Złamanie śródstopia (ostre) - opieka pooperacyjna

Zostałeś wyleczony z powodu złamanej kości w stopie. Złamana kość nazywana jest kością śródstopia.

W domu pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, jak dbać o złamaną stopę, aby dobrze się zagoiła.

Kości śródstopia to długie kości stopy, które łączą kostkę z palcami. Pomagają również zachować równowagę podczas stania i chodzenia.

Nagły cios lub silny skręt stopy lub przeciążenie może spowodować złamanie lub ostre (nagłe) złamanie jednej z kości.

W stopie znajduje się pięć kości śródstopia. Piąta kość śródstopia to zewnętrzna kość, która łączy się z małym palcem u nogi. Jest to najczęściej złamana kość śródstopia.

Powszechnym typem złamania w części piątej kości śródstopia, która znajduje się najbliżej kostki, jest złamanie Jonesa. Ten obszar kości ma niski przepływ krwi. To sprawia, że ​​leczenie jest trudne.

Złamanie zwichnięcia następuje, gdy ścięgno odrywa kawałek kości od reszty kości. Złamanie w wyniku oderwania piątej kości śródstopia nazywane jest „złamaniem tancerza”.

Jeśli twoje kości są nadal wyrównane (co oznacza, że ​​złamane końce stykają się), prawdopodobnie będziesz nosić opatrunek lub szynę przez 6 do 8 tygodni.

• Możesz zostać poinformowany, aby nie obciążać stopy. Będziesz potrzebować kul lub innego wsparcia, które pomogą Ci się poruszać.
• Możesz również założyć specjalny but lub but, który pozwoli ci utrzymać ciężar.

Jeśli kości nie są wyrównane, możesz potrzebować operacji. Lekarz kości (chirurg ortopeda) wykona operację. Po zabiegu będziesz nosić opatrunek przez 6 do 8 tygodni.

Możesz zmniejszyć obrzęk poprzez:

• Odpoczynek i nie obciążanie stopy
• Podnoszenie stopy

Zrób worek z lodem, wkładając lód do plastikowej torby i owijając go szmatką.

• Nie kładź worka z lodem bezpośrednio na skórze. Zimno z lodu może uszkodzić twoją skórę.
• Okładaj stopę przez około 20 minut co godzinę, gdy nie śpisz przez pierwsze 48 godzin, a następnie 2-3 razy dziennie.

W przypadku bólu możesz użyć ibuprofenu (Advil, Motrin i inne) lub naproksenu (Aleve, Naprosyn i inne).

• Nie należy stosować tych leków przez pierwsze 24 godziny po urazie. Mogą zwiększać ryzyko krwawienia.
• Porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem tych leków, jeśli masz chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek, chorobę wątroby lub miałeś w przeszłości wrzody żołądka lub krwawienie wewnętrzne.
• Nie należy przyjmować więcej niż zalecana ilość na butelce lub więcej niż zaleca twój dostawca.

Po powrocie do zdrowia Twój lekarz poinstruuje Cię, abyś zaczął poruszać stopą. Może to nastąpić już 3 tygodnie lub 8 tygodni po urazie.

Kiedy wznowisz aktywność po złamaniu, rób to powoli. Jeśli twoja stopa zaczyna boleć, zatrzymaj się i odpocznij.

Niektóre ćwiczenia, które możesz wykonać, aby zwiększyć mobilność i siłę stopy, to:

• Pisz alfabet w powietrzu lub na podłodze palcami stóp.
• Skieruj palce w górę i w dół, a następnie rozłóż je i zwiń. Przytrzymaj każdą pozycję przez kilka sekund.
• Połóż szmatkę na podłodze. Palcami powoli pociągnij materiał do siebie, trzymając piętę na podłodze.

Po powrocie do zdrowia Twój lekarz sprawdzi, jak dobrze goi się Twoja stopa. Zostaniesz poinformowany, kiedy możesz:

• Przestań używać kul
• Usuń obsadę
• Zacznij od nowa wykonywać normalne czynności activities

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli masz którykolwiek z tych objawów:

• Obrzęk, ból, drętwienie lub mrowienie w nodze, kostce lub stopie, które się pogarszają
• Twoja noga lub stopa stają się fioletowe
• Gorączka

Złamana stopa - śródstopia; złamanie Jonesa; złamanie tancerza; Złamanie stopy

Bettin CC. Złamania i zwichnięcia stopy. W: Azar FM, Beaty JH, wyd. Ortopedia operacyjna Campbella. 14 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2021:rozdz. 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M. Urazy stopy. W: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, wyd. Trauma szkieletowa: podstawowa nauka, zarządzanie i rekonstrukcja. 6 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 67.

• Urazy i zaburzenia stóp