Czego możemy się nauczyć od Marii Shriver i Arnolda Schwarzeneggera?

Zawartość

• Recenzja dla

Wielu z nas było zszokowanych wczorajszymi wiadomościami, że Maria Shriver oraz Arnolda Schwarzeneggera się rozdzielały. Chociaż oczywiście życie miłosne w Hollywood i w polityce jest bardziej badane niż większość normalnych związków (spójrz tylko na liczbę rozwodów i zerwań - Ay, caramba!). Zebraliśmy niektóre z najlepszych wskazówek dotyczących relacji, aby dać Ci kilka rad, jak utrzymać związek - w Hollywood i Waszyngtonie lub poza nim - zdrowy i szczęśliwy!

5 wskazówek dotyczących zdrowego związku

1. Spotkaj się twarzą w twarz. Wysyłanie SMS-ów i e-maili może być świetną zabawą, ale jeśli chodzi o prawdziwą komunikację, upewnij się, że Ty i Twój współmałżonek macie co najmniej godzinę dobrej rozmowy dziennie.

2. Pozostań w teraźniejszości. Nie trać czasu na zamartwianie się, co może być w związku. Jeśli jesteś teraz szczęśliwy i naprawdę dostajesz to, czego chcesz i potrzebujesz ze związku, ciesz się tym!

3. Wspólny trening. Pary, które regularnie ćwiczą razem, mogą budować umiejętności pracy zespołowej, poprawiać komunikację i zacieśniać więzi dzięki wspólnemu doświadczeniu. Nie wspominając o tym, że oboje sprawi, że będziesz zdrowszy!

4. Zatrzymaj walkę o jedzenie. Wiele par kłóci się o to, co jeść lub kiedy jeść – co może wydawać się nieistotne, ale w rzeczywistości może znacznie wpłynąć na większe problemy z kontrolą, zdrowiem, samopoczuciem i energią. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby naprawić pięć najczęstszych walk o jedzenie.

5. Zachowaj pikantność. Pozbądź się telewizora i przygotuj scenę dla intymności, traktując rozbrykanie jako priorytet. Seks może nie tylko pomóc ci nawiązać więź, ale także wzmocnić odporność, pokonać stres i spalać kalorie!

Chociaż nikt oprócz Marii Shriver i Arnolda Schwarzeneggera nie wie dokładnie, co poszło nie tak w ich związku, te wskazówki są niezbędne do silnego, zdrowego związku!

Jennipher Walters jest dyrektorem generalnym i współzałożycielem witryn poświęconych zdrowemu trybowi życia FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certyfikowana trenerka personalna, trenerka stylu życia i zarządzania wagą oraz instruktorka ćwiczeń grupowych, jest również magistrem dziennikarstwa zdrowotnego i regularnie pisze o fitnessie i zdrowiu w różnych publikacjach internetowych.

Recenzja dla