Co 8 dietetyków naprawdę je codziennie?

Zawartość

• Recenzja dla

Chociaż mocno wierzymy, że kluczem do zdrowej i szczęśliwej diety jest cieszenie się wszystkim z umiarem (tak, nadal chcemy tego kawałka tortu urodzinowego), doskonale zdajemy sobie sprawę, że chude białko i warzywa przewyższają cheeseburgery i frytki w długi bieg.

Ale ponieważ spożywanie dobrze zbilansowanej diety jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, zajrzeliśmy do dzienników żywieniowych ośmiu dietetyków w poszukiwaniu nowych inspiracji, a to, co przeczytasz, może Cię zaskoczyć.

Zapomnij o selera i wodzie. Te odżywcze orzechy jedzą wszystko, od quiche z komosy ryżowej z kiełbasą z indyka i serem cheddar po pizzę – tak, pizzę. Jak więc to robią, wciąż wsuwając się w obcisłe dżinsy? Odpowiedź jest przed nami. Pamiętaj, twoje zdrowie to twoje bogactwo – a ta rada jest bezpłatna, drodzy czytelnicy. [Kliknij tutaj, aby przeczytać całą historię w Refinery29!]

Recenzja dla