Czy jogurt może przynieść korzyści Twoim włosom i skórze głowy?

Zawartość

• Jogurtowe maski do włosów
• Nakładanie jogurtowej maski do włosów
• Przepisy na maskę jogurtową do określonych warunków włosów
• Wypróbuj test płatkowy przed użyciem jogurtu (lub innych składników) na włosy i skórę głowy
• Łupież i skutki jedzenia jogurtu
• Na wynos

Jogurt jest głównie znany jako pyszny i pożywny produkt spożywczy. Zawiera wiele ważnych składników odżywczych, a także probiotyków i białka.

Ale czy wiesz, że ten sfermentowany produkt mleczny jest również tradycyjnym bliskowschodnim zabiegiem na wzrost i odbudowę włosów?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób jogurt może przynieść korzyści twoim włosom i skórze głowy oraz jak z niego korzystać.

Jogurtowe maski do włosów

Korzyści z zastosowania jogurtu na włosy i skórę głowy nie zostały udowodnione w badaniach klinicznych. Jednak niepotwierdzone dowody i tradycje kulturowe wspierają jego wykorzystanie w ten sposób.

Jedną z najpopularniejszych bezpośrednich aplikacji jest maska ​​do włosów, zwana również głęboką odżywką.

Zwolennicy maseczek do włosów na bazie jogurtu sugerują, że białko w jogurcie promuje mocne i zdrowe włosy. Uważają również, że kwas mlekowy w jogurcie:

• oczyszcza skórę głowy
• usuwa martwe komórki skóry
• pomaga wzrost mieszków włosowych

Ludzie używają jogurtowych masek do włosów, aby zaradzić uszkodzeniom włosów spowodowanym przez:

• środowisko, takie jak słońce, zanieczyszczenie powietrza i zmiany pór roku
• narzędzia do stylizacji, takie jak szczotki do włosów, prostownice i suszarki
• produkty do włosów, takie jak używane do stylizacji, farbowania, prostowania i zwijania włosów

Nakładanie jogurtowej maski do włosów

Zwolennicy stosowania jogurtu na włosy i skórę głowy sugerują stosowanie go w następujący sposób:

1. Zacznij od suchych włosów.
2. Nałóż maskę jogurtową na cebulki włosów i wmasuj wzdłuż włosów.
3. Pozostaw na 20–30 minut. Niektórzy sugerują zakrycie włosów czepkiem.
4. Spłucz maskę ciepłą wodą. Niektórzy sugerują szamponowanie łagodnym szamponem po wypłukaniu maski.

Przepisy na maskę jogurtową do określonych warunków włosów

Chociaż nie jest to poparte naukowo, anegdotyczne dowody sugerują, że niektóre składniki maski do włosów są korzystne dla pewnych warunków włosów. Te warunki włosów i korzystne składniki obejmują:

Jeśli rozważasz dodanie jogurtowej maski do włosów do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych, poproś dermatologa lub fryzjera o ich opinię. Mogą mieć inny produkt lub przepis, który według nich będzie najlepszy dla ciebie, twoich włosów i skóry głowy.

Wypróbuj test płatkowy przed użyciem jogurtu (lub innych składników) na włosy i skórę głowy

Przed wypróbowaniem jogurtowej maski do włosów sprawdź składniki pod kątem potencjalnych alergenów, takich jak alergia na mleko.

Jeśli nie jesteś pewien innych potencjalnych alergii, wykonaj test płatków skóry przed nałożeniem składnika na włosy.

Aby to zrobić, wetrzyj niewielką ilość składnika na przedramię i odczekaj 30 minut.

Jeśli twoja skóra nie wykazuje żadnych objawów reakcji alergicznej (swędzenie, zaczerwienienie, kłucie), istnieje szansa, że ​​dobrze będzie stosować na włosy i skórę głowy.

Łupież i skutki jedzenia jogurtu

Według badania przeprowadzonego w 2017 r. Z udziałem 60 zdrowych mężczyzn w wieku od 18 do 60 lat, jedzenie jogurtu znacznie zmniejszyło objawy łupieżu od umiarkowanego do ciężkiego.

Badanie sugerowało, że pozytywne skutki potencjalnie można przypisać probiotykom jogurtowym i ich wpływowi na układ odpornościowy skóry i barierę skórną.

Na wynos

Chociaż korzyści płynące ze stosowania jogurtu jako produktu do pielęgnacji włosów nie są poparte badaniami klinicznymi, wiele osób uważa, że ​​anegdotyczne dowody i tradycje kulturowe sugerują korzyści jogurtu dla włosów i skóry głowy.

Bogaty w białko, ważne składniki odżywcze i probiotyki jogurt jest często stosowany jako składnik masek do włosów, które zdaniem wielu mają kosmetyczny i regenerujący wpływ na włosy.