Czego się nauczyłem, prowadząc 20 wyścigów Disneya

Zawartość

• Ubierz część
• Planuj na każdą pogodę
• Biegnij dla zabawy
• Albo możesz iść po chwałę
• Najpierw biegnij, potem zwiedzaj
• Tempo przyjaciela, poznaj przyjaciela
• Przynieś (lub pożycz) dzieci
• Iść na odległość
• Bądź żarłokiem
• Niech to będzie magiczne
• Recenzja dla

Spowiedź: Mój pies ma na imię Kopciuszek. Miłość do wszystkiego, co Disney zaczęła się wcześnie, ponieważ moi rodzice co roku jako dzieci zabierali mnie i moją siostrę do Walt Disney World. Mój tata pochodzi z centralnej Florydy w pobliżu parku rozrywki, a moja mama była Dzwoneczkiem na Halloween, kiedy Ona była małą dziewczynką – trzy lata z rzędu, więc można powiedzieć, że Disney jest trochę we krwi.

Moje dwie ulubione rzeczy – Disney i bieganie – mają szansę na idealne zderzenie na słynnych imprezach marki runDisney. W ciągu ostatnich pięciu lat ukończyłem 20 wyścigów sponsorowanych przez Disneya w ciągu 10 weekendów w trzech parkach rozrywki i kurortach Walta Disneya w dwóch krajach. Tylko w 2016 roku pobiegłem w co najmniej jednym wyścigu w każdym z trzech ośrodków Disneya, w których odbywają się imprezy biegowe: Disneyland w Kalifornii, Walt Disney World na Florydzie i Disneyland Paris we Francji.

Poszedłem do mojego pierwszego wyścigu sponsorowanego przez Disneya jako wyczynowy biegacz, aby zdobyć mój najszybszy półmaraton. Ale w trakcie mojej kariery wyścigowej (jeden maraton, dziewięć półmaratonów, trzy biegi na 10 km, cztery biegi na 5 km i trzy wyścigi dla dzieci u boku mojej siostrzenicy i siostrzeńca) nauczyłem się, że jeśli chodzi o bieganie w wyścigach Disneya, Ralph Waldo Emerson był po prawej: „Zakończyć chwilę, znaleźć koniec podróży na każdym kroku drogi, przeżyć jak najwięcej dobrych godzin, to mądrość”.

Oto jak nauczyłem się cieszyć „największą liczbą dobrych godzin” na każdym etapie wyścigu Disneya.

Ubierz część

Pojawiłem się na Disney Wine & Dine Half Marathon w Walt Disney World, moim pierwszym wyścigu Disneya, w podkoszulku mojej drużyny biegowej i czarnych spodenkach. Natychmiast tego pożałowałem. Biegacze w kostiumach wyglądali, jakby mieli o wiele więcej zabawy, a to dlatego, że tak było.

Nigdy więcej nie popełniłem tego błędu. Teraz biegam w błyszczących spódnicach, spódniczkach tutu i spodniach haremowych, przebierając się za niekończący się strumień postaci Disneya: Kopciuszka, Dżasminy, Belle, Lady, Megary, Esmeraldy i innych. Okrzyki za Twój „postać” od widzów, członków obsady Disneya i innych biegaczy sprawiają, że to doświadczenie jest bardziej magiczne. Tylko pamiętaj, aby zbudować swój wygląd z materiałów i sprzętu przyjaznego dla biegaczy.

Planuj na każdą pogodę

Jak w przypadku każdego wyścigu, pogoda – a zwłaszcza bycie złapanym przy złej pogodzie bez odpowiedniego sprzętu – może wpłynąć na wyniki lub je zepsuć. Więc wybierając ten idealny kostium, po prostu nie wybieraj futrzanego kombinezonu Chewbacca na całe ciało i pasującego kapelusza w wilgotnej Florydzie. To był błąd mojego męża podczas Półmaratonu Gwiezdnych Wojen w Walt Disney World. Tak, wyglądał świetnie jako mój drugi pilot – byłam Rey z Gwiezdne Wojny:Przebudzenie Mocy-i otrzymał mnóstwo wiwatów: „To zaangażowanie!” i "Musisz być gorący!" Ale jestem pewien, że musimy spalić ten garnitur, był taki spocony.

Odwrotna pogoda do biegania również może być koszmarem. Moja siostra i ja mierzyliśmy się z 32-stopniowymi temperaturami na Disney Princess 5K w 2015 roku, gdy przebraliśmy się za niegodziwe przyrodnie siostry z Kopciuszka… w podkoszulki i spódniczki. Przynieś dużą walizkę i przygotuj się na dopasowanie kostiumu do pogody, która tego dnia rzuci się na Ciebie.

Biegnij dla zabawy

Wiele osób powie, że Disney nie jest miejscem, w którym można się naprawdę „wyścigać”. Będziesz chciał zatrzymać się na zdjęcia z postaciami na kursie. Będziesz chciał zatrzymać się na zdjęcia przed zamkiem Kopciuszka lub Śpiącej Królewny. Krótko mówiąc, będziesz chciał zwolnić i cieszyć się tym doświadczeniem.

Wyścigi organizowane przez Disneya to idealne środowisko do zmiany tempa, aby zapomnieć o PR lub rywalizacji. Pomyśl o wyścigach Disneya jako biegowym odpowiedniku Neverland – bądź dzieckiem i baw się dobrze. Poddaj się doświadczeniu.

Albo możesz iść po chwałę

Całkowicie zignorowałem również poprzednią lekcję i dałem z siebie wszystko w wyścigach sponsorowanych przez Disneya i nadal świetnie się bawiłem. Na półmaratonie Disney Princess w 2012 roku pobiegłem nowy rekord życiowy w półmaratonie, przebrany za Kopciuszka. Podczas Tinker Bell Half Marathon 2016 przebiegłem mój drugi najszybszy półmaraton w historii, przebrany za Meg z Herkules. Każda trasa półmaratonu Disneya jest stosunkowo płaska, więc jeśli masz szczęście przy chłodnej, bezchmurnej pogodzie, z pewnością możesz przyspieszyć.

Najlepsza część? Bardzo podobał mi się każdy wyścig. Postacie, rozrywka, widzowie i duch innych biegaczy wokół ciebie pomagają ci dotrzeć do mety. (Bez względu na to, jaki jest Twój cel, te najlepsze wskazówki i triki dotyczące biegania pomogą Ci go osiągnąć).

Najpierw biegnij, potem zwiedzaj

Nauczyłem się tego na własnej skórze. W rzeczywistości to błąd, który popełniłem w wszystko trzy z moich półmaratonów Disneya w tym roku. Kopytować 30 mil pieszo w ciągu czterech dni przed półmaratonem? Tak, to jest dokładnie co zrobiłem przed inauguracyjnym Disneyland Paris Half Marathon we wrześniu. Wieża Eiffla! Sacre Coeur! Biegiem wzdłuż Sekwany! Byłem głupcem turystycznym. Przyjdź w dzień wyścigu, moje nogi były przypieczone.

A na jednym Tinker Bell Half Marathon przejechałem 18 mil wędrując po parku rozrywki – 12 z nich dzień przed wyścigiem. Uf, zły pomysł, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że zbliżyłem się do tego PR tylko po to, by w ciągu ostatnich trzech mil sfrunąć na sucho osiem razy. (Przeczytaj o tych doświadczeniach w Czy kiedykolwiek zrezygnować z celu fitness?)

Morał z tej historii: jeśli możesz, zbuduj swoją podróż tak, aby najpierw ścigać się, a później bawić się w parkach. Nagromadzenie nieprzewidzianych przebiegów jest naprawdę łatwe.

Tempo przyjaciela, poznaj przyjaciela

Sam prowadzę wiele wyścigów, ale parki Disneya pomagają stworzyć atmosferę „więcej radości”, co jest idealną okazją, aby Twoja rodzina i przyjaciele poszli w parze. Towarzyszyłem mamie w jej pierwszym wyścigu w 2014 Walt Disney World 5K. Dwa lata później poprowadziłem ją przez jej pierwszy 6,2-milowy dystans (w wieku 70 lat!) w Tinker Bell 10 km podczas weekendu z okazji Dnia Matki. (Przeczytaj o tym, dlaczego wolałbym biegać z kobietami.)

Byłam też po drugiej stronie tego duetu, z moim szybkim mężem, który dowodził lub po prostu dotrzymywał mi towarzystwa w Princess Half, Wine & Dine Half, Star Wars Half i Disneyland Paris Half.

A flota wróżek-przyjaciół, których poznałam kilka lat wcześniej na, zgadłeś, innym wyścigu Disneya, pomogła mi przejść półmaraton Tinker Bell. Zorganizuj konwój, kontynuuj go w mediach społecznościowych, a zobaczysz przyjazne twarze następnym razem, gdy pojawisz się na wyścigu sponsorowanym przez Disneya.

Przynieś (lub pożycz) dzieci

Oglądanie wyścigów dzieci daje mi wszystkie odczucia. W 2012 roku po raz pierwszy zapisałem moją siostrzenicę i siostrzeńca (wtedy 3 i 5 lat) na wyścig dla dzieci Disneya. Rozmawiali o tym przez resztę roku i wieszali medale w swoich sypialniach. Od tamtej pory to rodzinna tradycja.

Każdy z nich poprosił mnie, abym pobiegł z nimi na kilku imprezach, więc miałem przyjemność osobiście przebiegnąć 200 metrów, 400 metrów i Mile Run u ich boku. Zwykle nie lubię zostawać w kurzu na mecie. Ale kiedy mój 9-letni siostrzeniec startuje, bo widzi linię mety, na mojej twarzy pojawia się ogromny uśmiech.

Iść na odległość

W rocznym kalendarzu runDisney jest ponad 35 imprez biegowych i 10 wyścigów w ciągu dziewięciu weekendów. Ale jest tylko jeden 26,2-milowy: Walt Disney World Marathon. To naprawdę magiczny sposób, aby rzucić sobie wyzwanie, o czym dowiedziałem się w 2013 roku, kiedy biegałem w wyścigu z okazji 20-lecia. To wciąż jeden z moich ulubionych wyścigów, a ukończyłem osiem maratonów.

Kurs prowadzi biegaczy przez wszystkie cztery parki tematyczne w Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom i Hollywood Studios, a także po kompleksie ESPN Wide World of Sports i innych ośrodkach wypoczynkowych. Mówiąc najprościej, wyścig jest koniecznością dla każdego maratończyka. Jest to też świetna trasa i wyścig na przebieg pierwszego maratonu. Ponad 50 procent biegaczy to nowicjusze. Był to również pierwszy maraton na świecie, w którym kobiety przewyższały liczebnie mężczyzn. Kobiety stanowią 44 procent maratończyków w kraju, ale podczas Walt Disney World Marathon królują kobiety z 52 procentami wszystkich biegaczy. (Maratończycy po raz pierwszy mogą spotkać wiele niespodzianek, więc przygotowałem listę rzeczy, których możesz się spodziewać).

Bądź żarłokiem

Przeprowadź wszystkie wyścigi — nawet wyścigi dla dzieci — podczas weekendu biegowego w parku Disneya. Zrobiłem to właśnie w 2015 Disney Princess Half Marathon Weekend – 5 km, 10 km, półmaraton i wyścigi dla dzieci. Tak, byłem zmęczony, ale doświadczenie snu, jedzenia i oddychania bieganiem przez kilka dni z rzędu to podróż sama w sobie. Dodatkowo zarabiasz dużo blingów (medale do popisu!).

„Wyzwanie wyścigowe” jest znakiem rozpoznawczym Disneya. Wszystko zaczęło się od Goofy's Race and a Half Challenge, w którym biegacze ukończyli Walt Disney World Half Marathon i Walt Disney World Marathon w dni jeden po drugim. Wyzwania rozciągają się teraz na prawie każdy weekend dzięki kombinacji 10 km/pół maratonu, wyczynom od wybrzeża do wybrzeża, a nawet między krajami. Ale wszyscy oni karzeją w porównaniu do Dopey Challenge (zobacz, co tam zrobiłem?) W Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, półmaraton i maraton przez cztery kolejne dni. Jeszcze nie zdobyłem medalu Dopey, ale mam też oko na tę nagrodę.

Niech to będzie magiczne

Mój mąż oświadczył się podczas afterparty na Disney Wine & Dine Half Marathon. Pięć lat później jako rozrastająca się rodzina przebiegliśmy razem półmaraton Disneyland Paris – byłam w piątym miesiącu ciąży z naszą córką. Moja dalsza rodzina – mama, siostra, ciocia, wujek i nie tylko, mieszkająca w czterech różnych stanach – zmieniła imprezy z Disneya w rodzinne spotkania. Dla nas Disney był idealnym miejscem do spotkań, zabawy, świętowania i biegania.

Recenzja dla