Zarządzanie cukrzycą: prawdopodobnie wiedziałeś ... ale czy wiedziałeś

Zawartość

• 1. Opcje podawania insuliny
• 2. Śledzenie trendów w celu poprawy kontroli
• 3. Powikłania poznawcze
• 4. Cukrzyca w sypialni
• 5. Połączenie cukrzyca-usta
• 6. Wysoki poziom cukru we krwi i ślepota
• 7. Znaczenie obuwia

Jako osoba chorująca na cukrzycę typu 1 łatwo założyć, że wiesz większość wszystkich rzeczy związanych z poziomem cukru we krwi i insuliną. Mimo to są pewne rzeczy związane z tą chorobą, które mogą cię zaskoczyć.

W przeciwieństwie do innych chorób przewlekłych, cukrzyca wpływa na prawie każdy system w organizmie. Na szczęście dostępne są teraz innowacyjne technologie, które pomagają ludziom lepiej radzić sobie z cukrzycą i ograniczają powikłania do minimum.

Oto siedem faktów dotyczących cukrzycy i wskazówek dotyczących stylu życia i postępowania, które należy wziąć pod uwagę.

1. Opcje podawania insuliny

Być może wiesz, jak podawać sobie insulinę, ale czy wiesz, że istnieją inne metody podawania, w tym igły o różnych rozmiarach, fabrycznie napełnione wstrzykiwacze insulinowe i pompy insulinowe?

Pompy insulinowe to małe urządzenia do noszenia na ciele, które stale dostarczają insulinę do organizmu przez cały dzień. Można je również zaprogramować tak, aby dostarczały odpowiednie ilości w odpowiedzi na posiłki lub inne okoliczności. Ta metoda podawania insuliny nazywa się ciągłym podskórnym wlewem insuliny (CSII). pokazuje, że CSII pomaga osobom z cukrzycą typu 1 utrzymywać niższe poziomy A1c w czasie w porównaniu z ich poziomami sprzed stosowania CSII.

Na wynos: Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszej opcji dla Ciebie.

2. Śledzenie trendów w celu poprawy kontroli

Ciągły monitor glukozy (CGM) to małe urządzenie, które nosisz w celu ciągłego śledzenia poziomu cukru we krwi w ciągu dnia i nocy, aktualizując go co 5 minut. Urządzenie powiadamia Cię o wysokim i niskim poziomie cukru we krwi, dzięki czemu możesz podjąć działania, aby uzyskać docelowy poziom cukru we krwi bez zgadywania. Jedną z jego najlepszych cech jest to, że może pokazać, jak zmieniają się twoje poziomy, dzięki czemu możesz zareagować, zanim poziomy spadną zbyt nisko lub zbyt wysoko.

Wiele osób wykazało, że CGM są związane ze znacznym zmniejszeniem A1c. pokazuje również, że CGM mogą zmniejszać ryzyko ciężkiej hipoglikemii lub niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi.

Wiele urządzeń CGM łączy się ze smartfonami i wyświetla trendy poziomu cukru we krwi za dotknięciem palca, bez użycia palców, chociaż trzeba je codziennie kalibrować.

Na wynos: Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o tym technologicznym narzędziu kontroli cukrzycy.

3. Powikłania poznawcze

Badania powiązały cukrzycę z zaburzeniami poznawczymi. Stwierdzono, że dorośli w średnim wieku z cukrzycą typu 1 są do pięciu razy bardziej narażeni na klinicznie istotne zaburzenia poznawcze niż osoby bez cukrzycy typu 1. Związek ten wynika z wpływu wysokiego poziomu cukru we krwi na organizm w czasie i został również wykazany w młodszych populacjach z cukrzycą typu 1.

Na wynos: Postępowanie zgodnie z planem leczenia cukrzycy, który opracujesz wraz z zespołem opieki zdrowotnej i korzystanie ze wszystkich nowych dostępnych narzędzi, może pomóc w zapobieganiu powikłaniom poznawczym w miarę starzenia się.

4. Cukrzyca w sypialni

Cukrzyca może powodować problemy z erekcją u mężczyzn, suchość pochwy lub zapalenie pochwy u kobiet oraz niepokój w sypialni, który wpływa na popęd seksualny i przyjemność. Wiele z tych problemów można rozwiązać poprzez kontrolę poziomu cukru we krwi, leczenie i poradnictwo w przypadku problemów emocjonalnych, takich jak depresja lub lęk.

Na wynos: jeśli przytrafi Ci się którykolwiek z tych problemów, wiedz, że nie jesteś sam i nie powinieneś bać się szukać pomocy w odzyskaniu kontroli nad swoim zdrowiem seksualnym.

5. Połączenie cukrzyca-usta

Osoby z cukrzycą mają większe ryzyko wystąpienia powikłań w jamie ustnej niż osoby bez cukrzycy. Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do chorób dziąseł, infekcji jamy ustnej, ubytków i innych powikłań, które mogą prowadzić do utraty zębów.

Na wynos: Stomatolog jest ważną częścią Twojego zespołu diabetologicznego - poinformuj go o swojej chorobie na cukrzycę i uzupełnij go o poziom HbA1c, aby śledzić wszelkie trendy dotyczące zdrowia jamy ustnej związane z leczeniem cukrzycy. Możesz nawet pokazać im trendy, które śledzi CGM na swoim smartfonie!

6. Wysoki poziom cukru we krwi i ślepota

Czy wiesz, że z biegiem czasu cukrzyca i wysoki poziom cukru we krwi mogą uszkodzić naczynia krwionośne oczu? Może to prowadzić do utraty wzroku, a nawet ślepoty.

Na wynos: Regularne odwiedzanie okulisty na badania przesiewowe i coroczne badanie wzroku przez optometrystę lub okulistę może pomóc we wczesnym wykryciu uszkodzenia. Jest to ważne, ponieważ szybkie leczenie może zapobiec lub opóźnić postęp uszkodzenia i uratować wzrok.

7. Znaczenie obuwia

Kto nie lubi nosić ładnej nowej pary błyszczących szpilek lub topowych sandałów? Ale jeśli Twoje buty są bardziej stylowe niż wygodne, możesz przemyśleć swoją decyzję.

Problemy ze stopami mogą być poważnym powikłaniem cukrzycy, ale nie muszą być częścią Twojej cukrzycy. Jeśli zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby kontrolować poziom cukru we krwi i dbać o stopy, znacznie zmniejszysz ryzyko. Noś grube, niezszyte, dobrze dopasowane skarpety i wygodne buty z zakrytymi palcami, które dobrze pasują. Buty na wysokim obcasie ze spiczastymi palcami, sandały lub tenisówki, które są zbyt ciasne, mogą prowadzić do pęcherzy, haluksów, odcisków i innych problemów.

Cukrzyca wpływa na zdolność organizmu do gojenia się ran, a czasami na zdolność zauważenia, że ​​znajdują się one w miejscach trudno widocznych (z powodu uszkodzenia nerwów, znanego również jako neuropatia). Pamiętaj, aby codziennie sprawdzać swoje stopy pod kątem jakichkolwiek zmian lub ran i porozmawiać z członkiem zespołu opieki zdrowotnej, jeśli odczuwasz dyskomfort, aby zapobiec długotrwałym uszkodzeniom.

Na wynos: Kontrolowanie poziomu cukru we krwi to najlepsze, co możesz zrobić, aby zapobiec komplikacjom.