Radzenie sobie z rakiem – wypadanie włosów

Wiele osób, które przechodzą leczenie raka, martwi się wypadaniem włosów. Chociaż może to być efekt uboczny niektórych zabiegów, nie zdarza się to każdemu. Niektóre zabiegi są mniej podatne na wypadanie włosów. Nawet przy takim samym zabiegu niektórzy ludzie tracą włosy, a niektórzy nie. Twój lekarz może powiedzieć Ci, jak prawdopodobne jest, że leczenie spowoduje utratę włosów.

Wiele leków stosowanych w chemioterapii atakuje szybko rosnące komórki. Dzieje się tak, ponieważ komórki rakowe dzielą się szybko. Ponieważ komórki w mieszkach włosowych również szybko rosną, leki przeciwnowotworowe, które atakują komórki rakowe, często atakują komórki włosa w tym samym czasie. Dzięki chemioterapii twoje włosy mogą stać się cieńsze, ale nie wszystkie wypadają. Możesz również stracić rzęsy, brwi i włosy łonowe lub na ciele.

Podobnie jak chemioterapia, promieniowanie idzie za szybko rosnącymi komórkami. Podczas gdy chemia może powodować wypadanie włosów na całym ciele, promieniowanie wpływa tylko na włosy w leczonym obszarze.

Wypadanie włosów najczęściej występuje od 1 do 3 tygodni po pierwszej chemioterapii lub radioterapii.

Włosy na twojej głowie mogą wypaść w kępki. Prawdopodobnie zobaczysz włosy na swojej szczotce, pod prysznicem i na poduszce.

Jeśli twój lekarz powiedział ci, że leczenie może powodować wypadanie włosów, możesz chcieć skrócić włosy przed pierwszym zabiegiem. Może to sprawić, że wypadanie włosów będzie mniej szokujące i przygnębiające. Jeśli zdecydujesz się ogolić głowę, użyj golarki elektrycznej i uważaj, aby nie skaleczyć skóry głowy.

Niektórzy ludzie dostają peruki, a niektórzy zakrywają głowy szalikami lub czapkami. Niektórzy ludzie nie noszą nic na głowie. To, co zdecydujesz się zrobić, zależy od Ciebie.

Opcje peruki:

• Jeśli myślisz, że będziesz chciał mieć perukę, idź do salonu, zanim wypadną ci włosy, aby mogli założyć ci perukę pasującą do twojego koloru włosów.Twój dostawca może mieć nazwy salonów produkujących peruki dla osób chorych na raka.
• Wypróbuj różne style peruk, aby zdecydować, co lubisz najbardziej.
• Jeśli chcesz, możesz również wypróbować inny kolor włosów. Stylistka pomoże Ci znaleźć kolor, który będzie pasował do Twojego odcienia skóry.
• Dowiedz się, czy koszt peruki pokrywa twoje ubezpieczenie.

Inne sugestie:

• Szaliki, czapki i turbany to wygodne opcje.
• Zapytaj swojego dostawcę, czy terapia zimnymi nasadkami jest dla Ciebie odpowiednia. Dzięki terapii zimnymi nasadkami skóra głowy jest schładzana. To powoduje, że mieszki włosowe przechodzą w stan spoczynku. W efekcie wypadanie włosów może być ograniczone.
• Noś miękki materiał przy skórze.
• W słoneczne dni pamiętaj o ochronie skóry głowy czapką, szalikiem i kremem z filtrem przeciwsłonecznym.
• W chłodne dni nie zapomnij o czapce lub chuście na głowę, aby się ogrzać.

Jeśli stracisz część włosów, ale nie wszystkie, istnieje wiele sposobów na delikatne traktowanie włosów, które masz.

• Myj włosy dwa razy w tygodniu lub rzadziej.
• Użyj delikatnego szamponu i odżywki.
• Osusz włosy ręcznikiem. Unikaj tarcia lub ciągnięcia.
• Unikaj produktów zawierających silne chemikalia. Obejmuje to trwałe i kolory włosów.
• Odłóż rzeczy, które będą obciążać Twoje włosy. Obejmuje to lokówki i wałki szczotkowe.
• Jeśli suszysz włosy, ustaw je w chłodnym lub ciepłym miejscu, a nie w gorącym.

Przyzwyczajenie się do braku włosów może trochę potrwać. Utrata włosów może być najbardziej widoczną oznaką leczenia raka.

• Jeśli czujesz się skrępowany wychodzeniem na zewnątrz, poproś bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, aby pojechał z tobą kilka razy.
• Zastanów się, ile chcesz ludziom powiedzieć. Jeśli ktoś zadaje pytania, na które nie chcesz odpowiadać, masz prawo skrócić rozmowę. Możesz powiedzieć: „To jest dla mnie trudny temat do omówienia”.
• Grupa wsparcia raka może pomóc ci poczuć się mniej samotnym, wiedząc, że inni też przez to przechodzą.

Włosy często odrastają 2-3 miesiące po ostatniej chemioterapii lub radioterapii. Może odrosnąć inny kolor. Może odrosnąć kędzierzawy, a nie prosty. Z czasem twoje włosy mogą wrócić do poprzedniego stanu.

Kiedy twoje włosy zaczną odrastać, bądź delikatny, aby znów stały się mocne. Rozważ krótki styl, który jest łatwy w pielęgnacji. Nadal unikaj takich rzeczy, jak ostre farby lub lokówki, które mogą uszkodzić twoje włosy.

Leczenie raka - łysienie; Chemioterapia - wypadanie włosów; Promieniowanie - wypadanie włosów

Strona Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego. Radzenie sobie z wypadaniem włosów. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. Zaktualizowano 1 listopada 2019 r. Dostęp 10 października 2020 r.

Strona Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego. Czepki chłodzące (hipotermia skóry głowy) w celu zmniejszenia wypadania włosów. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. Zaktualizowano 1 października 2019 r. Dostęp 10 października 2020 r.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Toksyczność dermatologiczna terapii przeciwnowotworowej. W: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, wyd. Onkologia kliniczna Abeloffa. 6 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 41.

• Rak — życie z rakiem
• Wypadanie włosów