Praca podczas leczenia raka

Wiele osób kontynuuje pracę przez cały okres leczenia raka. Rak lub skutki uboczne leczenia mogą utrudniać pracę w niektóre dni.

Zrozumienie, w jaki sposób leczenie może wpłynąć na Ciebie w pracy, może pomóc Tobie i Twoim współpracownikom wiedzieć, czego się spodziewać. Następnie możesz planować z wyprzedzeniem, aby kontynuować pracę z jak najmniejszymi przerwami.

Jeśli czujesz się wystarczająco dobrze, może się okazać, że codzienna rutyna w pracy pomaga zachować równowagę. Ale posiadanie nierealistycznych celów może powodować dodatkowy stres. Jeśli to możliwe, przygotuj się na to, jak rak może wpływać na Ciebie w pracy.

• Być może będziesz musiał wziąć wolne na zabiegi.
• Możesz łatwiej się zmęczyć.
• Czasami możesz być rozproszony przez ból lub stres.
• Możesz mieć problemy z zapamiętaniem niektórych rzeczy.

Istnieją sposoby, które możesz zaplanować z wyprzedzeniem, aby ułatwić sobie i swoim współpracownikom walkę z rakiem.

• Zaplanuj zabiegi na późny dzień, aby móc później wrócić do domu.
• Postaraj się zaplanować chemioterapię pod koniec tygodnia, aby mieć weekend na regenerację.
• Porozmawiaj ze swoim przełożonym o pracy w domu kilka dni, jeśli to możliwe. Możesz poświęcić mniej czasu na dojazdy i odpoczynek, kiedy tego potrzebujesz.
• Poinformuj szefa o swoim harmonogramie leczenia oraz o tym, kiedy będziesz bez pracy.
• Poproś rodzinę i przyjaciół o pomoc w domu. Dzięki temu będziesz miał więcej energii do pracy.

Rozważ poinformowanie współpracowników, że masz raka. Łatwiej będzie pracować, jeśli nie będziesz musiał usprawiedliwiać wzięcia wolnego. Niektórzy współpracownicy mogą zaoferować pomoc, jeśli musisz być poza biurem.

• Rozważ rozmowę najpierw z jedną lub dwiema osobami, którym ufasz. Mogą mieć pomysły, jak podzielić się wiadomościami z innymi współpracownikami.
• Zdecyduj z góry, ile informacji chcesz udostępnić. Odpowiednia kwota będzie zależeć od Ciebie i Twojej kultury pracy.
• Bądź rzeczowy, gdy dzielisz się wiadomościami. Podziel się podstawowymi faktami: masz raka, leczysz się i planujesz dalej pracować.

Niektórzy ludzie mogą reagować emocjonalnie na wiadomość. Twoim zadaniem jest dbanie o siebie. Nie musisz pomagać każdej osobie, którą znasz, radzić sobie z jej uczuciami dotyczącymi raka.

Niektórzy współpracownicy mogą mówić rzeczy, które nie są pomocne. Mogą chcieć porozmawiać o raku, kiedy chcesz pracować. Mogą poprosić o szczegóły, których nie chcesz udostępniać. Niektórzy ludzie mogą próbować udzielić Ci porady na temat leczenia. Przygotuj się z odpowiedziami takimi jak:

• „Wolałbym nie rozmawiać o tym w pracy”.
• „Muszę teraz skupić się na tym projekcie”.
• „To prywatna decyzja, którą podejmę z moim lekarzem”.

Niektórzy uważają, że przepracowanie leczenia jest zbyt trudne. Wzięcie wolnego od pracy może być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia i pracy. Jeśli Twoja wydajność pracy spada, wzięcie urlopu pozwoli Twojemu pracodawcy na sprowadzenie tymczasowej pomocy.

Twoje prawo do powrotu do pracy po leczeniu jest chronione prawem federalnym. Nie możesz zostać zwolniony za to, że jesteś chory.

W zależności od tego, jak długo musisz być bez pracy, krótkotrwała lub długotrwała niepełnosprawność może pokryć część twojego wynagrodzenia, gdy nie pracujesz. Nawet jeśli planujesz pracować poprzez leczenie, dobrze jest dowiedzieć się, czy Twój pracodawca ma ubezpieczenie rentowe. Możesz otrzymać wniosek zarówno o krótkotrwałą, jak i długotrwałą niepełnosprawność, jeśli będziesz musiał złożyć wniosek później.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak czujesz się w pracy i czy powinieneś rozważyć wzięcie wolnego. Jeśli to zrobisz, Twój usługodawca może pomóc Ci wypełnić wniosek o ubezpieczenie dla osób niepełnosprawnych.

Chemioterapia - praca; Promieniowanie - praca

Strona Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego. Praca podczas leczenia raka. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Zaktualizowano 13 maja 2019 r. Dostęp 24 października 2020 r.

Rak i kariera. Dla pracowników służby zdrowia: przewodnik pomagający pacjentom w zarządzaniu pracą i rakiem. 3. wyd. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Dostęp 24 października 2020 r.

Strona Narodowego Instytutu Raka. Patrząc do przodu: życie po leczeniu raka. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Zaktualizowano w marcu 2018 r. Dostęp 24 października 2020 r.

• Rak — życie z rakiem