napady złości

Napady złości to nieprzyjemne i destrukcyjne zachowania lub wybuchy emocjonalne. Często pojawiają się w odpowiedzi na niezaspokojone potrzeby lub pragnienia. Napady złości częściej występują u młodszych dzieci lub innych osób, które nie potrafią wyrazić swoich potrzeb lub kontrolować swoich emocji, gdy są sfrustrowane.

Napady złości lub zachowania „odgrywające” są naturalne we wczesnym dzieciństwie. To normalne, że dzieci chcą być niezależne, ponieważ uczą się, że są odrębnymi ludźmi od swoich rodziców.

To pragnienie kontroli często pojawia się jako częste mówienie „nie” i napady złości. Napady złości pogarsza fakt, że dziecko może nie mieć słownictwa, by wyrazić swoje uczucia.

Napady złości zwykle zaczynają się u dzieci w wieku od 12 do 18 miesięcy. Pogarszają się między 2 a 3 rokiem życia, a następnie zmniejszają się do 4 roku życia. Po 4 roku życia występują rzadko. Bycie zmęczonym, głodnym lub chorym może pogorszyć lub pogorszyć napady złości.

KIEDY TWOJE DZIECKO Wpada w złość

Kiedy twoje dziecko ma napad złości, ważne jest, abyś zachował spokój. Warto pamiętać, że napady złości są normalne. To nie twoja wina. Nie jesteś złym rodzicem, a twój syn lub córka nie są złym dzieckiem. Krzyczenie lub bicie dziecka tylko pogorszy sytuację. Cicha, spokojna reakcja i atmosfera, bez „poddawania się” lub łamania ustalonych przez Ciebie zasad, zmniejsza stres i sprawia, że ​​oboje czujecie się lepiej.

Możesz także spróbować delikatnego odwrócenia uwagi, przejścia do czynności, które lubi Twoje dziecko lub robienia zabawnej miny. Jeśli Twoje dziecko wpada w złość poza domem, zaprowadź je do spokojnego miejsca, takiego jak samochód lub toaleta. Dbaj o bezpieczeństwo swojego dziecka, dopóki napad złości się nie skończy.

Napady złości to zachowanie wymagające uwagi. Jedną ze strategii minimalizowania długości i nasilenia napadu złości jest ignorowanie tego zachowania. Jeśli twoje dziecko jest bezpieczne i nie jest destrukcyjne, przejście do innego pokoju w domu może skrócić odcinek, ponieważ teraz dramat nie ma publiczności. Twoje dziecko może śledzić i kontynuować napad złości. Jeśli tak, nie mów ani nie reaguj, dopóki zachowanie nie ustanie. Następnie spokojnie omów tę kwestię i zaproponuj alternatywy, nie poddając się żądaniom dziecka.

ZAPOBIEGANIE NAPADOM NAPADÓW NATURALNYCH

Upewnij się, że Twoje dziecko je i śpi o zwykłej porze. Jeśli Twoje dziecko nie drzemie już, upewnij się, że ma jeszcze trochę spokoju. Leżenie przez 15 do 20 minut lub odpoczynek podczas wspólnego czytania historii o regularnych porach dnia może pomóc w zapobieganiu napadom złości.

Inne metody zapobiegania napadom złości obejmują:

• Używaj optymistycznego tonu, gdy prosisz dziecko o zrobienie czegoś. Niech brzmiało to jak zaproszenie, a nie rozkaz. Na przykład „Jeśli założysz rękawiczki i czapkę, będziemy mogli przejść do twojej grupy zabaw”.
• NIE WALCZ o nieważne rzeczy, takie jak to, jakie buty nosi Twoje dziecko lub czy siedzi w krzesełku lub siedzisku podwyższającym. Liczy się bezpieczeństwo, takie jak nie dotykanie gorącego pieca, zapięcie fotelika samochodowego i nie bawienie się na ulicy.
• Jeśli to możliwe, oferuj wybór. Na przykład pozwól dziecku wybrać, w co się ubrać i jakie historie przeczytać. Dziecko, które czuje się niezależne w wielu dziedzinach, będzie bardziej skłonne do przestrzegania zasad, gdy jest to konieczne. NIE oferuj wyboru, jeśli tak naprawdę nie istnieje.

KIEDY SZUKAĆ POMOCY?

Jeśli napady złości nasilą się i uważasz, że nie możesz sobie z nimi poradzić, zasięgnij porady swojego lekarza. Uzyskaj pomoc również, jeśli nie jesteś w stanie zapanować nad gniewem i krzykiem lub jeśli obawiasz się, że możesz zareagować na zachowanie dziecka karą fizyczną.

American Academy of Pediatrics zaleca, abyś skontaktował się z pediatrą lub lekarzem rodzinnym, jeśli:

• Napady złości nasilają się po 4 roku życia
• Twoje dziecko rani siebie lub innych lub niszczy mienie podczas napadów złości
• Twoje dziecko wstrzymuje oddech podczas napadów złości, zwłaszcza jeśli zemdleje
• Twoje dziecko ma również koszmary senne, odwraca nawyk korzystania z toalety, bóle głowy, brzucha, niepokój, odmawia jedzenia lub kładzenia się do łóżka lub przytula się do Ciebie

Zachowania aktorskie

Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Najważniejsze wskazówki dotyczące przetrwania napadów złości. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Zaktualizowano 22 października 2018 r. Dostęp 31 maja 2019 r.

Walter HJ, DeMaso DR. Destrukcyjne, kontrolujące impulsy i zaburzenia zachowania. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 42.