Dlaczego warto przyjmować statyny w nocy?

Zawartość

• Statyny i cholesterol
• Dostępne recepty
• Statyny, które należy przyjmować w nocy
• Statyny można przyjmować rano
• Co musisz wiedzieć o przyjmowaniu statyn
• Spójność ma znaczenie
• Niektóre substancje mogą wchodzić w interakcje ze statynami
• Możesz mieć działania niepożądane
• Inne sposoby obniżenia poziomu cholesterolu

Statyny i cholesterol

Statyny to leki na receptę, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. W szczególności celują w cholesterol lipoprotein o niskiej gęstości (LDL). To zły rodzaj.

Gdy masz za dużo cholesterolu LDL, może on gromadzić się w ścianach tętnic. Może to prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi. Wysoki poziom cholesterolu LDL wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby wieńcowej.

Statyny działają na dwa sposoby:

• Hamują enzym, którego organizm potrzebuje do produkcji cholesterolu.
• Mogą również pomóc zmniejszyć płytkę nazębną, która zgromadziła się w twoich tętnicach. Ta płytka składa się z cholesterolu.

W rezultacie statyny mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Dostępne recepty

Różnorodne statyny są dostępne w marce i ogólnej formie. Niektóre typowe statyny to:

• symwastatyna (Zocor)
• lowastatyna (Altoprev, Mevacor)
• fluwastatyna (Lescol XL)
• atorwastatyna (lipitor)
• pitawastatyna (Livalo)
• prawastatyna (prawaczol)
• rozuwastatyna (Crestor)

Większość statyn należy przyjmować raz na 24 godziny. W zależności od konkretnego leku i dawki może być konieczne przyjmowanie statyny dwa razy dziennie.

Niektóre statyny działają lepiej, gdy są przyjmowane z posiłkiem. Inne działają najlepiej, gdy są zabrane w nocy. Wynika to z faktu, że enzym wytwarzający cholesterol jest bardziej aktywny w nocy. Również okres półtrwania lub czas potrzebny na opuszczenie organizmu przez połowę dawki niektórych statyn jest krótki.

Statyny, które należy przyjmować w nocy

Niektóre statyny mają okres półtrwania krótszy niż sześć godzin. Te statyny najlepiej przyjmować w nocy.

Symwastatyna jest przykładem statyny, która działa lepiej, jeśli jest przyjmowana wieczorem. Badania pokazują, że gdy simwastatyna jest przyjmowana w nocy, następuje większe obniżenie poziomu cholesterolu LDL niż rano.

Lowastatynę należy przyjmować podczas kolacji. Jednak przedłużoną wersję lowastatyny, Altoprev, należy przyjmować przed snem.

Okres półtrwania fluwastatyny wynosi około trzech godzin, dlatego należy go również przyjmować w nocy.

Statyny można przyjmować rano

Badania pokazują, że niektóre nowsze statyny mogą być równie skuteczne, gdy są przyjmowane rano. Inhibitory reduktazy HMG-CoA, takie jak atorwastatyna i rosuwastatyna, są silniejsze niż starsze statyny. Mają okresy półtrwania co najmniej 14 godzin.

Fluwastatyna o przedłużonym uwalnianiu lub Lescol XL można przyjmować o dowolnej porze dnia.

Co musisz wiedzieć o przyjmowaniu statyn

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że statyny nie są takie same. Dlatego powinieneś dokładnie przeczytać materiały dołączone do Twojej recepty. Postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby uzyskać maksymalną skuteczność.

Twój lekarz zna twoje osobiste problemy medyczne i jest najlepszym źródłem informacji. Zawsze pytaj, czy statynę należy przyjmować z posiłkiem czy o określonej porze dnia.

Spójność ma znaczenie

Jeśli pora dnia nie stanowi problemu ze statynami, wybierz porę, o której najprawdopodobniej pamiętasz. Statyny działają najlepiej, gdy są przyjmowane o tej samej porze każdego dnia. Gdy stanie się częścią rutyny, rzadziej zapomnisz.

Niektóre substancje mogą wchodzić w interakcje ze statynami

W przypadku niektórych statyn picie soku grejpfrutowego lub jedzenie grejpfruta to zły pomysł. Sok grejpfrutowy może powodować, że statyna pozostanie w organizmie znacznie dłużej, a lek może się gromadzić. Może to zwiększać ryzyko rozpadu mięśni, uszkodzenia wątroby, a nawet niewydolności nerek.Jeśli etykieta na receptę nie zawiera soku grejpfrutowego, koniecznie zapytaj o to swojego lekarza.

Statyny mogą również wchodzić w interakcje z innymi lekami, więc powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych lekach. Obejmuje to suplementy, leki dostępne bez recepty i leki na receptę.

Możesz mieć działania niepożądane

Statyny mogą skutecznie kontrolować poziom cholesterolu, ale wiążą się z ryzykiem. Niektóre typowe działania niepożądane obejmują bóle mięśni i stawów, nudności i bóle głowy.

Poważne ryzyko obejmuje uszkodzenie mięśni, nerek i wątroby. Jeśli masz cukrzycę typu 2, statyny mogą zwiększać stężenie cukru we krwi.

Jeśli wystąpią działania niepożądane, ważne jest, aby poinformować o tym lekarza. Czasami może pomóc zmiana statyny.

Inne sposoby obniżenia poziomu cholesterolu

Podczas gdy statyny mogą być bardzo skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL, możesz również kontrolować poziom cholesterolu, stosując alternatywne metody leczenia lub modyfikując styl życia.

Dieta odgrywa ważną rolę w poziomie cholesterolu we krwi. Twoja dieta powinna być pełna owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i ryb. Spróbuj zmniejszyć spożycie tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans oraz zwiększyć spożycie kwasów tłuszczowych omega-3. Powinieneś także jeść sól i rafinowane węglowodany.

Spraw, by ćwiczenia były częścią codziennej rutyny i staraj się mniej siedzieć. Możesz również zmniejszyć ryzyko chorób serca, nie paląc tytoniu i utrzymując zdrową wagę.

Podczas gdy statyny są często przepisywane, gdy cholesterolu nie można kontrolować za pomocą samej diety i ćwiczeń, nigdy nie boli dobrze jeść i ćwiczyć więcej.