Najlepsze zawodniczki i olimpijki grają w Songs, aby uzyskać pompę do zawodów

Zawartość

• Recenzja dla

Nie ma znaczenia, czy próbujesz się napompować do biegu kolorowego, czy złota olimpijskiego. Wchodząc do każdego konkursu, właściwa playlista zmienia zasady gry.

W końcu podczas badań w Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach pokazuje, że słuchanie ulubionej muzyki sprawia, że ​​każdy trening jest łatwiejszy, jeden 2015 Psychologia społeczna i nauki o osobowości Badanie wykazało, że podkręcanie basów sprawia, że ​​ludzie czują się silniejsi, pewni siebie i mają kontrolę.

Aby przejąć kontrolę nad następną sesją potu, dostrój się do piosenek, których używają najlepsze zawodniczki i olimpijki, aby przygotować się na zawody:

Na torze: „Bad Girls” M.I.A.

Alexi Pappas, urodzona w Kalifornii biegaczka z greckimi korzeniami i imponującymi kotletami poezji, dostaje pompę z „Bad Girls” M.I.A. Zajmując 17. miejsce w najszybszym 10-kilometrowym wyścigu kobiet w historii i ustanawiając krajowy rekord Grecji, zdecydowanie oddaje sprawiedliwość tekstowi piosenki „szybko na żywo”.

Na wodzie: „Heads Will Roll” (A-Trak Remix) autorstwa Yeah Yeah Yeahs

Amerykańska wioślarka Meghan Musnicki zdobyła złoto na Igrzyskach Olimpijskich w Rio, pomagając swoim koleżankom zająć pierwsze miejsce w ósemce kobiet. (Drużyna była już na szczycie w Pucharze Świata w Wioślarstwie II wcześniej w 2016 roku.) Jej ulubiona piosenka typu pump-up: „Heads Will Roll”. Ale kocha też wszystko od Rihanny.

W basenie:„Wyobraź sobie” autorstwaJanLennona

Diana Nyad jest znana jako pierwsza osoba, która przepłynęła 111 mil z Kuby na Florydę bez pomocy klatki z rekinami (poważnie!). Podczas jednego pływania treningowego raz za razem słuchała swojego ulubionego dżemu… i znowu. Wiedziała, że ​​kiedy wysłuchała „Imagine” 1000 razy, minęło dziewięć godzin i czterdzieści pięć minut. Używa odtwarzacza FINIS duo MP3 do słuchania w trakcie pływania.

Na szlaku: „Rozświetl to”’Major Lazer (z udziałem Nyli i Fuse ODG)

Deena Kastor skupia się na szybkich bitach. Trafnie nazwana jedną z najlepszych zawodniczek świata, trzykrotna olimpijka jest obecnie rekordzistką Ameryki w maratonie (2:19:36) i półmaratonie (1:07:34).

W siłowni:’Nie do powstrzymania” Sia

Niezależnie od tego, czy trenuje na siłowni, czy rywalizuje ze sztangą nad głową, Camille Leblanc-Bazinet, sportowiec Red Bulla i zwyciężczyni Igrzysk CrossFit w 2014 r., skupia się na swojej dziewczynie Sia.

Na skałach:’Duchy" przez Strumbellas

Muzyka Sashy DiGuliana trzyma ją na ziemi, gdy wspina się wysoko. Ta słodko-ziarnista alpinistka jest niepokonaną panującą mistrzynią panamerykańską od 2004 roku do chwili obecnej i ma na swoim koncie trzy mistrzostwa USA oraz jedną ogólną mistrzynię świata kobiet.

Na rowerze: „Rób to, czego chcesz”za pomocąLady Gaga (z udziałem R. Kelly)

Heather Jackson, wytatuowana amerykańska profesjonalna triathlonistka i kolarka torowa, ma gust muzyczny, który pasuje do jej stylu jazdy na rowerze. W 2007 roku, w swoim pierwszym pełnym sezonie, zakwalifikowała się i wygrała Mistrzostwa Świata Ironman w swojej grupie wiekowej. Tylko w tym roku wygrała dwa z pięciu 70,3 wyścigów, w których brała udział i zajęła trzecie miejsce w innym.

Recenzja dla