Jak zidentyfikować skurcze

Zawartość

• Jak się czują skurcze?
• Jak działają skurcze?
• Kiedy zaczynają się skurcze?
• Skąd wiesz, że twoje skurcze są oznaką porodu, a nie czymś innym?
• Jak skurczyć czas
• Jakie są różne rodzaje skurczów
• Co zrobić, jeśli masz wczesne skurcze?
• Co mają do powiedzenia prawdziwe matki
• Następne kroki

Jak się czują skurcze?

Skurcze porodowe to fizyczny sposób, w jaki macica zaciska się, aby promować poród dziecka. Wszystkie mięśnie ciała napinają się i skracają (kurczą) podczas ich używania. Macica jest jednym z najsilniejszych mięśni w ciele.

Skurcze porodowe są często opisywane jako uczucie fali, ponieważ ich intensywność powoli rośnie, wzrasta, a następnie powoli maleje.

Skurcze pracy często:

• promieniować od pleców do przodu rdzenia
• spraw, by cały brzuch był twardy
• czuć się jak skurcze
• obejmują ciśnienie miednicy
• obejmują tępy ból pleców

Słowem powszechnie kojarzonym ze skurczami jest „ból”, ale możesz przekierować swój umysł, aby myśleć o nich jako produktywnych, wymagających i po prostu intensywnych.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat tego, czego można się spodziewać po skurczach i co powinieneś zrobić po rozpoczęciu skurczów.

Jak działają skurcze?

Skurcze pomagają przesunąć dziecko w dół, zaciskając górną część macicy i wywierając nacisk na szyjkę macicy. Ciśnienie to powoduje otwarcie lub rozszerzenie szyjki macicy.

Skurcze mogą trwać od kilku sekund do kilku minut.

Hormon oksytocyna stymuluje skurcze porodu i utrzymuje je przez cały czas porodu. W miarę postępu porodu skurcze zwykle:

• stać się bardziej intensywnym
• trwa dłuzej
• zbliżyć się do siebie

Czasami skurcze występują rzadziej, kiedy w końcu wypychasz dziecko, ale nadal będą bardzo silne, aby z tobą współpracować, aby je wydostać.

Kiedy zaczynają się skurcze?

W przypadku dziecka urodzonego na czas prawdziwe skurcze porodowe nie zaczną się, dopóki dziecko nie ukończy co najmniej 37 tygodni.

Jeśli wystąpią skurcze wcześniej niż 37 tygodni, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza. Są to tak zwane skurcze przedwczesne i mogą świadczyć o porodzie, zanim dziecko w pełni się rozwinie.

Już w drugim trymestrze możesz odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa.

Skurcze Braxtona-Hicksa są czasami nazywane skurczami ćwiczeniowymi. Uważa się, że pomagają przygotować twoje ciało do porodu. Te na ogół nie trwają bardzo długo i nie są bolesne.

Skurcze nie zawsze oznaczają, że masz aktywną pracę.

Niektóre kobiety doświadczają skurczów z przerwami na kilka dni przed porodem. Jest to znane jako poród prodromalny.

Jakie są objawy porodu? | Znaki pracy

Zadzwoń do lekarza lub położnej, jeśli masz skurcze, niezależnie od tego, czy przychodzą regularnie, czy nieregularnie.

Jeśli masz skurcze w regularnych odstępach - co oznacza, że ​​są one rozmieszczone w odstępach mniej więcej tej samej odległości - i masz następujące objawy, prawdopodobnie masz poród:

• zaciśnięcie lub uczucie, że dziecko upuściło się w miednicę
• biegunka
• krwawe lub wydzielina śluzu z pochwy
• woda pęka, pojawia się w strumieniu lub stałym wyciekach
• nudności i wymioty

Dojrzewanie lub przerzedzenie szyjki macicy to kolejny znak, ale nie będziesz w stanie samodzielnie zdiagnozować tego objawu. Tylko przeszkolony lekarz, położna lub doula może powiedzieć, czy szyjka macicy rzeczywiście przerzedza się i otwiera w ramach przygotowań do narodzin dziecka.

Skąd wiesz, że twoje skurcze są oznaką porodu, a nie czymś innym?

Może być trudno stwierdzić, czy masz skurcze, ból w więzadłach okrągłych lub niestrawność - zwłaszcza jeśli jesteś mamą po raz pierwszy.

Ludzie mówią o „prawdziwych skurczach” i „fałszywej pracy”, ale zamiast stosować takie warunki, zwróć uwagę na to, co czujesz, aby porozmawiać o tym z lekarzem.

Często odpoczynek, zmiana pozycji i nawodnienie zatrzymają nieregularne skurcze przed porodem. Rzeczywiste prace nie zostaną zatrzymane przez te działania.

Jeśli skurcze pojawiają się regularnie i masz inne objawy porodu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jak skurczyć czas

Skurcze czasowe są istotną częścią oceny, czy jesteś w pracy. Skurcze pracy pojawią się w regularnych odstępach czasu, które powoli zwiększają częstotliwość.

Na początku trzeciego trymestru lekarz lub położna powinni zacząć mówić ci, czego się spodziewać i jak komunikować się na temat oznak porodu.

Zapytaj ich, kiedy chcą, abyś udał się do szpitala lub zadzwonił do nich na podstawie czasu skurczu.

Czas skurczów od momentu rozpoczęcia do następnego.

Do skurczów czasowych:

• Kiedy poczujesz ucisk w brzuchu, natychmiast zanotuj czas.
• Spróbuj zauważyć, czy skurcz osiąga szczyt.
• Po całkowitym zakończeniu dokręcania zwróć uwagę, jak długo to trwało, ale nie przestawaj mierzyć skurczu.
• Poczekaj, aż poczujesz kolejne dokręcenie, zanim ponownie uruchomisz stoper.

Zegar analogowy jest najdokładniejszy w przypadku skurczów czasowych. Możesz także pobrać aplikację na telefon za pomocą łatwego przycisku timera, abyś nie musiał w ogóle o tym myśleć. Jeśli jesteś niespokojny, aplikacja może być znacznie bardziej relaksująca.

Powszechną zasadą dla matek po raz pierwszy jest 3-1-1: Skurcze pojawiają się co 3 minuty, trwają 1 minutę i powracają przez 1 godzinę.

Jeśli masz poród w szpitalu, lekarz może chcieć, abyś do niego zadzwonił przed udaniem się do szpitala. Jeśli nie wspominają o swoich preferencjach, zapytaj podczas jednego z twoich spotkań w trzecim trymestrze ciąży.

Ponadto, w zależności od poprzednich porodów lub wcześniej istniejących warunków, lekarz może poprosić o kontakt, nawet jeśli skurcze pojawiają się co 5–10 minut.

Poniżej przedstawiono zwykły harmonogram skurczów:

Jakie są różne rodzaje skurczów

W dowolnym momencie ciąży może wystąpić skurcz macicy.

Oto niektóre z typowych rodzajów skurczów, które mogą wystąpić podczas ciąży:

Przedwczesne skurcze

Skurcze te są prawdziwą porodem, zanim dziecko będzie gotowe do porodu. Będziesz miał objawy zgodne z aktywną pracą.

Skurcze Braxtona-Hicksa

Są to „treningowe” skurcze, które zwykle nie są bolesne i nie powinny być odczuwalne w plecach. Odwodnienie, seks lub pełny pęcherz mogą wywołać te skurcze.

Powrót pracy

Jest to bardziej skoncentrowany rodzaj bólu, który niektóre kobiety odczuwają podczas skurczów. Bardziej niż zwykły ból pleców, który może wystąpić podczas ciąży, poród jest najczęściej - choć nie zawsze - spowodowany położeniem dziecka w macicy.

Powrót robocizny może obejmować nieregularne skurcze i dłuższe pchanie.

Co zrobić, jeśli masz wczesne skurcze?

Nie ma zgadywania, kiedy urodzi się dziecko.

Dziecko uważa się za pełne, gdy jest w 37 tygodniu ciąży. Poród często występuje między 37 a 40 tygodniem ciąży.

Skurcze przed 37 tygodniem nazywane są wcześniakami i stanowią ryzyko dla dziecka.

Jeśli nie masz pełnego terminu i masz skurcze, które nie ustępują poprzez odpoczynek i nawodnienie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Większość biur ma automatyczną sekretarkę po godzinach, więc zadzwoń o każdej porze dnia i nocy.

Co mają do powiedzenia prawdziwe matki

Poprosiliśmy niektóre mamy, aby opisały ich skurcze, a oto, co mieli do powiedzenia:

„Uderzający przypływ, który przybliża cię do spotkania z dzieckiem”. - Kaitlin.

„Intensywne zacieśnienie i poczucie ciśnienia, które powoli narastało, osiągało szczyt, a następnie uwalniało”. - Lauren.

„Coś w rodzaju silniejszych wersji kurcze miesiączkowej. Byłem w ciąży przez 2 dni i przez cały czas tak naprawdę nie czułem, że skurcze były bolesne, dopóki mnie nie wywołały, w tym momencie huk! Bolesne skurcze. ” - Marie

Następne kroki

Jeśli jesteś na czasie i masz skurcze, czas skupić się i przygotować na dzień D (dzień dostawy).

Pamiętaj, że może to być bardzo długi dzień, a dla niektórych kobiet może trwać nawet kilka dni.

Przede wszystkim zrelaksuj się. Zwłaszcza na początku porodu, w dzień lub w nocy, nie chcesz marnować energii.

Weź kąpiel lub usiądź i czytaj.

Podczas gdy czekasz:

• Prowadź pisemny dziennik skurczu.
• Jedz lekkie przekąski, które nie będą denerwować twojego żołądka.
• Zadzwoń do lekarza lub położnej oraz do zespołu opiekuńczego (doula, partner lub opiekunka dla starszych dzieci).
• Zrób coś zabawnego lub relaksującego, aby zabić czas.
• Pozostań uwodniony.
• Spakuj torbę i umieść wiadomość e-mail o nieobecności na swoim e-mailu, ponieważ czas urodzić dziecko.

Jeśli jesteś wcześniakiem, natychmiast zadzwoń do lekarza lub położnej lub po prostu idź prosto do szpitala. Jeśli jesteś w ciąży przedwczesnej, będziesz chciał zostać poddany ocenie tak szybko, jak to możliwe.

Jeśli jeszcze nie spakowałeś swojej torby szpitalnej, weź kilka niezbędnych rzeczy i poproś przyjaciela lub członka rodziny o spakowanie dodatkowych rzeczy, które przyniosą ci w szpitalu.