Powiedziałeś nam: Diane z pasowania do mety

Zawartość

• Recenzja dla

Diane, jedna z naszych nominowanych do nagrody Best Blogger, usiadła z SHAPE, aby porozmawiać o swojej drodze do odchudzania. Przeczytaj więcej o jej podróży do formy na jej blogu Fit to the Finish.

1. Co jest najtrudniejsze w odchudzaniu?

Najtrudniejszą rzeczą w zrzuceniu 158 funtów było utrzymanie zaangażowania do końca mojej podróży. Straciłem tak dużo wagi, a zajęło to ponad rok. Kiedy pomagam ludziom schudnąć, zawsze zachęcam ich do obserwowania ich ostatecznego celu. Wszyscy chcemy od czasu do czasu rzucić palenie podczas podróży odchudzającej, ale jeśli z niej zrezygnujesz, nigdy tam nie dotrzesz.

2. Dlaczego odchudzanie jest ważne?

Chciałam schudnąć, aby wyglądać lepiej, przestać tkwić w fotelach, przestać czuć się cały czas wyczerpana i poprawić swoje zdrowie, zanim będzie za późno. Jako ważąca 305 funtów kobieta nie uczestniczyłam w pełni w życiu. Siedziałem „odpoczywając”, podczas gdy moje dzieci biegały dookoła i byłem zbyt zmęczony, aby robić rzeczy, które chciałem robić. Utrata wagi dała mi swobodę wyboru własnej ścieżki, bez pozwolenia, by moja waga dyktowała moją życiową ścieżkę.

3. Jaki jest twój ostateczny cel zdrowego życia?

To trudny cel do zdefiniowania, ponieważ zmienia się w czasie. Po tym, jak schudłam, po prostu lubiłam być bardziej aktywna i nosić mniejsze ubrania. Teraz, po długim okresie utrzymania, chcę stale uczyć się więcej na temat zdrowego odżywiania, być w stanie pozostać bardzo aktywnym fizycznie i stanowić doskonały przykład zdrowego życia dla moich siedmiorga dzieci.

Recenzja dla