Kiedy najlepiej ogłosić ciążę?

Zawartość

• Ogłoszenie ciąży
• Ryzyko poronienia
• Pierwsza wizyta prenatalna
• Nawracająca utrata ciąży
• Zalety oczekiwania na ogłoszenie ciąży
• Plusy oczekiwania
  
• Wady oczekiwania na udostępnienie wiadomości
• Wady oczekiwania
  
• Ogłaszanie różnym grupom
• Rodzina
• Przyjaciele
• Pracodawca
• Co powinieneś zrobić?
• Na wynos

Ogłoszenie ciąży

Jednym z najbardziej ekscytujących momentów w ciąży jest uzyskanie pierwszego pozytywnego testu. Prawdopodobnie chcesz powiedzieć całemu światu, czego oczekujesz. Ale kiedy najlepiej ogłosić ciążę?

Wielu przyszłych rodziców czeka do końca pierwszego trymestru - około 13 tygodnia - aby powiedzieć znajomym i rodzinie o swojej ciąży. Wiele czynników wpływa na to, dlaczego ludzie czekają do tego czasu, aby podzielić się wiadomościami.

Jednak najważniejsza część Twojej decyzji powinna dotyczyć tego, co czyni Cię najbardziej komfortowym. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co wziąć pod uwagę, zanim zdecydujesz się ogłosić ciążę.

Ryzyko poronienia

Pierwszy trymestr to ogromny czas rozwoju i zmian dla Ciebie i Twojego malucha. Z tymi wszystkimi zmianami wiąże się pewne ryzyko, że ciąża może się nie powieść.

Od 10 do 25 procent znanych ciąż kończy się poronieniem, a około 80 procent tych poronień występuje w pierwszym trymestrze ciąży.

Większość poronień jest spowodowana czynnikami niezależnymi od matki. Około połowa jest spowodowana nieprawidłowościami chromosomowymi. Oznacza to, że dziecko nie rozwija się prawidłowo.

Inne przyczyny poronienia w pierwszym trymestrze to:

• choroba u matki
• wada fazy lutealnej (problem z miesięcznym cyklem kobiety)
• zaburzenia równowagi hormonalnej
• zrosty (tkanka bliznowata) w macicy

Wiek jest kolejnym czynnikiem wpływającym na poronienie. Oto ryzyko poronienia według wieku:

• Kobiety w wieku 35 lat i poniżej: 15 procent
• Kobiety w wieku od 35 do 45 lat: od 20 do 35 procent
• Kobiety w wieku 45 lat i starsze: 50 procent

Jeśli rozwijające się dziecko żyje do 7 tygodni z biciem serca, ryzyko poronienia spada do 10 procent. W tych pierwszych tygodniach, kiedy ryzyko jest najwyższe, możesz nawet nie wiedzieć, że jesteś w ciąży, chyba że wcześniej wykonałeś test. Po 12 tygodniu ryzyko poronienia spada do 5 procent do końca ciąży.

Biorąc pod uwagę te statystyki, zrozumiałe jest, że wielu rodziców czeka na ogłoszenie, zanim ryzyko poronienia spadnie. Większość kobiet nie chce przekazywać ludziom smutnej wiadomości o poronieniu wkrótce po ogłoszeniu ciąży.

Pierwsza wizyta prenatalna

Kolejny powód, dla którego pary czekają do końca pierwszego trymestru, na dzielenie się, wiąże się z kontrolami prenatalnymi. Twoja pierwsza wizyta może przypadać około 8 tygodnia ciąży lub nawet później.

Podczas pierwszej wizyty dostawca przeprowadzi testy w celu potwierdzenia ciąży, oszacowania terminu porodu, badania przesiewowego w celu wykrycia infekcji oraz ustalenia ogólnego stanu zdrowia Ciebie i Twojego dziecka.

W przypadku niektórych par, gdy słyszy się bicie serca po raz pierwszy lub wykonuje się USG, ciąża jest uspokajająca przed ogłoszeniem jej wszystkim.

Nawracająca utrata ciąży

Jeśli doświadczyłeś poprzedniej straty, Twoje ryzyko poronienia może być nieco wyższe, w zależności od historii zdrowia.

Ta wiadomość może być zniechęcająca, szczególnie w przypadku nawracającej utraty ciąży (RPL). Lekarz prawdopodobnie cię zbada, zleci badania krwi i wykona inne badania w celu ustalenia przyczyny twoich strat.

Dobrą wiadomością jest to, że przy odpowiednim leczeniu twoje szanse na poród dziecka mogą wzrosnąć. Ale możesz czuć się bardziej komfortowo, czekając aż po tym zabiegu ogłosisz ciążę wszystkim.

Zalety oczekiwania na ogłoszenie ciąży

Jeśli miałeś problemy z poczęciem, miałeś poprzednią utratę ciąży lub urodziłaś martwy poród, możesz poczekać nawet dłużej niż 12 tygodni, aby podzielić się wiadomościami o swojej ciąży. Można także udostępniać później niż tradycyjna granica pierwszego trymestru. To zależy wyłącznie od Ciebie i to, co uważasz za najlepsze.

Chociaż utrata w drugim i trzecim trymestrze jest rzadka, pary mogą czuć się wrażliwe lub martwić się, że coś się wydarzy.

W takich przypadkach możesz zamiast tego podzielić się wiadomościami na następujące tematy:

• po USG, które pokazuje, że dziecko jest zdrowe
• ustalenie płci dziecka
• osiągając półmetek ciąży (tydzień 20)
• osiągnięcie osobistego kamienia milowego (np. kiedy zaczniesz pokazywać)

Czasami pomocne może być powiadomienie bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, zwłaszcza jeśli odczuwasz niepokój.

Jeśli nadal nie lubisz dzielić się wiadomościami, lekarz może skierować Cię do terapeuty lub grupy wsparcia, gdzie możesz wyrazić swoje uczucia w bezpiecznej przestrzeni.

Inną opcją jest wyszukiwanie w Internecie forów z kobietami, które przeżyły podobne sytuacje. Przykłady internetowych grup wsparcia obejmują:

• Wsparcie w ciąży po utracie
• Wsparcie po ciąży po utracie ciąży

Plusy oczekiwania

1. Ryzyko poronienia zwykle zmniejsza się po pierwszym trymestrze ciąży.
2. Możesz czuć się bardziej komfortowo po wykonaniu USG, usłyszeniu bicia serca dziecka lub osiągnięciu kamienia milowego ciąży.
3. Jest anonimowość dla ciebie i twojego partnera.

Wady oczekiwania na udostępnienie wiadomości

Jeśli wolisz mieć sieć wsparcia bez względu na wynik ciąży, możesz natychmiast podzielić się wiadomościami.

Pierwszy trymestr może być trudny dla niektórych kobiet z powodu zmęczenia, nudności, wymiotów i innych nieprzyjemnych objawów. Powiadomienie kilku kluczowych osób może pomóc zmniejszyć ciężar. A jeśli skończysz poronieniem, możesz nie chcieć przejść przez to sam.

Możesz także od razu powiedzieć pracodawcy o swojej ciąży, jeśli praca wymaga wykonywania pracy fizycznej, która może być niebezpieczna. Zagrożenia te mogą obejmować:

• zginanie wielokrotnie w talii (więcej niż 20 razy dziennie)
• stojąc przez długi czas
• podnoszenie ciężkich przedmiotów, takich jak pudła, więcej niż raz na pięć minut
• być narażonym na chemikalia

Twoja praca może wymagać tych zadań. Dane nie określają konkretnie, czy te działania prowadzą bezpośrednio do poronienia, ale nadal warto je wziąć pod uwagę w ogólnym obrazie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat zaleceń dotyczących podnoszenia w czasie ciąży, aby uzyskać więcej szczegółów.

Wady oczekiwania

1. Pierwszy trymestr może być trudny bez wsparcia.
2. Możesz nie być narażony na zagrożenia w miejscu pracy, jeśli nie powiadomisz swojego pracodawcy.
3. Przyjaciele i rodzina mogą dowiedzieć się z innych źródeł, zamiast informować ich bezpośrednio.

Ogłaszanie różnym grupom

Sensowne może być ogłoszenie swojej ciąży różnym grupom o różnych porach. Możesz najpierw powiedzieć kilku bliskim członkom rodziny, a następnie przyjaciołom, zanim ogłosisz to publicznie w mediach społecznościowych lub poinformujesz współpracowników.

Rodzina

Zastanów się, czy nie zacząć mówić tylko swojej rodzinie. Twoja ciąża będzie ważną wiadomością dla twoich rodziców, szczególnie jeśli jest to ich pierwszy wnuk. Możesz wymyślić kreatywny sposób, aby powiedzieć swojej matce, ojcu i rodzeństwu, abyś mógł być tam, aby osobiście obserwować ich reakcję.

Jeśli zdecydujesz się ogłosić rodzinie tylko na początku ciąży, będziesz mieć mnóstwo ludzi do świętowania, ale nie będziesz musiał wyjaśniać różnych rzeczy, jeśli coś pójdzie nie tak.

Przyjaciele

Najprawdopodobniej zechcesz najpierw powiedzieć swoim najbliższym znajomym. Następnie, gdy tylko poczujesz się bardziej komfortowo, możesz poszerzyć grupę lub wydać oficjalne ogłoszenie w mediach społecznościowych. Ale pamiętaj, że wiadomości mogą wymknąć się nawet z najbardziej dobrych przyjaciół lub krewnych.

Serwisy społecznościowe to prawdopodobnie najłatwiejszy sposób na przekazanie wiadomości znajomym i rodzinie mieszkającej daleko. Opublikowanie zdjęcia ultrasonograficznego online może natychmiast dostarczyć wiadomości.

Pracodawca

Wcześniej czy później będziesz musiał poinformować swojego pracodawcę, zwłaszcza jeśli zamierzasz wziąć urlop rodzicielski lub czas wolny od pracy. Jak wspomniano powyżej, dobrze jest od razu powiedzieć swojemu miejscu pracy, jeśli praca wiąże się z pracą fizyczną, która może być niebezpieczna.

Gdy pracodawca dowie się o ciąży, jesteś chroniony przed dyskryminacją zgodnie z ustawą o dyskryminacji w ciąży z 1978 r. Pracodawca jest zobowiązany zapewnić ci odpowiednie zakwaterowanie, jeśli nie możesz bezpiecznie wykonywać swojej pracy podczas ciąży.

Jeśli Twoja praca nie wiąże się z pracą fizyczną, możesz poczekać, aż poczujesz się komfortowo, informując ich o tym. Tylko upewnij się, że dasz swojemu pracodawcy odpowiednią ilość czasu na przygotowanie się do urlopu.

Najprawdopodobniej zechcesz najpierw powiedzieć swojemu bezpośredniemu przełożonemu, abyście mogli wspólnie zaplanować, jak powiedzieć innym, z kim pracujecie. Zupełnie dobrze jest poprosić swojego kierownika o zachowanie tych informacji w tajemnicy, dopóki nie będziesz gotowy powiedzieć innym.

Jeśli nie chcesz od razu informować swojego bezpośredniego przełożonego, możesz spotkać się z działem kadr firmy w celu omówienia dostępnych opcji. Przygotuj się na omówienie ich obaw dotyczących wpływu ciąży na twoją pracę.

Bycie profesjonalnym i przygotowanym pomoże uspokoić twoje miejsce pracy, że zobowiązujesz się do sprawnego przejścia.

Co powinieneś zrobić?

Ostatecznie wybór, kiedy podzielić się ciążą, zależy wyłącznie od Ciebie. Możesz od razu powiedzieć znajomym i rodzinie lub poczekać, aż dowiesz się więcej o zdrowiu Ciebie i Twojego dziecka.

Aby podjąć decyzję, możesz zadać sobie następujące pytania:

• Czy mam ciążę wysokiego ryzyka lub inne czynniki, które zwiększają ryzyko poronienia?
• Czy powiedzenie wszystkim, że poczuję się bardziej komfortowo lub mniej?
• Czy mam pewne czynniki związane z pracą lub stylem życia, które sprawiają, że mówienie wcześniej jest ważne?
• Czy chcę dużej sieci wsparcia, jeśli coś się stanie?

Na wynos

Początek ciąży może być zarówno ekscytujący, jak i przerażający. Spróbuj się zrelaksować i ciesz się podróżą.

Wiele kobiet decyduje się na zapowiedź ciąży pod koniec pierwszego trymestru, ponieważ ryzyko poronienia jest znacznie zmniejszone, a ich „guz” może być trudny do ukrycia. Oczywiście ogłoszenie po 12 tygodniach nie jest wymagane, a wybór należy do Ciebie.

Bez względu na to, czy od razu mówisz całemu światu, koniecznie powiedz swojemu lekarzowi, czy jesteś w ciąży, czy próbujesz zajść w ciążę. Umów się na wizytę prenatalną, weź witaminy i nadążaj za dobrymi nawykami żywieniowymi i ćwiczeniami.

Staraj się dbać o siebie i swoje przyszłe dziecko. Bez względu na to, kiedy udostępnisz wiadomości, z pewnością będzie to powód do świętowania.