Czy kupiona w sklepie soda oczyszczona naprawdę może wyleczyć kwaśny refluks?

Zawartość

• Jak wygląda refluks kwasowy?
• Dlaczego działa soda oczyszczona?
• Produkty sodowe do pieczenia
• Jak używać sody oczyszczonej
• Jakie są potencjalne skutki uboczne?
• Zarządzanie kwaśnym refluksem
• Na wynos

Jak wygląda refluks kwasowy?

Refluks kwasowy jest stanem trawiennym, w którym kwas żołądkowy przepływa z żołądka z powrotem do przełyku (przewodu łączącego usta z żołądkiem). To płukanie kwasem może podrażniać przełyk i powodować zgagę. Zgaga to uczucie pieczenia, które może wystąpić w dowolnym miejscu, od środka brzucha po gardło.

Inne objawy refluksu kwasu mogą obejmować:

• zły oddech
• ból w klatce piersiowej lub w górnej części brzucha
• nudności i wymioty
• trudności lub bolesne przełykanie
• wrażliwe zęby
• problemy z oddychaniem
• zły smak w ustach
• dokuczliwy kaszel

Jeśli objawy pozostaną spójne i nasilą się, może rozwinąć się w chorobę refluksową przełyku (GERD). Oznacza to, że refluks kwasowy występuje co najmniej dwa razy w tygodniu, zakłóca codzienne życie i prawdopodobnie uszkodził przełyk. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie GERD, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi leczenia objawów. Jeśli podejrzewasz, że masz GERD, skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć długotrwałych powikłań.

Wiele aptek i sklepów sprzedaje leki przeciwzapalne, takie jak Tums lub inhibitory pompy protonowej, jako leki dostępne bez recepty (OTC). Ale jest jeden niedrogi zabieg, który możesz już mieć w domu: soda oczyszczona.

Soda oczyszczona jest popularną metodą leczenia problemów trawiennych, takich jak zgaga, niestrawność kwasu i rozstrój żołądka tylko sporadycznie.

Dlaczego działa soda oczyszczona?

Kluczem do zdolności sody oczyszczonej do leczenia refluksu kwasowego jest składnik wodorowęglan sodu. W rzeczywistości trzustka naturalnie wytwarza wodorowęglan sodu, aby chronić jelita. Jako przyswajalny środek zobojętniający kwas wodorowęglan sodu szybko neutralizuje kwas żołądkowy i tymczasowo łagodzi objawy refluksu kwasu. Uwaga: Nagły spadek kwasowości żołądka może spowodować odbicie kwasu, a objawy refluksu kwasu mogą powrócić jeszcze gorzej niż wcześniej. Ulga może być tylko tymczasowa.

Uważa się, że soda oczyszczona naśladuje skutki naturalnej produkcji wodorowęglanu sodu w organizmie. Leki zobojętniające OTC, takie jak Alka-Seltzer, zawierają wodorowęglan sodu, aktywny składnik sody oczyszczonej.

Produkty sodowe do pieczenia

Ten sam rodzaj sody oczyszczonej, którego używasz do pieczenia lub do pochłaniania zapachów z lodówki, może neutralizować kwas żołądkowy. Jest również tańszy w tej formie w porównaniu do leków OTC.

Możesz kupić sody oczyszczonej również w innych formach, w tym:

• kapsułki
• tabletki
• granulki
• rozwiązania

Alka-Seltzer to najpopularniejszy markowy lek OTC zawierający wodorowęglan sodu. Wodorowęglan sodu jest również dostępny w niektórych lekach z omeprazolem, rodzajem inhibitora pompy protonowej (PPI), zwanym Zegerid. W takim przypadku wodorowęglan sodu stosuje się w celu zwiększenia skuteczności omeprazolu, a nie w celu natychmiastowego złagodzenia objawów refluksu.

Jak używać sody oczyszczonej

Zawsze nie pytaj lekarza o instrukcje, jeśli nie masz pewności co do dawki. Zalecana ilość sody oczyszczonej zależy od wieku. Ma to zapewnić krótkotrwałą ulgę, a nie długoterminowe leczenie objawów kwaśnego żołądka.

Zalecana dawka proszku wodorowęglanu sodu wynosi:

Uniknąć:

• biorąc więcej niż 3½ łyżeczki sody oczyszczonej (siedem ½-łyżeczki dawek) dziennie
• biorąc więcej niż 1½ łyżeczki sody oczyszczonej (trzy ½ łyżeczki dawek) dziennie, jeśli masz ponad 60 lat
• używając sody oczyszczonej, jeśli zdiagnozowano u Ciebie GERD
• przyjmowanie maksymalnej dawki przez ponad dwa tygodnie
• przyjmowanie dawki, gdy jesteś zbyt pełny, aby uniknąć pęknięcia żołądka
• zbyt szybkie picie roztworu sody oczyszczonej, ponieważ może to prowadzić do zwiększonej biegunki i gazu

Pamiętaj: zbyt dużo sody oczyszczonej może spowodować odbicie kwasu (zwiększona produkcja kwasu) i pogorszyć objawy. Musisz także upewnić się, że soda oczyszczona jest całkowicie rozpuszczona w co najmniej 4 uncjach wody i sączy powoli.

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli po zażyciu dawki wystąpią silne bóle brzucha.

Dla osób, które nie lubią smaku sody oczyszczonej, dostępne są leki OTC i tabletki na receptę. Większość tych tabletek łatwo rozpuszcza się w wodzie. Postępuj zgodnie z instrukcjami na pudełku, aby uzyskać zalecane dawkowanie.

Soda oczyszczona jest przeznaczona do natychmiastowego leczenia zgagi i niestrawności, ale nie do regularnego stosowania lub leczenia GERD. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli refluks kwasu trwa dłużej niż dwa tygodnie. Lekarz może zalecić stosowanie innych leków, takich jak H2-blokery lub PPI, w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego.

Jakie są potencjalne skutki uboczne?

Soda oczyszczona zapewnia szybką ulgę, ale ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich. Najczęstszą przyczyną toksyczności sody oczyszczonej jest nadużywanie. Unikaj używania sody oczyszczonej, jeśli przestrzegasz diety o niskiej zawartości sodu. Pół łyżeczki sody oczyszczonej zawiera około jednej trzeciej zalecanego spożycia sodu na dzień.

Zapytaj swojego lekarza, czy soda oczyszczona jest dobrą alternatywą dla Ciebie. Będą w stanie powiedzieć, czy soda oczyszczona wchodzi w interakcje z lekami lub zwiększa poziom sodu.

Skutki uboczne mogą obejmować:

• gaz
• nudności
• biegunka
• ból brzucha

Długotrwałe i nadmierne stosowanie sody oczyszczonej może zwiększyć ryzyko:

• hipokaliemia lub niedobór krwi potasowej
• hipochloremia lub niedobór krwi chlorkowej
• hipernatremia lub wzrost poziomu sodu
• pogorszenie choroby nerek
• pogorszenie niewydolności serca
• osłabienie mięśni i skurcze
• zwiększona produkcja kwasu żołądkowego

Ludzie, którzy piją nadmierne ilości alkoholu, są również bardziej narażeni na poważne komplikacje. Sód w sodzie oczyszczonej może zwiększyć odwodnienie i pogorszyć inne objawy.

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz te objawy:

• częste oddawanie moczu
• utrata apetytu i / lub niewyjaśniona utrata masy ciała
• trudności w oddychaniu
• obrzęk kończyn i stóp
• krwawe lub smoliste stolce
• krew w moczu
• wymiociny, które wyglądają jak fusy z kawy

Kobiety w ciąży i dzieci w wieku poniżej 6 lat powinny unikać napojów gazowanych jako leczenia refluksu kwasu.

Zarządzanie kwaśnym refluksem

Te zmiany stylu życia okazały się skuteczne w przypadku objawów GERD:

• unikanie posiłków o dużej zawartości tłuszczu na dwie do trzech godzin przed położeniem
• w kierunku utraty wagi, jeśli masz nadwagę
• spanie pod kątem, z uniesioną głową od sześciu do ośmiu cali

Unikanie niektórych pokarmów jest popularną rekomendacją, ale zmiany diety nie zmniejszają objawów refluksu. W kompleksowym przeglądzie ponad 2000 badań nie znaleziono dowodów na eliminację żywności jako leczenie.

W rzeczywistości American College of Gastroenterology zaktualizowało wytyczne z 2013 r., Aby nie zalecać eliminacji jedzenia. Zaktualizowane wytyczne nie zalecają już rutynowej globalnej eliminacji następujących produktów spożywczych:

• alkohol
• czekolada
• wino
• pikantne jedzenie
• cytrus
• mięta pieprzowa
• produkty pomidorowe

Ale niektóre pokarmy, takie jak czekolada i napoje gazowane, mogą zmniejszać ciśnienie na zaworze regulacyjnym, umożliwiając odwrócenie jedzenia i kwasu żołądkowego.

Na wynos

Soda oczyszczona jest dobrym sposobem na natychmiastową ulgę od sporadycznego refluksu kwasu. Zalecana dawka dla dorosłych to 1/2 łyżeczki rozpuszczonej w 4-uncjowej szklance wody. Najlepiej jest popijać ten napój powoli, aby uniknąć skutków ubocznych, takich jak gaz i biegunka. Możesz powtarzać co dwie godziny.

Kupuj sody oczyszczonej.

Ale soda oczyszczona nie jest zalecana jako leczenie długoterminowe, szczególnie jeśli masz GERD lub potrzebujesz diety o niskiej zawartości soli.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli refluks kwasowy zakłóca codzienne życie lub występuje dwa lub więcej razy w tygodniu. Twój lekarz może zalecić leczenie, które może bardziej skutecznie pomóc w objawach.