresją.

Główne rodzaje depresji to:

• Poważna depresja. Występuje, gdy uczucia smutku, straty, gniewu lub frustracji zakłócają codzienne życie przez tygodnie lub dłużej.
• Uporczywe zaburzenie depresyjne. To depresyjny nastrój, który trwa 2 lata. Przez ten czas możesz mieć okresy poważnej depresji, w których objawy są łagodniejsze.

Inne powszechne formy depresji to:

• Depresja poporodowa. Wiele kobiet czuje się nieco przygnębiona po urodzeniu dziecka. Jednak prawdziwa depresja poporodowa jest cięższa i obejmuje objawy dużej depresji.
• Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD). Objawy depresji pojawiają się na tydzień przed miesiączką i ustępują po menstruacji.
• Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD). Występuje najczęściej jesienią i zimą, zanika wiosną i latem. Najprawdopodobniej jest to spowodowane brakiem światła słonecznego.
• Poważna depresja z cechami psychotycznymi. Dzieje się tak, gdy dana osoba ma depresję i utratę kontaktu z rzeczywistością (psychoza).

Choroba afektywna dwubiegunowa występuje, gdy depresja przeplata się z manią (dawniej nazywaną depresją maniakalną). Jednym z objawów choroby afektywnej dwubiegunowej jest depresja, ale jest to inny rodzaj choroby psychicznej.

Depresja często występuje w rodzinach. Może to wynikać z twoich genów, zachowań, których uczysz się w domu, lub środowiska. Depresja może być wywołana przez stresujące lub nieszczęśliwe wydarzenia życiowe. Często jest to połączenie tych rzeczy.

Wiele czynników może wywołać depresję, w tym:

• Używanie alkoholu lub narkotyków
• Stany medyczne, takie jak rak lub długotrwały (przewlekły) ból
• Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy, rozwód, śmierć współmałżonka lub innego członka rodziny
• Izolacja społeczna (częsta przyczyna depresji u osób starszych)

Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy, zadzwoń na infolinię ds. samobójstw lub udaj się na pobliską izbę przyjęć, jeśli masz myśli o zranieniu siebie lub innych.

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli:

• Słyszysz głosy, których nie ma.
• Płaczesz często bez powodu.
• Twoja depresja wpłynęła na twoją pracę, szkołę lub życie rodzinne na dłużej niż 2 tygodnie.
• Masz co najmniej trzy objawy depresji.
• Myślisz, że jeden z twoich obecnych leków może powodować depresję. NIE WOLNO zmieniać ani przerywać przyjmowania jakichkolwiek leków bez konsultacji z lekarzem.
• Jeśli uważasz, że Twoje dziecko lub nastolatek może mieć depresję.

Powinieneś również zadzwonić do swojego dostawcy, jeśli:

• Uważasz, że powinieneś ograniczyć picie alkoholu
• Członek rodziny lub przyjaciel poprosił Cię o ograniczenie picia alkoholu
• Czujesz się winny z powodu ilości wypijanego alkoholu
• Pijesz alkohol z samego rana

Blues; Mrok; Smutek; Melancholia

• Depresja u dzieci
• Depresja i choroby serca
• Depresja a cykl menstruacyjny
• Depresja i bezsenność

Strona internetowa Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zaburzenia depresyjne. W: Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. wyd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013:155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Zaburzenia nastroju: zaburzenia depresyjne (duże zaburzenie depresyjne). W: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, wyd. Kompleksowa psychiatria kliniczna Massachusetts General Hospital. 2. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Rokowanie i poprawa wyników w ciężkiej depresji: przegląd. Transl Psychiatria. 2019;9(1):127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Zaburzenia nastroju. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GRUPA KIEROWNICZA GLAD-PC. Wytyczne dotyczące depresji młodzieńczej w podstawowej opiece zdrowotnej (GLAD-PC): część I. Przygotowanie praktyki, identyfikacja, ocena i wstępne postępowanie. Pediatria. 2018;141(3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.