Profilaktyka kwasu foliowego i wad wrodzonych

Przyjmowanie kwasu foliowego przed i podczas ciąży może zmniejszyć ryzyko niektórych wad wrodzonych. Należą do nich rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie i niektóre wady serca.

Eksperci zalecają kobietom, które mogą zajść w ciążę lub planują zajść w ciążę, przyjmowanie co najmniej 400 mikrogramów (µg) kwasu foliowego dziennie, nawet jeśli nie spodziewają się zajścia w ciążę.

Dzieje się tak, ponieważ wiele ciąż jest nieplanowanych. Ponadto wady wrodzone często pojawiają się na początku, zanim zorientujesz się, że jesteś w ciąży.

Jeśli zajdziesz w ciążę, powinnaś zażyć prenatalną witaminę, która będzie zawierała kwas foliowy. Większość witamin prenatalnych zawiera od 800 do 1000 mcg kwasu foliowego. Przyjmowanie multiwitaminy z kwasem foliowym pomaga zapewnić sobie wszystkie potrzebne składniki odżywcze podczas ciąży.

Kobiety po porodzie z wadą cewy nerwowej mogą potrzebować większej dawki kwasu foliowego. Jeśli urodziłaś dziecko z wadą cewy nerwowej, powinnaś codziennie przyjmować 400 µg kwasu foliowego, nawet jeśli nie planujesz zajść w ciążę. Jeśli planujesz zajść w ciążę, powinnaś porozmawiać z lekarzem o tym, czy powinnaś zwiększyć spożycie kwasu foliowego do 4 miligramów (mg) każdego dnia w ciągu miesiąca przed zajściem w ciążę przynajmniej do 12. tygodnia ciąży.

Zapobieganie wadom wrodzonym kwasem foliowym (folianem)

• Pierwszy trymestr ciąży
• Kwas foliowy
• Wczesne tygodnie ciąży

Carlson BM. Zaburzenia rozwojowe: przyczyny, mechanizmy i wzorce. W: Carlson BM, wyd. Embriologia człowieka i biologia rozwoju. 6 wyd. St Louis, MO: Elsevier; 2019:rozdział 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofizjologia wad cewy nerwowej. W: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, wyd. Fizjologia płodu i noworodka. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 171.

grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych w USA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Kwas foliowy w zapobieganiu wadom cewy nerwowej: Oświadczenie dotyczące rekomendacji US Preventive Services Task Force. JAMA. 2017;317(2):183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Odżywianie w czasie ciąży. W: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i in., wyd. Położnictwo: ciąża normalna i problematyczna. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 7.