Dziennik utraty wagi: premie internetowe

Zawartość

• Recenzja dla

MIESIĄCE 10 i 11: Jill Sherer świętuje swoje 40. urodziny – i zdrowe nastawienie, które wypracowała w ciągu ostatniego roku.

MIESIĄC 9: Po miesiącach konsekwentnego odchudzania Jill odkrywa znaczenie plateau. Oto jak ma nadzieję, że to ominie.

MIESIĄC 8: Przypadkowe spotkanie z celebrytą Ali MacGraw pomaga autorce dziennika odchudzania Jill Sherer zmienić jej wizerunek.

MIESIĄC 7: Pisarka dziennika odchudzania Jill Sherer próbuje swoich sił (a raczej rękawic) na ringu bokserskim.

MIESIĄC 6: Po raz pierwszy, odkąd została dziennikarką odchudzania SHAPE, Jill przytyła. Tutaj zdradza, jak się to czuła.

MIESIĄC 5: Nakarmić przeziębienie, zagłodzić kondycję? Po miesiącach wiernych ćwiczeń Jill jest chora w łóżku przez cały tydzień. Czy jej mięśnie pokażą różnicę?

MIESIĄC 4: Miesiące wyczerpujących treningów kung-fu w końcu się opłacają; Jill dostaje żółtą szarfę.

MIESIĄC 3: Po miesiącach treningu w sztuce Shaolin kung fu i badaniu swojego ciała w poszukiwaniu nagrody w postaci większej siły, dziennikarka SHAPE, Jill Sherer, zauważa triceps, na który czekała.

MIESIĄC 2: Jill Sherer, nieustraszona autorka Dziennika Utraty Wagi w SHAPE, opisuje ból (i radość!) związany z testowaniem jej poziomu sprawności.

MIESIĄC 1: Bonus internetowy z dziennika odchudzania: Nowa autorka dziennika odchudzania, Jill Sherer, wspomina o swojej pierwszej kolumnie w SHAPE.

PIERWSZE SPOJRZENIE: Zapowiedź dziennika utraty wagi z 2002 roku, Jill Sherer

DODATKOWY:Wyjaśnienie statystyk Dziennika Utraty Wagi

Masz pytanie lub komentarz? Jill odpowiada na Twoje wiadomości tutaj!

Recenzja dla