Dlaczego skóra głowy powinna być poddawana detoksowi

Zawartość

• Krok 1: Utrzymuj to w czystości.
• Krok 2: Pozbądź się martwych rzeczy.
• Krok 3: Wypij.
• Krok 4: Użyj Ochrony.
• Recenzja dla

Słyszałeś to setki razy: wydłużanie czasu między myciem włosów (i pogodzenie się z suchym szamponem) pozwala zachować kolor, pozwala naturalnym olejkom skóry głowy nawilżyć włosy i minimalizuje uszkodzenia podczas stylizacji na gorąco. Problem polega na tym, że to, co jest dobre dla twoich włosów, niekoniecznie jest dobre dla twojej skóry głowy, a niezdrowa skóra głowy ostatecznie wpływa na jakość nowych włosów. „Widziałem stały wzrost liczby pacjentów, którzy skarżą się na przewlekłe podrażnienie skóry głowy, łamanie włosów i problemy z wypadaniem włosów, w dużej mierze zakorzenione w myciu i nadużywaniu produktów do stylizacji”, mówi dr Shereene Idriss, dermatolog z Union Square Laser Dermatology w Nowy Jork. Jak więc pogodzić potrzeby włosów z pielęgnacją skóry głowy? To nie jest takie trudne. Zacznij od przestrzegania naszego schematu tutaj.

Krok 1: Utrzymuj to w czystości.

Nie przetrwałbyś dni bez umycia ciała, a następnie posyp proszkiem na przedramię i uznaj go za czysty ”- mówi Shani Francis, MD, dyrektor medyczny w Ashira Dermatology, która mówi, że nazywanie suchym szamponem szamponem jest mylące. skóra głowy jest zdrowa, musisz traktować ją tak samo jak skórę twarzy i regularnie usuwać zanieczyszczenia – przynajmniej co trzy dni. „skóra głowy stanie się podrażniona, pojawią się wcześniej istniejące schorzenia, takie jak łuszczyca, egzema i łupież, co spowoduje zahamowanie wzrostu włosów” – opisuje to tak David Adams, kolorysta Aveda i właściciel salonu Fourteenjay w Nowym Jorku. :

„Kiedy nie myjesz regularnie szamponem, nagromadzenie produktu staje się tak gęste, że blokuje otwieranie się mieszków włosowych, ograniczając liczbę pasm, które mogą się wydostać. lub dwa."

Krok 2: Pozbądź się martwych rzeczy.

„Usunięcie martwych komórek skóry ze skóry głowy poprawia zdrowie naskórka, stymuluje mieszki włosowe i promuje mocniejszy wzrost włosów” – mówi dr Idriss. Delikatne złuszczanie usuwa również uporczywe, lepkie lub tłuste nagromadzenie produktu, które może nie zostać całkowicie rozłożone przez szampon lub nawet formułę oczyszczającą. „Jeśli twoje włosy i skóra głowy są w dobrym stanie, złuszczanie raz lub dwa razy w miesiącu jest wystarczające” – mówi Adams. Ale jeśli twoja skóra głowy jest łuszcząca się lub swędząca – lub długo się rozciągasz bez mycia szamponem – przed cotygodniowym złuszczaniem przez pierwszy miesiąc.

Jeśli chodzi o metody linienia, najprostsza to po prostu „ręczne złuszczanie skóry głowy za pomocą szczoteczki z miękkimi gumowymi końcówkami” – mówi Temur Dzidziguri, stylista w Sharon Dorram Color w Sally Hershberger Salon w Nowym Jorku. Masuj skórę głowy włosiem, aby rozluźnić martwy naskórek i brud, a następnie wejdź pod prysznic i umyj go szamponem. (Przy okazji, prawdopodobnie źle myjesz szamponem.) Inna opcja: dodaj łyżeczkę cukru do ćwierć kropli szamponu, aby zrobić swój własny oczyszczający peeling.

Krok 3: Wypij.

„Podobnie jak skóra reszty ciała, skóra głowy potrzebuje wilgoci, aby skutecznie funkcjonować” – mówi dr Francis. Ale codzienne smarowanie, tak jak robisz to na twarzy lub dłoniach, jest niepraktyczne i niepotrzebne. Nawilżenie raz lub dwa razy w tygodniu powinno wystarczyć, mówi dr Idriss, który twierdzi, że możesz po prostu wmasować odrobinę odżywki w skórę głowy, po szamponie, podczas kondycjonowania włosów. Dostępne są również łatwo wchłaniające się serum i toniki bez spłukiwania, które można nakładać zaraz po umyciu szamponem, aby nawilżyć i przywrócić równowagę skóry głowy. (Oto 10 produktów chroniących skórę głowy.)

Krok 4: Użyj Ochrony.

Ochrona skóry głowy przed promieniami UV, gdy tylko jest to możliwe, jest kluczowa, mówi dr Idriss, który dodaje, że uszkodzenie skóry głowy związane z promieniowaniem UV może powodować wypadanie włosów i prowadzić do raka skóry. Zastanów się nad użyciem kremu przeciwsłonecznego w proszku w miejscach, gdzie skóra głowy jest odsłonięta, lub, jeśli jesteś na basenie lub na plaży, traktuj tłusty krem ​​przeciwsłoneczny jako środek chroniący skórę głowy i stylizację - po spryskaniu go, śliskie włosy w kok. (Te produkty mogą chronić włosy podczas treningów na świeżym powietrzu.)

Recenzja dla