Opieka stomatologiczna - dorośli

Próchnica zębów i choroby dziąseł są powodowane przez płytkę nazębną, lepką kombinację bakterii i pokarmu. Płytka nazębna zaczyna odkładać się na zębach w ciągu kilku minut po jedzeniu. Jeśli zęby nie są dobrze czyszczone każdego dnia, płytka nazębna prowadzi do próchnicy lub choroby dziąseł. Jeśli nie usuniesz płytki nazębnej, zamienia się ona w twardy osad zwany kamieniem nazębnym, który zostaje uwięziony u podstawy zęba. Płytka nazębna i kamień nazębny podrażniają i rozpalają dziąsła. Bakterie i wytwarzane przez nie toksyny powodują, że dziąsła stają się:

• Zainfekowany
• Spuchnięty
• Delikatny

Dbając o zęby i dziąsła, możesz zapobiegać problemom, takim jak próchnica zębów (próchnica) i choroby dziąseł (zapalenie dziąseł lub przyzębia). Powinieneś także uczyć swoje dzieci, jak szczotkować i nitkować zęby od najmłodszych lat, aby pomóc im chronić zęby.

Płytka nazębna i kamień nazębny prowadzą do wielu problemów:

• Ubytki to dziury, które uszkadzają strukturę zębów.
• Zapalenie dziąseł to obrzęk, stan zapalny i krwawienie dziąseł,
• Zapalenie przyzębia to zniszczenie więzadeł i kości podtrzymujących zęby, często prowadzące do utraty zębów.
• Nieświeży oddech (halitoza).
• Ropnie, ból, niemożność używania zębów.
• Inne problemy zdrowotne poza jamą ustną, od przedwczesnego porodu po choroby serca.

JAK DBAĆ O SWOJE ZĘBY

Zdrowe zęby są czyste i nie mają ubytków. Zdrowe dziąsła są różowe, jędrne i nie krwawią. Aby zachować zdrowe zęby i dziąsła, wykonaj następujące kroki:

• Nici dentystyczne co najmniej raz dziennie. Najlepiej nitkować po szczotkowaniu. Nici dentystyczne usuwa płytkę nazębną, która pozostała po szczotkowaniu spomiędzy zębów i dziąseł.
• Myj zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu. Za każdym razem szczotkuj przez co najmniej 2 minuty.
• Użyj pasty do zębów z fluorem. Fluor pomaga wzmocnić szkliwo i zapobiega próchnicy.
• Wymieniaj szczoteczkę do zębów co 3-4 miesiące lub wcześniej, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zużyta szczoteczka również nie wyczyści Twoich zębów. Jeśli używasz elektrycznej szczoteczki do zębów, zmieniaj również główki co 3 do 4 miesięcy.
• Jedz zdrową dietę. Jeśli jesz zdrową żywność, jest mniej prawdopodobne, że zachorujesz na chorobę dziąseł.
• Unikaj słodyczy i słodzonych napojów. Jedzenie i picie dużej ilości słodyczy zwiększa ryzyko próchnicy. Jeśli jesz lub pijesz słodycze, zaraz potem umyj zęby.
• Nie pal. Palacze mają więcej problemów z zębami i dziąsłami niż osoby niepalące.
• Utrzymuj protezy, uchwyty i inne urządzenia w czystości. Obejmuje to regularne szczotkowanie. Może być również konieczne namoczenie ich w roztworze oczyszczającym.
• Zaplanuj regularne wizyty kontrolne u dentysty. Wielu dentystów zaleca profesjonalne czyszczenie zębów co 6 miesięcy w celu uzyskania optymalnego zdrowia jamy ustnej. Wizyta u dentysty co 3 do 4 miesięcy może być konieczna, jeśli Twoje dziąsła stają się niezdrowe.

Regularne czyszczenie zębów przez dentystę usuwa płytkę nazębną, która może powstać, nawet przy starannym szczotkowaniu i nitkowaniu. Jest to bardzo ważne w przypadku samodzielnego dotarcia do trudno dostępnych miejsc. Profesjonalne czyszczenie obejmuje skaling i polerowanie. Ta procedura wykorzystuje instrumenty do rozluźniania i usuwania osadów z zębów. Rutynowe badania mogą obejmować prześwietlenie zębów. Twój dentysta może wcześnie wykryć problemy, aby nie stały się one poważniejsze i bardziej kosztowne w naprawie.

Zapytaj swojego dentystę:

• Jakiej szczoteczki powinieneś używać i jak dobrze myć zęby. Zapytaj, czy szczoteczka elektryczna jest dla Ciebie odpowiednia. Wykazano, że elektryczne szczoteczki do zębów czyszczą zęby lepiej niż ręczne szczoteczki do zębów. Często mają również zegar, który informuje Cię, kiedy osiągniesz 2 minuty.
• Jak prawidłowo nitkować zęby. Zbyt energiczne lub niewłaściwe nitkowanie może spowodować uszkodzenie dziąseł.
• Czy powinieneś używać jakichkolwiek specjalnych urządzeń lub narzędzi, takich jak nawadnianie wodne. Czasami może to pomóc w uzupełnieniu (ale nie zastąpieniu) szczotkowania i nitkowania.
• Czy przydałyby Ci się określone pasty do zębów lub płukanki do ust. W niektórych przypadkach pasty i płukanki dostępne bez recepty mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, w zależności od stanu zdrowia.

KIEDY DZWONIĆ DO DENTYSTY?

Zadzwoń do dentysty, jeśli masz objawy ubytku, które obejmują:

• Ból zęba, który pojawia się bez powodu lub jest spowodowany jedzeniem, napojami, szczotkowaniem lub nicią dentystyczną
• Wrażliwość na gorące lub zimne potrawy lub napoje

Uzyskaj wczesne leczenie chorób dziąseł. Zadzwoń do dentysty, jeśli masz objawy choroby dziąseł, które obejmują:

• Czerwone lub spuchnięte dziąsła
• Krwawienie w dziąsłach podczas mycia zębów
• Zły oddech
• Luźne zęby
• Dryfujące zęby

Zęby - dbanie o; Hygiena jamy ustnej; Higiena dentystyczna

Chow AW. Infekcje jamy ustnej, szyi i głowy. W: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, wyd. Zasady i praktyka chorób zakaźnych Mandella, Douglasa i Bennetta. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 64.

Stefanaca SJ. Opracowanie planu leczenia. W: Stefanac SJ, Nesbit SP, wyd. Diagnoza i planowanie leczenia w stomatologii. 3. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm i mikrobiologia przyzębia. W: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, wyd. Periodontologia kliniczna Newmana i Carranzaza. 13 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdział 8.