Samobadanie skóry

Samobadanie skóry polega na sprawdzeniu skóry pod kątem wszelkich nietypowych narośli lub zmian skórnych. Samobadanie skóry pomaga wcześnie wykryć wiele problemów skórnych. Wczesne wykrycie raka skóry może dać ci większą szansę na wyleczenie.

Regularne sprawdzanie skóry może pomóc w zauważeniu wszelkich nietypowych zmian. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, jak często sprawdzać skórę.

Te wskazówki mogą być pomocne:

• Najłatwiej wykonać egzamin po kąpieli lub prysznicu.
• Jeśli jesteś kobietą i regularnie przeprowadzasz samobadanie piersi, jest to również dobry moment na sprawdzenie swojej skóry.
• Jeśli to możliwe, użyj lustra na całej długości w pokoju z jasnym oświetleniem, aby móc zobaczyć całe swoje ciało.

Zwróć uwagę na te rzeczy podczas samodzielnego badania skóry:

Nowe oznaczenia skóry:

• Uderzenia
• Krety
• Wypryski
• Zmiany w kolorze

Krety, które zmieniły się w:

• Rozmiar
• Tekstura
• Kolor
• Kształt

Szukaj także moli „brzydkich kaczątków”. Są to pieprzyki, które wyglądają i czują się inaczej niż inne pobliskie pieprzyki.

Krety z:

• Nierówne krawędzie
• Różnice w kolorze lub asymetryczne kolory
• Brak równych boków (wyglądają inaczej z jednej strony na drugą)

Poszukaj również:

• Pieprzyki lub rany, które nadal krwawią lub nie goją się
• Każdy pieprzyk lub narośl, która bardzo różni się od innych narośli wokół nich

Aby zrobić samobadanie skóry:

• Przyjrzyj się uważnie całemu ciału, zarówno z przodu, jak i z tyłu, w lustrze.
• Sprawdź pod pachami i po obu stronach każdego ramienia. Pamiętaj, aby spojrzeć na tyły ramion, które mogą być trudne do zobaczenia.
• Zegnij ręce w łokciach i spójrz na obie strony przedramienia.
• Spójrz na wierzchołki i dłonie swoich dłoni.
• Spójrz na przód i tył obu nóg.
• Spójrz na swoje pośladki i między pośladkami.
• Zbadaj swój obszar narządów płciowych.
• Spójrz na swoją twarz, szyję, kark i skórę głowy. Użyj zarówno lusterka ręcznego, jak i pełnowymiarowego, wraz z grzebieniem, aby zobaczyć obszary skóry głowy.
• Spójrz na swoje stopy, w tym podeszwy i przestrzenie między palcami.
• Niech osoba, której ufasz, pomoże zbadać trudne do zobaczenia obszary.

Poinformuj swojego dostawcę od razu, jeśli:

• Masz nowe lub nietypowe owrzodzenia lub plamy na skórze
• Pieprzyk lub owrzodzenie skóry zmienia kształt, rozmiar, kolor lub teksturę
• Zauważ brzydkie kaczątko kret
• Masz ból, który się nie goi

Rak skóry - samobadanie; Czerniak - samobadanie; Rak podstawnokomórkowy - samobadanie; Nabłonek płaskonabłonkowy - samobadanie; Pieprzyk skórny - samobadanie

Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Dermatologii. Wykryj raka skóry: jak wykonać samobadanie skóry. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Dostęp 17 grudnia 2019 r.

Strona Narodowego Instytutu Raka. Badanie przesiewowe raka skóry (PDQ) - wersja dla pracowników służby zdrowia. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Zaktualizowano 11 marca 2020 r. Dostęp 24 marca 2020 r.

Grupa Zadaniowa ds. Usług Prewencyjnych USA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Badania przesiewowe w kierunku raka skóry: oświadczenie rekomendacji US Preventive Services Task Force. JAMA. 2016;316(4):429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Krety
• Rak skóry
• Choroby skóry