Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 26 Luty 2021
Data Aktualizacji: 29 Marsz 2025
Anonim
Licznik kalorii / Aplikacja Fitatu - Jak łatwo zbudować formę ??? Zobacz ciekawy materiał !!!
Wideo: Licznik kalorii / Aplikacja Fitatu - Jak łatwo zbudować formę ??? Zobacz ciekawy materiał !!!

Zawartość

MIESIĄCE 10 i 11: Jill Sherer świętuje swoje 40. urodziny – i zdrowe nastawienie, które wypracowała w ciągu ostatniego roku.

MIESIĄC 9: Po miesiącach konsekwentnego odchudzania Jill odkrywa znaczenie plateau. Oto jak ma nadzieję, że to ominie.

MIESIĄC 8: Przypadkowe spotkanie z celebrytą Ali MacGraw pomaga autorce dziennika odchudzania Jill Sherer zmienić jej wizerunek.

MIESIĄC 7: Pisarka dziennika odchudzania Jill Sherer próbuje swoich sił (a raczej rękawic) na ringu bokserskim.

MIESIĄC 6: Po raz pierwszy, odkąd została dziennikarką odchudzania SHAPE, Jill przytyła. Tutaj zdradza, jak się to czuła.

MIESIĄC 5: Nakarmić przeziębienie, zagłodzić kondycję? Po miesiącach wiernych ćwiczeń Jill jest chora w łóżku przez cały tydzień. Czy jej mięśnie pokażą różnicę?

MIESIĄC 4: Miesiące wyczerpujących treningów kung-fu w końcu się opłacają; Jill dostaje żółtą szarfę.


MIESIĄC 3: Po miesiącach treningu w sztuce Shaolin kung fu i badaniu swojego ciała w poszukiwaniu nagrody w postaci większej siły, dziennikarka SHAPE, Jill Sherer, zauważa triceps, na który czekała.

MIESIĄC 2: Jill Sherer, nieustraszona autorka Dziennika Utraty Wagi w SHAPE, opisuje ból (i radość!) związany z testowaniem jej poziomu sprawności.

MIESIĄC 1: Bonus internetowy z dziennika odchudzania: Nowa autorka dziennika odchudzania, Jill Sherer, wspomina o swojej pierwszej kolumnie w SHAPE.

PIERWSZE SPOJRZENIE: Zapowiedź dziennika utraty wagi z 2002 roku, Jill Sherer

DODATKOWY:Wyjaśnienie statystyk Dziennika Utraty Wagi

Masz pytanie lub komentarz? Jill odpowiada na Twoje wiadomości tutaj!

Recenzja dla

Reklama

Więcej Szczegółów

Czy spożywanie dat w czasie ciąży jest bezpieczne - i czy może pomóc w porodzie?

Czy spożywanie dat w czasie ciąży jest bezpieczne - i czy może pomóc w porodzie?

Jeśli chodzi o łodkie i zdrowe przekąki w czaie ciąży, nie możez ię pomylić z datami. Prawdę mówiąc, tego uzonego owocu może nie być na twoim radarze. Jednak jedzenie garści daktyli jet bardziej ...
Wszystko, co musisz wiedzieć o oddawaniu moczu w nocy

Wszystko, co musisz wiedzieć o oddawaniu moczu w nocy

PrzeglądDobry en pomaga rano poczuć ię wypoczętym i wypoczętym. Jednak jeśli częto maz ochotę korzytać z toalety w nocy, dobry en może być trudny do oiągnięcia. Jeśli obudziz ię, aby oddać mocz częśc...