Pewna kobieta wyjaśnia, dlaczego *przyrost* masy ciała jest ważną częścią jej aktywności fizycznej

Zawartość

• Recenzja dla

W świecie, w którym utrata masy ciała jest zwykle ostatecznym celem, przybranie kilku kilogramów często może być źródłem rozczarowania i niepokoju – nie dotyczy to wpływowej Anelsy, która niedawno podzieliła się tym, dlaczego całym sercem akceptuje przybieranie na wadze.

„Jeden z moich obserwujących zapytał mnie, czy podobała mi się waga, którą jestem teraz, czy waga, którą miałam wcześniej, i jest to pytanie, które mi zadano wcześniej” – napisała niedawno na Instagramie obok trzech swoich zdjęć. (Powiązane: 11 kobiet, które przybrały na wadze i są zdrowsze niż kiedykolwiek)

Na każdym zdjęciu Anelsa wydaje się mieć inną wagę. Podczas gdy większość takich zdjęć dotyczy fizycznej transformacji, post Anelsy bada jej mentalną zmianę. W podpisie zdradziła, jak odnajduje wartość na każdym etapie swojej podróży. „Naprawdę kocham moje ciało takie, jakie było wcześniej i jakie jest teraz, po prostu dlatego, że zrozumiałam moje ciało na wszystkich jego różnych etapach i fazach” – napisała. „Pozwoliło mi to również kształcić się i napędzać mój umysł na każdym etapie mojej podróży”.

Ta podróż zaprowadziła Anelsę do miejsca, w którym jest dzisiaj – może o kilka funtów cięższa, ale o wiele bardziej w zgodzie ze swoim ciałem i umysłem. „Jeśli mam wybrać jedną, kocham teraz swoje ciało, ponieważ podróż prowadząca do przybrania na wadze wiele mnie nauczyła o sobie” – napisała. „Pozwoliło mi to skoncentrować się na moim ciele całościowo, a nie tylko na jednym jego aspekcie, jakim był mój wygląd zewnętrzny. Pozwoliło mi to również być wrażliwym i dzielić się przejrzystością z innymi oraz rezonować na głębszym poziomie z kobietami takimi jak ja, które patrzyły na ich przybieranie na wadze jako walka i porażka”. (Powiązane: Więcej kobiet stara się przybrać na wadze poprzez dietę i ćwiczenia)

Nie znaczy to, że droga była łatwa. „Nie zrozum mnie źle, przeżyłem tę samą porażkę na swoim końcu, ale dokonałem świadomego wyboru, aby nie zostać pokonanym, ale nie każdy może znaleźć odwagę, aby to zrobić” – napisała.

Szczerze mówiąc o swoim zmieniającym się ciele, Anelsa znalazła społeczność kobiet, które przeszły przez „ten sam strach, walkę i porażkę”, który towarzyszy przybieraniu na wadze, ale postanowiły uczyć się od tego, iść naprzód i kontynuować dążyć do najlepszej wersji siebie. „To jest powód, dla którego zmieniłam styl treningu, aby pokazać, że sprawność jest osiągalna” – napisała. „Chociaż czasami chodzę na siłownię tylko dla ludzkiej socjalizacji i korzystania ze sprzętu, którego nie mam w domu, nie potrzebujesz drogiego członkostwa w siłowni, aby codziennie pojawiać się i rozwijać swoje najlepsze ja”.

Post Anelsy to świetne przypomnienie, że nie każda podróż fitness jest taka sama, ani nie jest liniowa. Zdarzają się wzloty i upadki, ale to chęć rozwijania się na tych doświadczeniach robi różnicę.

Recenzja dla